柔道與合氣道的差別是什么
柔道與合氣道雖然有其共通之處,但畢竟是兩種武道,彼此之間還是有明顯的差別的。它們兩者之間的差別可從七個(gè)方面來(lái)區(qū)分。下面就和學(xué)習(xí)啦小編一起看看吧。
柔道與合氣道的差別
首先,說(shuō)一說(shuō)柔道與合氣道的相通之處吧。柔道與合氣道都是從古代柔術(shù)發(fā)展而來(lái)的,都強(qiáng)調(diào)以柔克剛,同樣講究練習(xí)的安全性,而且創(chuàng)始的時(shí)間也相距較近。在日本武道中,人們往往把柔道與合氣道相提并論。
第一,柔道在防守的同時(shí)對(duì)進(jìn)攻是非常重視的。而合氣道只用于防守,不提倡主動(dòng)進(jìn)攻,甚至沒(méi)有主動(dòng)進(jìn)攻的技術(shù)。
第二,柔道雖也講究以柔克剛,但在運(yùn)用時(shí)往往會(huì)有激烈對(duì)抗的情況。而合氣道是反對(duì)對(duì)抗的,講究順應(yīng)外勢(shì),不可以有半點(diǎn)勉強(qiáng)。
第三,柔道有比賽的形式,在比賽時(shí)要嚴(yán)格遵守規(guī)則。而合氣道,除個(gè)別流派外,是不舉行比賽的。
第四,柔道主要研究的是一對(duì)一的格斗技術(shù)。而合氣道把一對(duì)多的格斗,作為主要格斗形式之一。
第五,柔道主要研究徒手格斗技術(shù)。而在合氣道中,徒手格斗、徒手對(duì)兵器的格斗、兵器對(duì)兵器的格斗等,都是主要的格斗形式。
第六,在技術(shù)方面,柔道大量地使用舍身技、絞技、抱壓技等技術(shù)。而合氣道則很少使用舍身技、絞技、抱壓技等技術(shù)。
第七、合氣道的徒手格斗技術(shù)中,有大量技術(shù)來(lái)源于劍道技術(shù)。這一點(diǎn)與柔道也有明顯的區(qū)別。
柔道基本站立姿勢(shì)教學(xué)
1.正自然體:正自然體的姿勢(shì),是柔道站立的基本體勢(shì)。在極其自然的站立中。一切敏 捷而準(zhǔn)確的動(dòng)作將由此產(chǎn)生。兩腳左右開(kāi)立,腳跟之間的距離約為一腳長(zhǎng),并在一條直線上,兩腳成 “八” 字形,身體重心在兩腿之間。全身肌肉放松,氣向下沉,精神集中,勁力內(nèi)含。這種姿勢(shì),無(wú)論是進(jìn)攻或是防守,都可以隨機(jī)適應(yīng)。
2.右自然體:右自然的姿 勢(shì),是由正自然體站立后,右腳向右前方邁出一步,身體重心在兩腿之間,成為身體右側(cè)向前的站立姿勢(shì)。
3.左自然體:左自然體的姿勢(shì)與右相同,只是方向相反。
正自然體對(duì)練方法:以正自然體站立后,雙方互相用左手抓住對(duì)方的右中袖外側(cè),右 手抓住對(duì)方左前領(lǐng)進(jìn)行對(duì)練。
右自然體對(duì)練方法:以右自然體站立后。雙方互相用右手抓住對(duì)方左前領(lǐng),左手抓住對(duì)方的右中袖外側(cè)進(jìn)行對(duì)練。
左自然體對(duì)練方法:以左自然體站立后,雙方互相用左手抓住對(duì)方的右前領(lǐng),右手抓住對(duì)方的左中袖外側(cè)進(jìn)行對(duì)練。
4.正自護(hù)體:自護(hù)體的站立姿勢(shì),既利于防守動(dòng)作又利于進(jìn)攻技術(shù)。正自護(hù)體站立時(shí),上體保持正自然體的姿勢(shì),兩膝沿腳趾方向彎屈,身體重心在兩腿間,整個(gè)身體要均衡用力。
5.右自護(hù)體:右自護(hù)體的站立姿勢(shì),是由正自護(hù)體站立后,右腳向右前方邁出一步,兩腿彎屈,身體重心在兩腿之間,成為身體右側(cè)向前的站立姿勢(shì)。
6.左自護(hù)體:左自護(hù)體的姿勢(shì)與右相同,只是方向相反。
正自護(hù)體對(duì)練方法:以正自護(hù)體站立后,兩手抓住對(duì)方的左、右前領(lǐng)或左、右中袖進(jìn)行對(duì)練。
右自護(hù)體對(duì)練方法。兩腿. 彎屈,腰部下沉(身體重心降低),成為身體右側(cè)向前的右自護(hù)體站立姿勢(shì)。 雙方互相把右手伸向?qū)Ψ降挠乙赶?,抓住?duì)方的右里袖,左手從對(duì)方右臂外側(cè)抓住其右外袖、形成用兩手抓住對(duì)方右臂的姿勢(shì)對(duì)練。
左自護(hù)體對(duì)練方法:左自護(hù)體的對(duì)練方法,與右相同,只是方向相反。
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