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搏擊術(shù)的介紹

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搏擊術(shù)的介紹

  在世界武壇,無論何種流派、何種風(fēng)格的搏擊術(shù),在實(shí)戰(zhàn)中拳法的運(yùn)用都要占很大的比例。這是因?yàn)樯现侨梭w最靈活的部分,我們通常把“武術(shù)”稱之為“拳術(shù)”,也就是因?yàn)樵谖湫g(shù)運(yùn)動(dòng)中,無論出手入手,都是以上肢手法來作為整個(gè)運(yùn)動(dòng)的代表。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:搏擊術(shù)的介紹。

  搏擊術(shù)的介紹一:拳法

  實(shí)戰(zhàn)中,迅捷的手法運(yùn)用:左右環(huán)繞,縱橫交錯(cuò),上封下取,攻守兼?zhèn)?。上肢的手法特點(diǎn):靈活自如、虛虛實(shí)實(shí),配以變化多端的假動(dòng)作和快如閃電的攻擊,使對(duì)手防不勝防。所謂“拳之有形,打之無形”、“出手不見手,拳打人不知”,就是對(duì)拳法運(yùn)用的生動(dòng)描繪。格斗中拳法和掌法是最常用的手法。拳法主要是以直拳、勾拳、擺拳三大主力拳法為主。掌法因其用途和發(fā)勁角度的不同,可分為單掌直進(jìn)的砍掌、劈掌、甩掌、插掌、撩陰掌及雙掌齊出的撞掌活動(dòng)交叉砍掌等。掌法的主要進(jìn)攻部位為頸側(cè)、咽喉、襠部,法簡(jiǎn)效宏,一擊必殺,舉手之間蘊(yùn)藏著及強(qiáng)的殺傷、致殘效能。終極殺手拳適用于狹窄地帶的制敵。

  (一)簡(jiǎn)潔實(shí)戰(zhàn)技巧

  直拳:

  1.首先以前手直拳佯攻其下盤,隨即以后手直拳搶攻其頭部要害。

  2.首先以前手直拳佯攻其上盤,隨即以后手直拳搶攻其腹襠要害。

  3.以左手格擋化解敵方攻來之右直拳,隨即以右手直拳攻擊其腹襠要害。

  4.后閃化解敵方攻來之左直拳,隨即以左直拳攻擊其頭部要害。

  5.以左手格擋敵方攻來之右擺拳,隨即以右手直拳攻擊其腹部要害。

  6.首先以右手迎堵化解敵方攻來之右直拳,隨即以左直拳攻其頭部要害。

  7.以左手格擋化解敵方攻來之右勾拳,隨即以右手直拳攻其頭部要害。

  8.格擋化解敵方攻來之掃踢,隨即以左直拳攻擊其頭部要害。

  9.以右手格擋化解敵方攻來之彈踢,隨即以右手攻擊其頭部要害。

  10.以左手格擋化解敵方攻來之蹬踢,隨即以右手直拳攻擊其頭部要害。

  11.阻擋化解敵方攻來之掃踢,隨即以右手直拳攻擊其頭部要害。

  擺拳:

  1.首先以前手佯攻其中下盤,隨即以后手?jǐn)[拳攻其頭部要害。

  2.搖閃化解敵方攻來之?dāng)[拳,隨即以左手?jǐn)[拳攻擊其上盤。

  3.側(cè)閃化解敵方攻來之左直拳,隨即以前手?jǐn)[拳攻擊其面門。

  4.格擋化解敵方攻來之蹬踢,隨即以右手?jǐn)[拳攻擊其頭部要害。

  5.以左手格擋化解敵方攻來之側(cè)踢,隨即以左手?jǐn)[拳攻擊其頭部要害。

  勾拳:

  1.內(nèi)閃化解敵方攻來之左直拳,隨即以左勾拳攻其腹部要害。

  2.下閃化解敵方攻來之右擺拳,同時(shí)以右手平勾拳攻擊其腹部要害。

  掖拳:

