李亦畬“撒放秘訣”的解析

　　撒放秘訣,實為太極拳功夫已臻上乘時發(fā)放瞬間的四個步驟----接、蓄、拿、發(fā)四勁的聯(lián)合運用。下面是學習啦小編為專門您整理好的：李亦畬“撒放秘訣”的解析。

　　李亦畬“撒放秘訣”的解析

　　李亦畬"撒放秘訣":擎、引、松、放。

　　擎起彼身借彼力,中有"靈"字。

　　引到身前勁始蓄,中有"斂"字。

　　松開我勁勿使屈,中有"靜"字。

　　放時腰腳認端的,中有"整"字。

　　撒放秘訣,實為太極拳功夫已臻上乘時發(fā)放瞬間的四個步驟----接、蓄、拿、發(fā)四勁的聯(lián)合運用。

　　當雙方進攻時(一般情況下,太極不采取主動進攻),在雙方肢體接觸的瞬間,用意將勁沉至腳底,雙掌輕按(或輕扶)對方肢體,并將自身的勁點,置于對方進攻點之下,有似將對方輕輕捧起之意。由于自身的勁力來源于腳,有自下而上的作用力,這樣肯使對方感到身體浮起,而有凌空失重之感。這好比撐竿跳,自身之力把自身撐起。所以"擎起彼身借彼力"之句,是十分確切地形容這種狀態(tài),彼身似被擎起而實是借彼自身之力,我身好比讓他撐起的竹竿。這是與對方肢體一接觸的瞬間完成的,是太極拳家的接勁功夫。

　　但是,要具備這種功夫,必須要有極其輕靈的功夫,使對方在不知不覺中已被我"擎起"。所以說:中有"靈"字。

　　在擎起對方的過程中,還要讓對方繼續(xù)前進,或我自身迫近對方,使與對方距離縮短,好讓我成蓄勁待發(fā)之勢。蓄得足則發(fā)得遠。與對方距離縮短,才能成蓄勁待發(fā)之勢。所以說:"引到身前勁始蓄"。此為蓄勁。

　　但要達到蓄勢,就必須把自身的勁力更加隱蔽起來,不讓對方感覺。勁力全部收斂,在對方毫無覺察的情況下,入人轂中。所以說:中有"斂"字。

　　既已把對方擎起,且已引到身前,我方成蓄勁待發(fā)之勢,還必須通過對方的肢體,把自身的勁力直射對方重心,使對方的肘、肩、胯等關(guān)節(jié)僵直,不能走化。而自身關(guān)節(jié)、肌肉,則處于充分放松狀態(tài)。這就是"松開我勁勿使屈",是"拿勁"。必須精神集中,所以說"中有靜字"。

　　在"拿"住對方的瞬間,立即發(fā)放。發(fā)放時自身必須蹲足、擰胯、尾閭前送、命門后鼓。發(fā)放的意念要集中對方的腹部,兩胯或兩足底。似乎是以自己的腳底去打動對方的腳底。發(fā)放時必須以自身的腰腳認準對方的腰腳。這就是"放時腰腳認端的"。

　　字放時必須上下一體,周身一家的發(fā)出整勁。所以說"中有整字"。

　　李亦畬的擎、引、松、放四字秘訣實為接、蓄、拿、發(fā)四勁。把太極拳家在發(fā)放瞬間的動作、要領(lǐng),描繪得十分生動,深刻而又形象。