籃球規(guī)則之NBA排名規(guī)則講解
籃球規(guī)則之NBA排名規(guī)則講解
NBA排名規(guī)則是排列NBA球隊戰(zhàn)績和決定季后賽名額及排名的的一套規(guī)則。其中規(guī)定了當戰(zhàn)績持平時，如何決定名次的防范，即“平分優(yōu)勢”規(guī)則。喜歡nba的朋友可以一起來圍觀一下。以下是小編為你整理的籃球規(guī)則之NBA排名規(guī)則介紹，希望能幫到你。
籃球規(guī)則之NBA排名規(guī)則
決定平分優(yōu)勢的基本原則
不需要平分優(yōu)勢規(guī)則(總勝率更高的球隊排名靠前)
(1) 分區(qū)第一名在勝率相同時對于非分區(qū)第一名的球隊排名靠前;
(2) 相互間比賽勝率較高的球隊排名靠前;
(3) 本分區(qū)內(nèi)比賽勝率較高的球隊排名靠前;
(4) 本聯(lián)盟內(nèi)比賽勝率較高的球隊排名靠前;
(5) 對陣本聯(lián)盟內(nèi)季后賽球隊比賽勝率較高的球隊排名靠前;
(6) 對陣另一聯(lián)盟內(nèi)季后賽球隊比賽勝率較高的球隊排名靠前;
(7) 賽季所有比賽凈勝分較高的球隊排名靠前。
季后賽排名決定程序
每個聯(lián)盟的1-4號種子由三個分區(qū)的冠軍和剩余球隊中常規(guī)賽戰(zhàn)績最好的球隊組成，這4支球隊的排名依據(jù)常規(guī)賽戰(zhàn)績排定。季后賽的5-8號種子依據(jù)常規(guī)賽戰(zhàn)績排定。如有戰(zhàn)績持平球隊，依據(jù)如下規(guī)則決定排名。
兩隊戰(zhàn)績相同時，季后賽位次(包括分區(qū)冠軍)依照a段落的規(guī)定決定，超過兩支球隊戰(zhàn)績相同時，季后賽位次按照b段落的規(guī)定決定。排名的指導原則列在c段落中。
a 兩支球隊戰(zhàn)績相同
(1) 相互間比賽勝率較高的球隊排名靠前;
(2) 本分區(qū)內(nèi)比賽勝率較高的球隊排名靠前(僅當兩支球隊處于同一分區(qū)時適用);
(3) 本聯(lián)盟內(nèi)比賽勝率較高的球隊排名靠前;
(4) 對陣本聯(lián)盟內(nèi)取得季后賽資格的球隊比賽勝率較高的球隊排名靠前(包括常規(guī)賽戰(zhàn)績與季后賽資格球隊持平的球隊);
(5) 對陣另一聯(lián)盟內(nèi)取得季后賽資格的球隊比賽勝率較高的球隊排名靠前(包括常規(guī)賽戰(zhàn)績與季后賽資格球隊持平的球隊);
(6) 賽季所有比賽總得分減去總失分凈值(“得失分差”)較高的球隊排名靠前。
b 超過兩支球隊戰(zhàn)績相同
(1) 所有戰(zhàn)績相同球隊之間的所有比賽勝率較高的球隊排名靠前;
(2) 本分區(qū)內(nèi)比賽勝率較高的球隊排名靠前(僅當所有戰(zhàn)績相同球隊處于同一分區(qū)時適用);
(3) 本聯(lián)盟內(nèi)比賽勝率較高的球隊排名靠前;
(4) 對陣本聯(lián)盟內(nèi)取得季后賽資格的球隊比賽勝率較高的球隊排名靠前(包括常規(guī)賽戰(zhàn)績與季后賽資格球隊持平的球隊);
(5) 賽季所有比賽總得分減去總失分凈值(“得失分差”)較高的球隊排名靠前。
c 使用平分優(yōu)勢規(guī)則的指導原則
使用以上規(guī)則決定季后賽位次時應遵循以下指導原則：
(1) (a)由于三個分區(qū)的冠軍將確保前4號種子的位置，決定分區(qū)冠軍的平分優(yōu)勢應先于其他平分優(yōu)勢決定。
