各種擊球手法中，最復(fù)雜且最難于掌握的 就是反手接發(fā)球手法。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的反手接乒乓球的方法，希望對(duì)你有用!

　　乒乓球反手接球技巧

　　一、 接發(fā)球手法的運(yùn)用

　　在接發(fā)球中，要求用相同的手法或不同的手法回接對(duì)方發(fā)出的各種速度、落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)的球。接發(fā)球控制速度可以在來(lái)球的上升期、高點(diǎn)期或下降期接觸球。

　　在上升期接發(fā)球，可以加快回球的速度，從而縮短對(duì)方發(fā)球后第二板的準(zhǔn)備時(shí)間，造成對(duì)方搶攻無(wú)力或來(lái)不及搶攻，這時(shí)接發(fā)球要特別注意;要控制對(duì)方發(fā)球的強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)，因?yàn)榇藭r(shí)是球旋轉(zhuǎn)最強(qiáng)烈的時(shí)間。在高點(diǎn)期接發(fā)球，球速較前慢了些，并且這時(shí)球彈起最高，可以加力回?fù)?，提高接發(fā)球回球的力量。在下降期接發(fā)球，由于發(fā)球的旋轉(zhuǎn)大大減弱了，這時(shí)回接就容易提高接發(fā)球的準(zhǔn)確性，同時(shí)可以達(dá)到以慢制快的效果?？傊?，善于抓住有利時(shí)機(jī)，靈活地在對(duì)方發(fā)球的不同時(shí)期回接球，可以提高接發(fā)球的主動(dòng)性。

　　二、接發(fā)球擊球時(shí)間的選擇

　　在接發(fā)球手法中，快推是在上升期接觸球，加力推是在高點(diǎn)期接觸球。

　　快搓是在上升期接觸球，慢搓或加轉(zhuǎn)搓球是在高點(diǎn)期或下降期接觸球。

　　在攻球的手法中，快抽是在上升期接觸球，掃抽是在高點(diǎn)期接觸球，拉抽是在下降期接觸球。

　　前沖弧圈球是在上升期或高點(diǎn)期接觸球，加轉(zhuǎn)弧圈球則在下降期接觸球。

　　在削球打法中，近臺(tái)削球是在高點(diǎn)期或上升后期接觸球，遠(yuǎn)臺(tái)削球或加轉(zhuǎn)削球是在下降期接觸球。

　　另外，用相同的手法可以靈活地運(yùn)用不同擊球時(shí)間來(lái)控制對(duì)方地速度。如用推擋在上升期接發(fā)球，回球速度快;如果在高點(diǎn)球加力推擋，回球力量大;如果在下降前期切、擠，可以使球產(chǎn)生下旋。

　　三、 控制落點(diǎn)和線路

　　控制落點(diǎn)，接發(fā)球時(shí)應(yīng)有斜、直線和長(zhǎng)、短球的落點(diǎn)變化，可以采用逢斜變直，逢直變斜或同線回接，以及逢長(zhǎng)變短、逢短變長(zhǎng)、同點(diǎn)回接的控制方法。

　　1。逢斜變直

　　對(duì)方發(fā)大角度斜線球到反手后準(zhǔn)備側(cè)身?yè)尮ィ@時(shí)可回直線到對(duì)方右角，迫使對(duì)方不能發(fā)球后搶攻。此時(shí)應(yīng)注意，接發(fā)球前手臂和拍形都要順著對(duì)方發(fā)球的斜線方向后撤。向前擊球時(shí)，手臂和拍形再突然改變成直線方向，增加變直線的突然性。

　　2。 逢直變斜

　　對(duì)方發(fā)直線球后，接發(fā)球可送直線，迫使對(duì)方移動(dòng)較大距離去打第二板造成被動(dòng)。

　　這時(shí)應(yīng)注意，接球前手臂和拍形順著對(duì)方發(fā)球的直線方向后撤，然后向前擊球時(shí)，手臂向斜線方向揮動(dòng)，同時(shí)控制拍形朝向斜線方向。

