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拳擊中如何減輕傷害

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  在拳擊格斗中,如何減輕在挨打時(shí)所受的傷害也是一種重要的技巧。當(dāng)實(shí)戰(zhàn)中,躲閃防守技術(shù)用不上的時(shí)候,只能挨打,但我們要想方設(shè)法卸掉對(duì)方的拳擊力量,減輕對(duì)自身的傷害。下面小編來告訴你怎樣減輕傷害。

  拳擊挨打技巧一.用非要害代替要害:

  格擋技術(shù)有一部分就是這個(gè)原則的體現(xiàn),比如屈臂阻擋防守,提膝防守等,就是用手臂、腿部等非要害部位去遮蓋軀干、頭部等要害部位。當(dāng)然這個(gè)擋不是擺在那硬擋,而是動(dòng)態(tài)地?fù)?,一方面主?dòng)迎著對(duì)手的攻擊去進(jìn)行封阻,另一方面要在擋中卸力,不然對(duì)方如果是棍棒類武器用力打來也會(huì)對(duì)你構(gòu)成嚴(yán)重傷害。

  拳擊挨打技巧二.不要靜止?fàn)顟B(tài)下硬挨:

  這是最重要的一點(diǎn),在對(duì)手打上的瞬間,不要站在那里硬抗,最好能順著對(duì)手的力量動(dòng)一下,就能讓對(duì)手的攻擊力減少一大部分。比如對(duì)手正蹬蹬你肚子,你順著他踹過來的力量往后小滑一步甚至撅一下屁股都能卸不少力。

  如果情況不允許,左右扭動(dòng)也能能削減對(duì)手一部分攻擊力。尤其是對(duì)手持刀直刺時(shí),你側(cè)一下身都能讓你的受傷程度大大降低,本來能直入內(nèi)臟的一刀在你側(cè)身時(shí)候就變成只傷皮肉了。

  還有一種就是往前擠,適合對(duì)手持棍或者砍刀這一類武器大幅度向你劈砍的時(shí)候,后退很被動(dòng),想靠動(dòng)作卸力難度極高,向前擠把對(duì)方的力量憋住是個(gè)很好的方法。長(zhǎng)武器重武器的力點(diǎn)都在武器靠尖端這一部位,越往里擠越?jīng)]有攻擊力。

  拳擊挨打技巧三.要看著拳腳來的方向:

  有的人在放棄抵抗時(shí)就雙手抱住頭,低下頭任由對(duì)手打,這很危險(xiǎn)。護(hù)住頭沒錯(cuò),彎腰縮成團(tuán)也沒錯(cuò),但一定要保證自己能觀察到對(duì)手的攻擊動(dòng)作,要根據(jù)對(duì)方的攻擊位置小幅度調(diào)整自己的姿勢(shì),做到以非要害遮擋要害,不然就成了完全由對(duì)手來決定你的性命,前兩條原則也無(wú)法執(zhí)行。

  當(dāng)然防守動(dòng)作隱蔽一點(diǎn)好,讓對(duì)方感覺不到你再防守,不會(huì)有意識(shí)地瞄準(zhǔn)了打,這樣對(duì)你的傷害就更小了。

  拳擊挨打技巧四.要利用環(huán)境減小自己的被攻擊面:

  如果對(duì)手拿著長(zhǎng)武器,可以盡量往狹小的地方跑,利用空間限制對(duì)手武器的發(fā)揮。

  如果被人堵住無(wú)法突圍只能挨打了(不排除這種情況),那就別亂往外沖,不然沖進(jìn)人群里四面八方拳腳棍棒打來你根本無(wú)法有效防守,最多是防住正面,說不定誰(shuí)背后來一下就能要了你的命。有墻就主動(dòng)靠墻,后背貼緊墻,并不停左右扭動(dòng),對(duì)手就不能從后面攻擊你,而且也能卸掉一部分攻擊力。

  能縮在一個(gè)相對(duì)狹小點(diǎn)的地方,被攻擊面更是小得多,但此法也有利有弊,你周旋的空間也相對(duì)小了。

  隨便能抓個(gè)什么東西擋著點(diǎn),也能讓你受傷害的程度輕得多。

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