春季滑雪注意事項
春天由于氣候條件及雪質(zhì)變化較大，易形成濕度大、變軟、雪面不平坦?；衅饋碓鎏砹死щy，有“不自如”的感覺;又有一部分人考慮到天氣漸暖，滑雪的日子不長了，抓緊時間痛快過癮，進入雪道，擺好個姿勢就往下沖。下面就跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起看看春季滑雪注意事項，希望你能喜歡。
從一種姿勢解放出來
目前滑雪者多數(shù)以大回轉(zhuǎn)滑行技術(shù)為主。大轉(zhuǎn)彎技術(shù)簡單些，易于掌握，眾多的初、中級滑雪者一天接著一天，一周接著一周的磨練大轉(zhuǎn)彎的技術(shù)。由于滑雪客觀條件變化多端，不能只以一種技術(shù)去應(yīng)對，故滑雪者的滑行技術(shù)應(yīng)是多樣化的，如轉(zhuǎn)彎與滑降，大、中、小彎變換著練習(xí)，不同轉(zhuǎn)彎技術(shù)的交叉練習(xí)，會收到很佳的效果。不要忘記，滑雪的技術(shù)應(yīng)是變化的，多樣化的，個性化的，其樂趣是無窮的。
滑雪技術(shù)的磨練與個性特點
滑雪各種技術(shù)有普遍的原理，一種轉(zhuǎn)彎技術(shù)的方式也不僅是單一的，滑雪理論深層次的要素也很復(fù)雜，量化的手段極其有限，故不但深透地掌握滑雪技術(shù)的理論比較困難，而且由于滑雪者個體條件差別很大，(正象平時走路的姿勢不盡相同一樣)，所以沒有原則性錯誤，基本規(guī)范的技術(shù)形成后，主要靠實踐中的滑行磨練，動作越熟練、越自如越好。使自己個性化的特點得以融貫，即便有些小毛病也無妨，會在越滑越好中逐步得以消除。
滑雪轉(zhuǎn)彎中的普遍原則
在高山滑雪的十余種轉(zhuǎn)彎技術(shù)中，我們時刻不要忘記抓住高山滑雪轉(zhuǎn)彎技術(shù)的五項基本原則
(一)“重心不落后”的原則。重心前后的位置，一般“應(yīng)穩(wěn)定”在腳掌處或腳弓處，重心要跟住速度，不能落后。
(二)“上體面向滾落線”的原則。在滑行中，上體盡量面向滾落線，“迎風(fēng)而進”，這既是技術(shù)的需要，也是為提高轉(zhuǎn)彎頻率及流暢性創(chuàng)造條件。
(三)“‘純’下肢用力”的原則。此原則的含義是腳下要有“根”，要踏實、不發(fā)虛。轉(zhuǎn)彎主要是發(fā)揮下肢的主動性，多數(shù)情況下，反弓型應(yīng)在膝跨部形成。上體盡量少用力或不用力。
(四)“山下板為主承擔(dān)體重”的原則。各種轉(zhuǎn)彎技術(shù)中，初學(xué)者乃至中、高級滑雪者把山下側(cè)的雪板(一般為外側(cè)板)始終作為主動板，主要承擔(dān)體重，并在轉(zhuǎn)彎中起主導(dǎo)作用。
(五)“各環(huán)節(jié)的重心要集中，服從總重心前進方向”的原則。在滑雪的各種轉(zhuǎn)彎中，要把自己的整個身體想象成一個球體或者一個“質(zhì)點”，干凈利落地對著轉(zhuǎn)彎方向左、右滑動;而不能像一只蜘蛛，身體各環(huán)節(jié)的重心各為一方，以“散架的姿勢”向下滑，這樣會使轉(zhuǎn)彎方向不精確，平衡性不穩(wěn)定，外形不美觀，而且有危險。轉(zhuǎn)彎中甚至連目光也要盯住前進的方向，不可走神。
滑雪技巧相關(guān)文章：
3.滑冰滑雪技巧
5.如何選擇高山滑雪
春季滑雪注意事項