  1.蹲閃化解敵方攻來之右擺拳,同時(shí)以左手掖拳攻擊其襠部要害。

  2.以左手格擋化解敵方攻來之右直拳,隨即以左手掖拳攻擊其襠部要害。

  3.雙手格擋化解敵方攻來之掃踢,隨即以轉(zhuǎn)身掖拳攻擊其襠部要害。

  翻背拳:

  1.雙手分別格擋化解敵方攻來之左右直拳,隨即以右翻背拳攻擊其面門。

  2.蹲閃化解敵方攻來之右擺拳,隨即以右翻背拳攻擊其面門。

  3.雙手分別格擋化解敵方攻來之左右直拳,隨即以右翻背拳攻擊其頭部要害。

  4.側(cè)閃格擋化解敵方攻來之側(cè)踢,隨即以左翻背拳攻擊其面門。

  鞭拳:

  1.雙手格擋化解敵方攻來之右橫踢,隨即以左鞭拳攻擊其頭部要害。

  2.右手格擋化解敵方攻來之右側(cè)踢,隨即以左鞭拳攻擊其頭部要害。

  撩陰手:

  1.左閃拍擊化解敵方攻來之右直拳,隨即以右手撩擊其襠部要害。

  2.左閃化解敵方攻來之右蹬踢,,隨即以右手撩擊其襠部要害。

  砍掌:

  1.以掃踢搶攻敵方腹襠要害,趁其彎腰之際,以砍掌攻擊其頭頸要害。

  2.右閃拍擋敵方攻來之右直拳,同時(shí)著手撩擊其襠部,隨即以左砍掌攻擊其頭頸要害。

  3.雙手分別格擋化解敵方攻來之左右直拳,隨即對(duì)砍攻擊其頭部要害。

  插掌:

  1.當(dāng)敵掐我喉頸之際,以插掌插擊其喉頸部位。

  肘擊:

  1.首先以前手拳佯攻對(duì)手腹部,隨即以右平肘重?fù)羝漕^部。

  2.格擋化解敵方攻來之右直拳,隨即以右平肘擊其肋部。

  3.格擋化解敵方攻來之?dāng)[拳,隨即以右后撞肘重?fù)羝涓共俊?/p>

  4.格擋化解敵方攻來之掃踢,隨即以左后撞肘重?fù)羝湫馗挂Α?/p>

  (二)高級(jí)實(shí)戰(zhàn)技巧

  1.以左直拳佯攻敵方腹襠部位,隨即以右直拳搶攻其面門;敵若防守化解,我則迅速上步,撩擊其腹襠要害。

  2.以左直拳佯攻敵方面門,隨即蹲身以右直拳搶攻其腹襠要害;敵若防守化解,我則迅速上步以鞭拳重?fù)羝漕^部要害。

  3.格擋化解敵方攻來之右直拳,隨即以右直拳擊其腹襠要害;敵若防守化解,再以左橫肘擊其頭側(cè)太陽穴。

  4.搖閃化解敵方攻來之?dāng)[拳,隨即以擺拳猛擊其頭側(cè)太陽穴;敵若防守化解,我則迅速上步,撩擊其襠部要害。

  5.格擋化解敵方攻來之蹬踢,隨即以擺拳猛擊其面門要害;敵若防守化解,我則迅速向其身后跨步,變右砍掌擊其后腦要害。

  6.格擋化解敵方攻來之彈踢,隨即以擺拳猛擊其面門要害;敵若防守化解,我則迅速蹲身,以左掖拳搶攻其腹襠要害。

  7.格擋化解敵方攻來之側(cè)踢,隨即以左擺拳猛擊其面門要害;敵若防守反擊,我迅速在右手防護(hù)下,以左手撩擊其腹襠要害。

  8.格擋化解敵方攻來之左直拳,隨即以左勾拳猛擊其腹襠要害;敵若防守反擊,我迅速蹲閃,同時(shí)以右直拳擊其腹襠要害。

  9.閃避化解敵方攻來之左直拳,隨即以右勾拳猛擊其腹肋要害;若敵防守反擊,我迅速閃身,并以右直拳擊其頭部要害。

  10.格擋化解敵方攻來之右擺拳,隨即以右勾拳猛擊其腹襠要害;若敵防守反擊,我迅速變?nèi)瓰閯χ?,以插掌攻擊其咽喉要害?/p>

  11.蹲閃化解敵方攻來之右擺拳,隨即起身以右翻背拳猛擊其頭部要害;敵若防守化解,我迅速轉(zhuǎn)腕下翻以一記出其不意的掖拳擊其腹襠要害。

  12.側(cè)閃化解敵方攻來之側(cè)踢,隨即以左翻背拳猛擊其面部;若敵防守反擊,我迅速轉(zhuǎn)身,以掖拳擊其腹襠要害。

  13.格擋化解敵方攻來之掃踢,隨即以左鞭拳猛擊其頭部要害;敵若防守化解,我迅速以一記右后撞肘重?fù)羝涮柹窠?jīng)叢。

  14.格擋化解敵方攻來之右直拳,隨即以左掖拳擊其腹襠要害;敵若防守化解,我迅速起身以一記靈動(dòng)威猛的翻背拳擊其面門。

  15.格擋化解敵方攻來之左掃踢,隨即轉(zhuǎn)身以右掖拳猛擊其腹襠要害;敵若防守化解我迅速向左后轉(zhuǎn)身,以一記威猛的左手砍掌擊其后腦。

  16.側(cè)閃化解敵方攻來之蹬踢,隨即以右掌猛擊其腹襠要害;敵若防守化解,我迅速起身,以一記左手?jǐn)[拳重?fù)羝漕^側(cè)太陽穴。

  17.格擋化解敵方攻來之右直拳,隨即以左擊肘攻其腹肋要害;敵若防守化解,我迅速以一記右插掌擊其咽喉。

  18.格擋化解敵方攻來之右直拳,隨即以右橫肘擊其腹肋要害;敵若防守化解,我迅速以一記右翻背拳重?fù)羝涿骈T。

  搏擊術(shù)的介紹二:腿法

  腿法是徒手技擊術(shù)的重要組成部分,在格斗中屬遠(yuǎn)距離的主力攻擊武器。古今往來,腿技法在東西方擊技對(duì)抗中,都具有十分突出的功效,以腿法攻擊對(duì)手比其他攻擊法占有明顯的優(yōu)勢(shì)。腿比手臂長(zhǎng),“長(zhǎng)一寸,強(qiáng)一寸”,遠(yuǎn)可放長(zhǎng)擊遠(yuǎn),近可卷踢暗擊。在各個(gè)攻擊距離,特別是中遠(yuǎn)距離內(nèi),腳法可淋漓盡致的發(fā)揮供給效能,并可有效地抑制對(duì)手其他攻擊技法的運(yùn)用。腿部肌肉發(fā)達(dá),骨骼粗大,集全身之力于腳有效攻擊,是人所能施展的最具摧毀力的打擊。強(qiáng)勁的一擊,足可撼動(dòng)對(duì)手任何堅(jiān)固防線,有擊到重創(chuàng)對(duì)手的威力,非拳法可比。腿技法豐富多變,四面八方皆可出擊,上可踢頭頸,中可踹腰肋,低可擊膝脛,上下左右,變化無方,攻擊范圍遍及全身。且腳居下方,出擊隱蔽,加之力猛多變,能多腳連用,也能和各種拳、肘、膝、摔法配合,上下兼顧,立體施為,使對(duì)手防不勝防。腳法不僅可作為先鋒先發(fā)制人,也可用于防御、阻截和反擊,以攻為守,以長(zhǎng)制短,后發(fā)制人,獨(dú)具威力。因此,能否充分發(fā)揮腳法的作用和效果,是終極格斗中克敵制勝的關(guān)鍵因素。終極連環(huán)腿法適用于寬闊地帶的制敵。

  (一)簡(jiǎn)捷實(shí)戰(zhàn)腿法技巧:

  前踢:

  1.當(dāng)對(duì)手以后手直拳攻來時(shí),我以前踢破解。

  2.格擋化解敵方攻來之?dāng)[拳,隨即以后腳前踢攻擊其腹襠要害。

  3.格擋化解敵方攻來之掃踢,隨即以后腳前踢攻擊其腹襠要害。

  4.首先以前踢佯攻,隨即變掃踢重?fù)魧?duì)手。

  掃踢:

  1.當(dāng)對(duì)手揮拳攻來時(shí),我以前腳掃踢截?fù)艄テ涓挂d要害。

  2.首先以前手幌拳佯攻,隨即以前腳高位掃踢重?fù)魧?duì)手。

  3.格擋化解敵方攻來之直拳,隨即以掃踢攻擊其腹襠要害。

  4.格擋化解敵方攻來之前踢,隨即以前腳高位掃踢重?fù)魧?duì)手。

  5.滑閃化解敵方攻來之側(cè)踢,隨即墊步以低位掃踢重?fù)魧?duì)手。

  6.側(cè)閃化解敵方攻來之蹬踢,隨即以右掃踢重?fù)魧?duì)手。

  7.滑閃化解敵方攻來之掃踢,隨即以前腳高位墊步掃踢重?fù)魧?duì)手。

  8.滑閃化解敵方攻來之側(cè)踢,隨即以掃踢重?fù)魧?duì)手支撐腳。

  9.格擋化解敵方攻來之側(cè)踢,隨即跌撲以掃踢重?fù)魧?duì)手。

  側(cè)踢:

  1.當(dāng)對(duì)手以直拳攻來時(shí),我以側(cè)踢截?fù)艄テ湎ドw。

  2.當(dāng)對(duì)手以擺拳攻來時(shí),我以側(cè)踢重?fù)羝湫馗挂Α?/p>

  3.滑閃化解敵方攻來之前踢,隨即以左側(cè)踢重?fù)羝湫馗挂Α?/p>

  4.提膝化解敵方攻來之掃踢,隨即側(cè)踢重創(chuàng)對(duì)手。

  5.當(dāng)對(duì)手以掃踢攻來時(shí),我以側(cè)踢截?fù)簟?/p>

  6.當(dāng)對(duì)手以側(cè)踢攻來時(shí),我以側(cè)踢截?fù)簟?/p>

  7.滑閃化解敵方攻來之側(cè)踢,隨即以高位側(cè)踢重?fù)魧?duì)手。

  8.當(dāng)對(duì)手以高位側(cè)踢攻來時(shí),我在跌撲同時(shí)以側(cè)踢重創(chuàng)對(duì)手。

  后蹬:

  1.首先以前手佯攻,隨即以后蹬腿重?fù)魧?duì)手。

  2.當(dāng)對(duì)手以擺拳攻來時(shí),我以轉(zhuǎn)閃后蹬攻擊破解。

  3.當(dāng)對(duì)手以掃踢攻來時(shí),我以錯(cuò)步后蹬截?fù)?,重?chuàng)對(duì)手。

  4.滑閃化解敵方攻來之前踢,隨即以后蹬腿重?fù)魧?duì)手。

  撩陰腿:

  1.當(dāng)對(duì)手以擺拳攻來時(shí),我以左撩陰腿攻擊其腹襠要害。

  2.當(dāng)對(duì)手以側(cè)踢攻來時(shí),我以左撩陰腿攻擊其腹襠要害。

  (二)終極連環(huán)腿法技巧:

  搶攻連環(huán)腿:

  1.首先以前腳低位側(cè)踢搶攻對(duì)手膝關(guān)節(jié),無論擊中與否,迅速變掃踢攻擊其面門,趁敵受擊之時(shí),以上步后旋踢重創(chuàng)對(duì)手。

  2.首先以前腳側(cè)踢搶攻對(duì)手中下盤,無論擊中與否,迅速變擺踢攻其頭側(cè),趁敵受擊之時(shí),以后旋踢重創(chuàng)對(duì)手。