　　3。 同線回接

　　對(duì)方發(fā)斜線球或直線球后，根據(jù)不同情況，同樣回接斜線或直線，使對(duì)方不能搶攻。這時(shí)應(yīng)注意，接球前手臂和拍形隨來(lái)球方向后撤，擊球時(shí)，再迎著來(lái)球方向揮動(dòng)，拍形不變。

　　4。逢長(zhǎng)變短

　　對(duì)方發(fā)長(zhǎng)球后準(zhǔn)備發(fā)力搶攻。接發(fā)球時(shí)，可用減力擋或搓擺回接成近網(wǎng)短球，使對(duì)方不能發(fā)力搶攻。

　　這時(shí)，一方面應(yīng)注意削減對(duì)方發(fā)球的前沖力，另一方面要控制好自己接發(fā)球的前進(jìn)力。

　　5。 逢短變長(zhǎng)

　　對(duì)方發(fā)短球后，可用推擋，搓球或臺(tái)內(nèi)挑、撥、拉點(diǎn)等手法接成長(zhǎng)球，迫使對(duì)方必須后退擊球。這時(shí)，要力爭(zhēng)在來(lái)球的高點(diǎn)期接觸球，以加強(qiáng)接發(fā)球的主動(dòng)性。同時(shí)，要注意手臂伸進(jìn)臺(tái)內(nèi)的過(guò)程中，肘關(guān)節(jié)要抬高，要沿著臺(tái)面前移，否則，會(huì)因拍插不到球下，造成錯(cuò)誤的弧線，使接球下網(wǎng)。

　　6。同點(diǎn)回接

　　對(duì)方發(fā)長(zhǎng)球后，接發(fā)球同樣回長(zhǎng)球。對(duì)方發(fā)短球后，可以用輕搓、擋或挑、撥的手法同樣回接短球，以達(dá)到控制對(duì)方的目的。

　　四、 旋轉(zhuǎn)球的回接方法

　　對(duì)方發(fā)球不僅有速度和落點(diǎn)的變化，而且還會(huì)帶有復(fù)雜的旋轉(zhuǎn)變化，如上、下旋球或左、右側(cè)旋球，以及兩種旋轉(zhuǎn)球混合在一起的發(fā)球。這樣在接發(fā)球時(shí)，就要根據(jù)對(duì)方發(fā)球的各種不同旋轉(zhuǎn)來(lái)調(diào)整拍形和接觸點(diǎn)，以及用力方向和用力大小

　　1。 接上旋球

　　用推擋或沖扣接發(fā)球時(shí)，拍形要前傾，多向前下方用力并根據(jù)旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)弱來(lái)加大或減小拍形前傾和向前用力的程度，用搓球、削球接發(fā)球時(shí)，要將拍豎起一些多向下用力削。如果要加轉(zhuǎn)削球，可離臺(tái)遠(yuǎn)一些再接觸球，并且增加向前用力?？傊?，不論用什么手法都要注意控制住來(lái)球的前沖，以免接發(fā)球出界。

　　2。 接下旋球

　　用搓球、削球接發(fā)球時(shí)，要使拍多后仰一些，多向前用力，并根據(jù)來(lái)球旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)弱增大或減小拍形后仰及向前用力的程度。用反手推擋接發(fā)球時(shí)，拍形要先后仰，以便接觸球的中下部，擊球時(shí)，前臂外旋用力，同時(shí)伸肘，向前上方用力。用沖或拉接發(fā)球時(shí)，要加力向上揮拍。用扣殺接發(fā)球時(shí)，要用拉扣結(jié)合(先拉后扣)的手法?？傊?，不論用什么手法，都要控制來(lái)球下旋墜力，以免接發(fā)球下網(wǎng)。

