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太極拳與醫(yī)學有什么關(guān)聯(lián)

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  本文主要介紹的是醫(yī)武結(jié)合練太極,將武術(shù)與醫(yī)學結(jié)合,潛心研究太極拳健身防病之道,堅持鍛煉身體,不僅身體健康,還能使人精神愉悅。太極拳真的有這么厲害的作用嗎下面小編來告訴你。

  恢復高考后第三年,我考上了廣西中醫(yī)學院。當時學院里鍛煉之風很盛,有打球的,有做操的,還有象征性長跑的,操場上還有很多打太極拳的老師和學兄。大二的時候,老師開始給我們教太極拳,從此我就和太極拳結(jié)下了不解之緣。簡化太極拳滿足不了我對太極拳的濃厚興趣,就和幾個同學到人民公園尋師學藝,并有緣得拜當時的廣西自治區(qū)武協(xié)秘書長譚衛(wèi)廣老師為師,學習楊式太極拳。

  譚老師是上世紀六十年代初考上北大的,也是在大學期間學習的太極拳,是北體院的老師教的,架子很正。后來,他一直在做武術(shù)套路比賽的裁判員,一直到上世紀八十年代才拜在吳式太極拳名師王培生的門下。王培生為當代中國太極拳一代名師,是享譽國內(nèi)外的武林泰斗。無論在武術(shù)的實戰(zhàn)技擊上,還是對武術(shù)健身理論的研究,都有很深的造詣。1985年,王培生大師再次到南寧時,我得以到場聆聽教導,學習太極拳樁功“乾坤戊己功”。王培生師爺講太極拳,除了太極陰陽虛實、八卦理論外,最喜歡用經(jīng)絡穴位來講解勁法。例如,按勁的對應穴位是膻中穴(位于前胸兩乳間),意念讓膻中穴與勞宮穴相合,按勁便會產(chǎn)生。不明白中醫(yī)理論的人聽了都莫名其妙,而我因為了解經(jīng)絡走向和穴位的位置,又懂人體解剖,聽了多少也明白一些。

  打太極拳以求懂勁為重。欲要懂勁,先明陰陽變化之理。即陰不離陽,陰陽顛倒,陰陽相濟方為懂勁。從養(yǎng)身的角度來說,通過打太極拳的全身放松,調(diào)理呼吸,動靜結(jié)合,可培育真氣,平衡陰陽,疏通經(jīng)絡,調(diào)和氣血,使人感覺周身舒服,輕靈活潑,精神煥發(fā),符合中醫(yī)理論之“陰平陽秘,精神乃治”。即,保持陰陽平衡,就能維持正常的生理狀態(tài),機體就能處于健康狀態(tài)。王培生大師強調(diào)練太極拳,對相關(guān)醫(yī)理特別是奇經(jīng)八脈的運脈規(guī)律,為必備之學問,必須深鉆深研,弄通弄懂,則對于提高太極拳技擊,效果非常明顯。這是毋庸置疑的。對于學中醫(yī)的我來說,剛好可以理解,覺得王培生大師對太極拳拳理的解釋真是一言中的。經(jīng)過一段時間的學習揣摩,明白了太極拳在實戰(zhàn)技擊上的一些基本應用方法,諸如剛?cè)嵯酀?,打松彈勁,打出整勁,利用身法躲閃來引進落空;臨戰(zhàn)時要虛領(lǐng)頂勁,即是要提著氣,保持吸氣狀態(tài),才能快速反應和移動;只有擊打的瞬間呼氣,擊打后立即恢復吸氣狀態(tài),亦即是蓄勁狀態(tài)……這可能是大師眼里的“末技”吧。

  在帶學生訓練的過程中,他們的運動創(chuàng)傷肯定難免,我就用手法幫他們治療。由于在推拿點按時運用了內(nèi)勁,力量柔和而又深透,對一般的軟組織損傷,手法治療大都能解決,慢慢地手法治療軟組織損傷也成了我的內(nèi)科專業(yè)之外的專長了。而對于中風偏癱的病人,由于我有教太極拳的經(jīng)驗,在指導他們康復訓練時,更注重指導他們?nèi)绾螌W習放松患肢肌肉,然后去如何練習站立走路,通過引導讓患者體會患肢的本體感覺,放松地做動作。曾有一位家位潿洲島的患者,中風后先后在幾家上級醫(yī)院進行康復治療,把患肢練得肌肉很發(fā)達,一點都不萎縮,但就是不會自己站立走路。聽人介紹來北海市第二人民醫(yī)院后,我讓護士幫助他放松肌肉,然后慢慢教他如何用意念放松肌肉,學習輕輕地做動作,很快就能夠自己學走路了。這也符合太極陰陽相濟,有柔有剛的道理。肌肉不會放松,不要說練拳打人,連路都走不了。其實,中風康復訓練的過程,也是重新學習運動能力的過程,一味去依靠器械來訓練肌肉,也可能會走進誤區(qū)。古人云:“太極者,天地萬物之始。也”用陰陽哲理來剖析某一特定事物的始終,就一定要抓住事物的本質(zhì)。同樣,用陰陽哲理來指導實踐也一定會理為吾用,成事圓滿。

  世界上沒有包治百病的萬應靈藥,也沒有包治百病的醫(yī)療體育,習練太極拳也不例外。但凡適合用練太極拳進行輔助醫(yī)療的患者,要能獲得實效和長效,是務須持之以恒的。從這種意義上說,似可把太極拳譬喻為一座寶山,如能夠堅持練到老,你就能獲得無價之寶。反之,如學而無恒,中途放棄,那引用前輩太極拳家的話來說,就是“寶山空回”了。

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