(b) 當必須通過平分優(yōu)勢決定分區(qū)冠軍時，平分優(yōu)勢的結果僅用于決定分區(qū)冠軍的歸屬及其季后賽位次，而不用于決定其他季后賽位次。
(2) 如果戰(zhàn)績相同的球隊超過兩支，則b段的平分優(yōu)勢規(guī)則應按照所列規(guī)則順序使用，直到以下情況發(fā)生：
(a) 根據(jù)適當?shù)钠椒謨?yōu)勢規(guī)則，每支戰(zhàn)績持平的球隊之間的勝率或者凈勝分都不相同(“完全”平分優(yōu)勢)。這種情況下，擁有最佳勝率或者凈勝分的球隊將獲得最高的季后賽排名，勝率或者凈勝分次佳的球隊獲得次高的季后賽排名，依次類推，不需要使用更多的平分優(yōu)勢規(guī)則。
(b) 根據(jù)適當?shù)钠椒謨?yōu)勢規(guī)則，一支或者多支(但不是所有)戰(zhàn)績相同的球隊擁有不同的勝率或者凈勝分(“部分”平分優(yōu)勢)。這種情況下：(x)任何根據(jù)適當?shù)钠椒謨?yōu)勢規(guī)則擁有較好成績的球隊將獲得比其余球隊更高的季后賽排名;而(y)在該平分優(yōu)勢規(guī)則下成績?nèi)匀怀制降那蜿犞g仍保持戰(zhàn)績持平狀態(tài)，該戰(zhàn)績持平狀態(tài)如果由兩支球隊保持，將利用上述a段(1)-(6)的規(guī)則從頭開始比較，如果由兩支以上的球隊共同保持，將利用上述b段(1)-(5)的規(guī)則從頭開始比較，并遵循本段(c段)所規(guī)定的指導原則。
(3) 如果根據(jù)上述a段或者b段的規(guī)定無法確定平分優(yōu)勢，戰(zhàn)績持平的隊伍之間的季后賽位次將通過隨機抽簽決定。
d 主場優(yōu)勢
為確定主場優(yōu)勢歸屬，戰(zhàn)績相同的球隊之間應按照兩支戰(zhàn)績相同球隊確定季后賽位次的方式確定平分優(yōu)勢。
打籃球心理上的好處
1、改善瘦弱、肥胖及不良習慣所致的青少年體型，增加自信心;
2、釋放孩子緊張繁重的學業(yè)壓力，活躍大腦，提高學習效率;
3、培養(yǎng)孩子團結合作精神，培養(yǎng)溝通能力、交際能力、領導能力;
4、培養(yǎng)頑強拼搏的意志品質(zhì)和自我心理調(diào)節(jié)能力;
5、開發(fā)籃球運動天分和挖掘潛力，打好籃球基本功;
6、培養(yǎng)健康、開朗、自信的心理，掌握優(yōu)美技術，更顯英姿;
7、豐富假期生活，學會結交更多好朋友;
8、幫助沉迷網(wǎng)絡、少運動、不愛運動、內(nèi)向、易生病的孩子培養(yǎng)興趣。
打籃球的壞處
第一、需要必要的器材來保護重要關鍵部位。籃球比賽對抗十分激烈，因此非常容易出現(xiàn)關節(jié)韌帶拉傷和扭傷。所以，在運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。
第二、合理的安排運動量。長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙到正常的休息時間。一般來說，每次運動量控制在1小時左右最好。
第三、掌握合理的打球技術。打籃球的朋友應該注重基本功的訓練。剛開始學的時候可以慢慢來，不要心急。
第四、切記，打完籃球以后不要喝碳酸飲料。因為，喝碳酸飲料非常容易造成身體的鈣質(zhì)流失，特別是在剛運動以后。
第五、打完籃球以后應該迅速擦汗換好衣服。慢慢的走動，等到身體恢復平靜狀態(tài)的時候再離開。
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