拳擊中右直拳的打法
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拳擊中右直拳的打法
右直拳是拳擊中的基本攻擊法,下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于:拳擊中右直拳的打法。歡迎閱讀!
拳擊中右直拳的打法
(1)右直拳擊打頭部 high cross
從基本姿勢開始,右腳略微轉(zhuǎn)動,蹬地發(fā)力,右拳:向?qū)κ诸^部擊打,拳心向下。出拳時,要伸直手臂,出快速收回右手,恢復(fù)成基本姿勢。 (127、圖128、圖128側(cè)面)
對于右勢拳手來說,右直拳是重拳。對左勢拳手來說是左直拳,右直拳之所以有力量,是因為從你的胯部到肩一個額外的扭轉(zhuǎn)力矩。
[注意]
保持收緊下頜,出右直拳時左手不要放下。在出拳;右手不要回拉或者放下,否則對手將會明白你的意圖。
(2)右直拳擊打腹部 low cross
從基本姿勢開始,轉(zhuǎn)動右腳掌,右拳迅速向?qū)κ指共繐舸颍南蛳?。擊打時,雙膝彎曲,右腳跟上一小步,重心向; 前移動。擊打完后迅速收右拳并恢復(fù)成基本姿勢。 (圖129、圖129側(cè)面)
(3)旋轉(zhuǎn)右直拳 corkscrew straights
動作同右直拳,只是手臂旋轉(zhuǎn)180°,拳心向外。擊打時最好是拳峰接觸目標。 (圖130、圖131)
(4)斜直拳 straight cross
從基本姿勢開始,右腳蹬地發(fā)力,向左轉(zhuǎn)體90°;同時抬起右臂,肘關(guān)節(jié)與地面平行,拳頭迅速向前擊打?qū)κ诸^部,拳心向外。 (圖132—圖134、圖134側(cè)面)
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