特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 體育運(yùn)動(dòng) > 球類運(yùn)動(dòng) > 乒乓球 > 乒乓球推擋橫打教學(xué)視頻

乒乓球推擋橫打教學(xué)視頻

時(shí)間: 惠燕962 分享

乒乓球推擋橫打教學(xué)視頻

  在乒乓球比賽的時(shí)候,如何將乒乓球推擋融入橫打技術(shù),有看過(guò)推擋橫打技術(shù)的教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享乒乓球推擋橫打教學(xué)視頻,謝謝閱覽。

  乒乓球推擋橫打視頻

  乒乓球推擋橫打技巧

  橫打的推擋動(dòng)作要領(lǐng)基本上與正面推擋相同,手腕略回屈,引拍到胸前,前臂水平向前推出,借力時(shí)手腕不發(fā)力,只用前臂向前輕推借力擋一板,手腕保持略回屈的狀態(tài);加力推時(shí)手腕在觸球前突然向前挺出發(fā)力,帶有彈擊式的發(fā)力,可讓回球快速而下沉;擠推是從右向左前橫向推抹,可起到正常推擋的擠推效果,這招王皓也常用。

  抹擋引拍時(shí)拍頭略高于拍柄,形成拍頭在上,拍柄向下的狀態(tài),和橫拍的抹擋是一樣的動(dòng)作,這招日本小將用得比較多,可參考他們的引拍動(dòng)作,動(dòng)作是從腹部右側(cè)向右抹,防守中路來(lái)球,讓球向?qū)Ψ秸治惶觯善鸬阶兓淖饔茫皇煜み@個(gè)動(dòng)作的人會(huì)完全失去判斷。

  正手蓋壓弧圈的動(dòng)作和擠推很接近,就是右手在身體右側(cè)身旁引拍,手臂不伸出,球拍靠近身體右側(cè),拍面前傾,向右側(cè)斜著向前接借力推一下,借用來(lái)球的力量和旋轉(zhuǎn)把球捂回去,這個(gè)球回去后下沉,對(duì)方不易發(fā)力連續(xù)拉,發(fā)力時(shí)可參考一下反面擠推動(dòng)作。

  要想用好這些動(dòng)作,重心的作用很關(guān)鍵,上個(gè)擊球動(dòng)作還原后,一定要把心窩的位置降到與臺(tái)面同高,手臂自然水平放置,與臺(tái)面同高,這時(shí)重心很低,這與橫打必須保持低重心是一致的。

  在使用這些近臺(tái)防守技術(shù)的同時(shí),橫打起下旋這個(gè)技術(shù)動(dòng)作要保證做到狠、準(zhǔn)、穩(wěn),這是讓對(duì)方不敢輕易連續(xù)搓你反手的關(guān)鍵,這樣才利于你主動(dòng)使用推擋技術(shù)。如果你反面沒(méi)有進(jìn)攻實(shí)力,對(duì)方就敢主動(dòng)發(fā)力搓你反手,搓出機(jī)會(huì)再爆沖兩條線,這樣你就防守不了來(lái)球了;而自己搓的一板球,要求低、轉(zhuǎn)、平、快、長(zhǎng),讓對(duì)方爆不出來(lái),減輕你的防守壓力。

  在使用推技術(shù)時(shí),也有部分來(lái)球不好接,一是反手位靠近網(wǎng)的比較短的弧圈球,二是不轉(zhuǎn)的假弧圈球。怎么樣處理這兩種來(lái)球,也在思考中。對(duì)于比較短的強(qiáng)上旋,一是右腳向前一步,手伸入臺(tái)內(nèi)彈擊,這要求判斷移動(dòng)要快;二是左腳向后退,在下降期反拉。不轉(zhuǎn)的弧圈球,主要是判斷清楚后迎前彈擊。

  ​另外推擋技術(shù)要和撥球結(jié)合起來(lái),才能做好防守,有時(shí)撥球的作用是推擋無(wú)法代替,有其用途,對(duì)付快速的低弧線的攻球,快撥更好用。 不過(guò)帶來(lái)的后遺癥是進(jìn)攻能力大大弱化,而且還會(huì)影響你重新加強(qiáng)進(jìn)攻的練習(xí),似乎一切又回到了重前,這樣就會(huì)顯得很不值了。因此,我們將乒乓球推擋融入橫打技術(shù)時(shí),必須要掌握好這些練習(xí)的重點(diǎn),同時(shí)也要把握好這些動(dòng)作技巧。你將會(huì)影響到你在練習(xí)這個(gè)推擋與橫打融入的關(guān)鍵效果。

乒乓球推擋橫打相關(guān)文章:

1.兵乓球直板推擋必備技巧

2.乒乓球直拍橫打教學(xué)視頻

3.練習(xí)直拍橫打的困難

4.乒乓球直板橫打技術(shù)講解

5.兵乓球直拍橫打的反撕與快帶講解

6.對(duì)付兵乓弧圈球的絕招

7.兵乓球反手快撥技術(shù)講解

2462165