  3.首先以前腳低位側(cè)踢搶攻對(duì)手膝關(guān)節(jié),無論擊中與否,以后腳掃踢攻其頭部,趁敵受擊之時(shí),以騰空后旋踢重創(chuàng)對(duì)手。

  4.首先以后腳前踢搶攻對(duì)手,無論擊中與否,迅速以另腿掃踢攻其頭部,趁敵受擊之時(shí),以后旋踢重創(chuàng)對(duì)手。

  5.首先以后腳攔門腳佯攻對(duì)手膝關(guān)節(jié),迅速騰空以另腿掃踢攻其頭部,趁敵受擊之時(shí),以一記低位掃踢重?fù)羝漕^部要害。

  6.首先以前腳低位側(cè)踢佯攻對(duì)手膝關(guān)節(jié),趁敵防守之時(shí),迅速變轉(zhuǎn)身后蹬踢攻其中盤,當(dāng)敵受擊之時(shí),以低位掃踢攻其下盤,使其失去平衡。

  阻截連環(huán)腿:

  1.當(dāng)對(duì)手以側(cè)踢攻來時(shí),迅速以前腳側(cè)踢截?fù)羝湎ッ劜课?,置敵于半?shì)之中,趁敵受擊之時(shí),迅速變中位側(cè)踢重創(chuàng)其心臟要害。

  2.當(dāng)對(duì)手以掃踢攻來時(shí),迅速以轉(zhuǎn)身后蹬迎擊其中盤,置敵于半勢(shì)之中,趁敵受擊之時(shí),迅速以墊步掃踢攻其腹襠要害,順勢(shì)變擺踢重?fù)羝漕^側(cè)要害

  3.當(dāng)對(duì)手以掃踢攻來時(shí),迅速以右腳蹬截?fù)羝鋭?dòng)腿內(nèi)側(cè),置敵于半勢(shì)之中,趁敵受擊之時(shí),迅速以另腿后掃破壞其重心,在敵倒地之際,以一記側(cè)踢重?fù)羝渲斜P要害。

  反擊連環(huán)腿:

  1.格擋化解敵方攻來之?dāng)[拳,隨即以前踢攻其襠部,趁敵格擋之時(shí)變擺踢攻其頭部要害。

  2.格擋化解敵方攻來之前踢,隨即以前踢和另腿掃踢作連續(xù)攻擊。

  3.格擋化解敵方攻來之直拳,隨即以掃踢攻其腹部,趁敵防御之時(shí),以另腿蹬踢迎擊其中盤要害。

  4.后閃化解敵方攻來之蹬踢,以掃踢和另腿跌撲前踢作連續(xù)攻擊。

  5.后閃化解敵方攻來之側(cè)踢,以墊步掃踢和側(cè)踢作連續(xù)攻擊。

  6.后閃化解敵方攻來之側(cè)踢,以低位掃踢和另腿轉(zhuǎn)身后蹬踢作連續(xù)攻擊。

  7.后閃化解敵方攻來之側(cè)踢,以高位側(cè)踢和跌撲側(cè)踢作連續(xù)攻擊。

  8.后閃格擋化解敵方攻來之前踢,以側(cè)踢和上部轉(zhuǎn)身后蹬踢作連續(xù)攻擊。

  9.后閃化解敵方攻來之側(cè)踢,隨即以墊步掃踢(中位和高位)連續(xù)攻擊,趁敵受擊之時(shí),以一記騰空后旋踢重?fù)羝漕^部要害。

  10.躲閃化解敵方攻來之后旋踢,隨即以墊步擺踢(攻擊其頭部和腹部)連續(xù)進(jìn)攻其頭側(cè)要害,趁敵受擊之時(shí),以一記中位側(cè)踢重?fù)羝湫呐K要害。

  11.躲閃化解敵方攻來之掃踢,隨即以前踢攻其腹襠部位,趁敵受擊之時(shí),以一記旋風(fēng)踢重?fù)羝漕^部要害。

  搏擊術(shù)的介紹三:技戰(zhàn)術(shù)

