乒乓球長(zhǎng)膠技術(shù)教學(xué)視頻

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　　乒乓球長(zhǎng)膠技術(shù)教學(xué)視頻

　　乒乓球長(zhǎng)膠技術(shù)介紹

　　一、搓

　　用長(zhǎng)膠搓球，可慢搓、快搓和擺短。慢搓時(shí)，拍形稍后仰，在來球的下降期，向前下方用力將球搓回?？齑陼r(shí)，拍形應(yīng)稍豎些，以向下用力為主，略帶向前推力，注意控制好拍形。

　　二、推

　　長(zhǎng)膠球拍的推擠拍形并不像反膠前傾的那樣厲害，它更多的是要先手向上發(fā)力，即主動(dòng)發(fā)力的拍型不宜太過于前傾，不然很容易出現(xiàn)下網(wǎng)的狀況，且觸球的瞬間要善于借助來球之力。

　　三、側(cè)推，側(cè)搓，側(cè)擠，側(cè)切，撇

　　都是利用觸球瞬間向側(cè)向摩擦球，回球特點(diǎn)是變化突然，弧線發(fā)飄，略微側(cè)拐。側(cè)推是推住球后象左摩擦撞擊，具有動(dòng)作猛，但出球力量并不大，容易晃對(duì)方。如果側(cè)推增加中指頂拍子的力量，可以增加球的速度和力量。兩種手法交替使用，可以增加對(duì)方回球難度。

　　四、削

　　當(dāng)對(duì)方發(fā)力進(jìn)攻時(shí)，長(zhǎng)膠可以依靠其特有的“借旋”功能，削出旋轉(zhuǎn)十分強(qiáng)烈的下旋球，這是長(zhǎng)膠削球的優(yōu)勢(shì)。在被迫退臺(tái)后有時(shí)會(huì)有意識(shí)地削幾板，只要頂重板成功，對(duì)方再攻下網(wǎng)的可能性很大，這是長(zhǎng)膠化被動(dòng)為主動(dòng)的一個(gè)有效手段。

　　五、擋

　　在擊球點(diǎn)上，反手擋時(shí)，球板在胸部高度，擊球時(shí)球板要盡可能靠近身體，增加手上感覺的準(zhǔn)確性;正手擋時(shí)，球板在腰部與胸部之間高度較為合適，位置過高不容易借上來球的力量。

　　在擊球部位上要保證能夠擊球的后中部，使反作用力盡可能多地通過球心，給予球足夠的撞擊力。在準(zhǔn)備下一板擊球時(shí)，由于回去的球比較下“沉”，讓對(duì)方很難再發(fā)力回?fù)舫龌【€低、速度很快的球。