　　3。接左側(cè)旋球

　　不論用什么手法接發(fā)球，都要注意控制來(lái)球不向球臺(tái)的右邊(指接發(fā)球一方)飛出。如接對(duì)方發(fā)來(lái)的直線球，則接發(fā)球要使拍接觸球的中后部。如接對(duì)方發(fā)來(lái)的斜線球，就要使拍接觸球的中部偏右，對(duì)方發(fā)球的左側(cè)旋越強(qiáng)，拍接觸球的部位越要注意偏向右邊。用同線回接的方法，準(zhǔn)確性較高。若用逢斜變直或逢直變斜的方法，則要注意拍接觸球的部位微微向球的左方變換一下，并且要向上拉抽或向下削搓用力加轉(zhuǎn)。還要注意，對(duì)方站到球臺(tái)左角，用正手接左側(cè)旋球時(shí)，最好用異線回接，即逢斜變直、逢直變斜的方法接發(fā)球。

　　4。接右側(cè)旋球

　　同接左側(cè)旋球的方向正相反。接直線球時(shí)，接觸球的中部偏左，才能使拍控制住球，不向臺(tái)邊飛去。

　　5。接左側(cè)上旋球和左側(cè)下旋球

　　接左側(cè)上旋球時(shí)，要使拍接觸球的偏右中上部，這樣，在控制了左側(cè)旋轉(zhuǎn)力的同時(shí)，又控制了球的前沖力。接左側(cè)下旋球，要使拍接觸球的偏右中下部，這樣，在控制了左側(cè)旋轉(zhuǎn)球力的同時(shí)，又控制了發(fā)球的下旋墜力。

　　6。接右側(cè)上旋球或右側(cè)下旋球

　　回接右側(cè)上、下旋發(fā)球時(shí)，要使拍接觸球的偏左中上部或偏左中下部。這樣，在控制了右側(cè)旋轉(zhuǎn)力的同時(shí)，也控制了上旋(或下旋)力。

　　水平較高的運(yùn)動(dòng)員，每一個(gè)發(fā)球都可能具有強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)、刁鉆的落點(diǎn)和出人意料的速度。這就要求接發(fā)球時(shí)要具有熟練的手法，同時(shí)控制對(duì)方發(fā)球的旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)和速度。切記：技術(shù)水平的提高是汗水的結(jié)晶，熟能生巧、多想多練，才能做到在0。1~0。2秒的時(shí)間內(nèi)判斷清楚來(lái)球的性能，準(zhǔn)確的接好球。

　　三種方法接反手位下旋球

　　乒乓球比賽需要眼到、手到、心到，所謂眼到就是盯球，你要能夠盯住球，判斷來(lái)球軌跡與性質(zhì)，才能采取應(yīng)對(duì)方法，但是，只有眼到手到不了，那還是會(huì)輸球，比如直板打法面對(duì)反手位下旋球，球速快旋轉(zhuǎn)不足時(shí)，你就要采用側(cè)身用正手拉球。

　　你需要練習(xí)側(cè)身這一板的啟動(dòng)和出手，直板單面打法是一定要有側(cè)身的，如果沒(méi)有，那你就太吃虧了。

　　這個(gè)就需要練了，一個(gè)是多球的單板側(cè)身：你先站好位，然后對(duì)方發(fā)過(guò)來(lái)你就側(cè)身，然后回位再側(cè)身，這種反復(fù)練，能夠提升你的能力。當(dāng)然這是上策，難度也比較大，可能業(yè)余選手對(duì)步法要求上，不會(huì)那么快就掌握這項(xiàng)技術(shù)。

　　第二種呢，我不知道你會(huì)不會(huì)反手攻，你可以用反手攻的動(dòng)作，稍微加一點(diǎn)摩擦，撩他一板，這也能讓你相對(duì)主動(dòng)一點(diǎn)，只要你落點(diǎn)控制好，看對(duì)方站位以后，打?qū)Ψ揭粋€(gè)出其不意，通過(guò)這種落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)的變化，也可以讓你處于相對(duì)主動(dòng)的一個(gè)狀況。

　　當(dāng)然，最下策的就是搓了。但是搓我也不建議你去碰著搓，如果你實(shí)在側(cè)不開(kāi)的話，搓的時(shí)候，手上吃球要吃得住，說(shuō)白了就是要“剁”他一下，及時(shí)這個(gè)時(shí)候出高球了，球也比較轉(zhuǎn)，對(duì)方也不能隨意出手，就是說(shuō)我讓你進(jìn)攻，也不能讓你隨便甩我。