  (一)斗志:

  中國(guó)傳統(tǒng)武諺有云:“一膽,二力,三功夫”。斗志和膽量在格斗中是決定一切勝負(fù)的關(guān)鍵性因素之一。只有勇往直前,無畏無懼,有膽有識(shí),才能審視進(jìn)取,以攻止攻,無往而不勝。“藝高人膽大,膽大藝更高”的拳諺,對(duì)于拳藝和斗心之間的關(guān)系,可謂一針見血。要求習(xí)練者都要在心理上具備堅(jiān)強(qiáng)的意志和信念,平時(shí)技藝練得再好,倘若突襲,或歹徒稍一兇悍,便從心理上軟弱下來,技藝發(fā)揮必然大打折扣,必會(huì)為敵所挫敗,后果不堪設(shè)想。真實(shí)的實(shí)戰(zhàn)中沒有僥幸更沒有妥協(xié),因?yàn)閷?duì)方的侵犯絕對(duì)不會(huì)因你的放棄而停止,相反會(huì)應(yīng)你的軟弱而更加兇狠。因此只有奮力一搏,首先從心理上壓倒對(duì)方,才有可能保全自己的生命、維護(hù)自己的尊嚴(yán)。

  (二)要害:

  任何人,不論強(qiáng)壯與否,身上都存在大量易被攻擊的脆弱部位,對(duì)這些部位的攻擊,根據(jù)目標(biāo)、用力程度不同,可輕易達(dá)到致傷、致殘、致暈,甚至致命的效果;切記,在實(shí)戰(zhàn)中攻擊那些幾乎難以產(chǎn)生效應(yīng)的部位是十分危險(xiǎn)的,因?yàn)槟菢拥墓?,不但無法抑制對(duì)方的進(jìn)攻,反而會(huì)激怒對(duì)手發(fā)動(dòng)更狠加毒的攻擊。所以,在沒有退路的自衛(wèi)格斗中,擊打?qū)κ值拇嗳醪课?,其意義是不言而喻的。

  1.太陽穴

  太陽穴位于耳朵上訪,僅僅只有脆弱的骨片保護(hù),一膽擊中,輕則致殘,重則喪命。

  2.眼睛

  眼睛是人類行動(dòng)的導(dǎo)引,是非常敏感的部位。攻擊眼睛的目的在于破壞對(duì)方的生理感官機(jī)能,因此眼睛是重要的攻擊目標(biāo)之一。

  3.頸部

  頸部包括脖頸兩側(cè)和后面的小腦根部,是人體要害中的要害。在實(shí)戰(zhàn)中,倘遭到連續(xù)重?fù)魰?huì)導(dǎo)致神經(jīng)紊亂,影響視力,甚至失明,小腦根部受重?fù)簦鼤?huì)立即失去知覺。

  4.咽喉

  咽喉位于人體頸項(xiàng)正面,是脆弱而易損傷的要害部位。有效的擊中此部位,輕則造成呼吸困難,重則窒息昏迷。

  5.太陽神經(jīng)叢

  太陽神經(jīng)叢俗稱心窩。古時(shí)說“黑虎掏心”等絕命招數(shù),就是指猛擊太陽神經(jīng)叢使人喪命的技法。因?yàn)樘柹窠?jīng)叢靠近心臟,如被擊中,可令對(duì)方劇痛、雙眼發(fā)黑、呼吸困難、惡心嘔吐。

  6.軟肋

  上體兩側(cè)最下面的肋部稱為軟肋,極其脆弱易損傷。不管是腳踢、膝撞、拳打擊中對(duì)方此處,都將引起劇烈痛苦。如以45度角踢打肋骨或連續(xù)擊打,可能擊斷或損傷內(nèi)部臟器,造成嚴(yán)重后果。

  7.腹襠

  腹襠為人體極其脆弱的部位,如以腳踢、膝撞擊中此處,可取得毀滅性的攻擊效果。

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