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單板固定器如何選擇角度

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單板固定器如何選擇角度

  單板固定器角度的選擇成為制約滑行風(fēng)格的一種因素,那么單板固定器如何選擇角度呢?今天學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些單板固定器如何選擇角度的相關(guān)知識,希望對大家有所幫助。

  單板固定器角度選擇

  一、單板固定器之常有固定器角度類型

  1.高山站位

  用于競速窄板,單向滑行(板尾是方的),硬鞋,前后腳固定器角度在+35度到+70度之間。一般前腳角度比后腳角度大5度以上,以維持小彎時對板子的良好控制。

  2.前向站位

  自由板(freestyle)或追逐板 (freeride)滑行常用的站位。前固定器角度在15度~40度,后固定器角度在0度~30度。從人體結(jié)構(gòu)的角度,前后固定器角度差一般不要超過21 度。一個常用的山地(All Mountain)滑行角度配置是前21度后6度,如果喜歡刻滑,可以選擇前30度后15度。

  3.鴨式站位

  這恐怕是國內(nèi)雪場最最最最常見的固定器角度配置了。一般前固定器0~30,后固定器-1~-20之間。這種站位下,自然站立的時候前后膝分別朝向板頭和板尾,肩板平行。從人體結(jié)構(gòu)的角度,前后固定器的角度差應(yīng)至少10度起,雪場也沒見前后都0度的。常見配置是前18后-6,或前15后15.

  二、單板固定器之角度選擇

  1.競速板 (硬鞋板)

  競速板比較窄,角度和鞋子尺碼關(guān)系很大。一般選擇原則是先定后固定器角度:讓腳尖稍微出板刃一點點,而腳跟剛剛落在刃上,這樣便于對板刃施加壓力。至于前固定器角度,開始可從后固定器角度加8度起,自己感受、調(diào)整、選擇最舒服的配置。

  對競速板而言,固定器角度太小意味著在做大幅刻滑時需要身體較大幅度擰轉(zhuǎn),這樣容易累且不能充分釋放板子的刻刃潛能。(此句未忠實原文,猜測著寫的,待競速板玩家確認(rèn))。

  如果固定器角度太大,刻刃沒問題,但在小彎甚至中彎情況下的更難操控。

  2.自由板或追逐板 (軟鞋板)

  鴨式站姿和前向站姿沒對錯之分,決定于個人的玩法。無論選擇何種站姿,都盡可能讓膝蓋朝向固定器的方向,刻意擰轉(zhuǎn)容易受傷(用鴨式站姿,或后腳0度站姿練日式刻滑尤其得悠著點)。

  鴨式站姿的好處,一方面便于自然得深蹲,降低重心,提高穩(wěn)定性,另一方面便于練反腳。

  前向站姿,膝蓋對著固定器方向,視線自然朝向了板頭,相對更適合滑行。

  3.單板固定器之固定器底板和雪板板面的相對位置

  固定器底板一定要處于雪板板面的中間位置,至少在站位上讓前后刃對稱。

  4.單板固定器之前后固定器間距

  指的是前后固定器中心間的間距(如下圖),很大程度上取決于身高。一般的經(jīng)驗公式是:自由板/滑行板男性 0.29 * 身高,女性 0.27 * 身高;競速板男性0.275*身高,女性0.265 * 身高。間距越大站位相對穩(wěn)定,但轉(zhuǎn)彎相對難一點;間距小轉(zhuǎn)彎容易操控,但穩(wěn)定性相對差點。(個人覺得這個差別其實影響沒那么大,以自然舒服為限,過大過小站著都別扭)

  三、單板固定器之固定器前后距偏差(stance offset)

  一般選擇對稱板距(偏差為0),或者板頭距比板尾距稍大(2.5cm左右),千萬別弄成負(fù)的。保留一點前后距的偏差便于做陽剛的轉(zhuǎn)彎動作,更便于ollie跳,也更便于在粉雪上漂浮。如果常滑粉雪,甚至可把stance offset留到5cm (這個是不是已經(jīng)比較夸張了),防止板頭陷到雪里。但也別太夸張,過大的偏差會讓板子轉(zhuǎn)彎很難操控 (自己目測也別扭哇)。

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