陳式太極拳用武要言
陳式太極拳用武要言
陳式太極拳是明末清初,河南溫縣陳家溝陳氏第九代陳王廷所創(chuàng),陳式太極拳將陰陽、動(dòng)靜、正反、有無、形神等對(duì)立統(tǒng)一的哲理和宗教、哲學(xué)、倫理、醫(yī)學(xué)、武學(xué)、藝術(shù)等精神資源融入武術(shù)之中,集技擊、強(qiáng)體、健身、益智和修性為一體,是符合人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律的優(yōu)秀拳種,屬于國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。 下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：陳式太極拳用武要言。
陳式太極拳用武要言1、
要訣云：捶自心出，拳隨意發(fā)，總要知己知彼，隨機(jī)應(yīng)變。心氣一發(fā)，四肢皆動(dòng)，足起有地，動(dòng)轉(zhuǎn)有位，或黏而游，或連而隨，或騰而閃，或折而空，或擁而據(jù)，或擠而捺。
拳打三尺以內(nèi)。三尺以外，遠(yuǎn)不發(fā)肘，近不發(fā)手。無論前后左右，一步一捶，遇敵以得人為準(zhǔn)，以不見形為妙。
拳術(shù)如戰(zhàn)術(shù)，擊其無備，襲其不意，乘擊而襲，乘襲而擊，虛而實(shí)之，實(shí)而虛之，避實(shí)擊虛，取本求末。出遇眾圍，如生龍活虎之狀，逢擊單敵，以巨炮直轟之勢(shì)。
上中下一氣把定，身手足規(guī)矩繩束，手不向空起，亦不向空落，精敏神巧全在活。古人云：能去，能就，能剛，能柔，能進(jìn)，能退，不動(dòng)如山岳，難知如陰陽，無窮如天地，充實(shí)如太倉，浩渺如四海，炫耀如三光，察來勢(shì)之機(jī)會(huì)，揣敵人之短長(zhǎng)，靜以待動(dòng)，動(dòng)以處靜，然后可言拳術(shù)也。
陳式太極拳用武要言2、
要訣云：借法容易，上法難，還是上法最為先。
戰(zhàn)斗篇云：擊手勇猛，不當(dāng)擊梢，迎面取中堂。搶上搶下勢(shì)如虎，類似鷹鶴下雞場(chǎng);翻江撥海不須忙，單鳳朝陽最為強(qiáng);云背日月天交地，武藝相爭(zhēng)見短長(zhǎng)。
陳式太極拳用武要言3、
要訣云：發(fā)步進(jìn)入須進(jìn)身，身手齊到是為真，法中有訣從何取，介開其理妙如神。
古有閃進(jìn)打顧之法。何為閃?何為進(jìn)?進(jìn)即閃，閃即進(jìn)，不必遠(yuǎn)求。何為打?何為顧?顧即打，打即顧，發(fā)手便是。
古人云：心如火藥手如彈，靈機(jī)一動(dòng)鳥難逃。身似弓弦手似箭，弦響鳥落顯奇神。
起手如閃電，電閃不及合眸。襲敵如迅雷，雷發(fā)不及掩耳。
左過右來，右過左來;手從心內(nèi)發(fā)，落向前落。
力從足上起，足起猶火作。上左須進(jìn)右，上右須進(jìn)左。發(fā)步時(shí)足根先著地，十趾要爬地，步要穩(wěn)當(dāng)，身要莊重，去時(shí)撤手，著人成拳。
上下氣要均停，出入以身為主宰，不貪，不欠，不即，不離。
拳由心發(fā)，以身催手，一肢動(dòng)百骸皆隨。一屈，統(tǒng)身皆屈;一伸，統(tǒng)身皆伸。伸要伸得盡，屈要屈得緊。如卷炮卷得緊，崩得有力。
陳式太極拳用武要言
戰(zhàn)斗篇云：不拘提打、按打、擊打、沖打、膊打、肘打、胯打、腿打、頭打、手打、高打、低打、順打、橫打、進(jìn)步打、退步打、截氣打、借氣打，以及上下百般打法，總要一氣相貫。出身先占巧地，是為戰(zhàn)斗要訣。
骨節(jié)要對(duì)，不對(duì)則無力。手把要靈，不靈則生變。發(fā)手要快，不快則遲誤。
打手要狠，不狠則不濟(jì)。腳手要活，不活則擔(dān)險(xiǎn)。
存心要精，不精則受愚。發(fā)身要鷹樣猛勇，潑皮膽大，機(jī)智連環(huán)。
匆畏懼遲疑，如關(guān)臨白馬，趙臨長(zhǎng)坂，神威凜凜，波開浪裂，靜如山岳，動(dòng)如雷發(fā)。
陳式太極拳用武要言4、
要訣云：人之來勢(shì)，務(wù)要審察，足踢頭前，拳打膊乍，側(cè)身進(jìn)步，伏身起發(fā)。
足來提膝，拳來肘發(fā)，順來橫擊，橫來棒壓，左來右接，右來左迎，遠(yuǎn)便上手，近便用肘，遠(yuǎn)便足踢，近便加膝。
拳打上風(fēng)，審顧地形。手要急，足要輕，察勢(shì)如貓行。
心要整，目要清，身手齊到始成功。
手到身不到，擊敵不得妙。手到身亦到，破敵如摧草。
戰(zhàn)斗篇云：善擊者，先看步位，后下手勢(shì)。
上打咽喉下打陰，左右兩脅并中心。前打一丈不為遠(yuǎn)，近打只在一寸間。
陳式太極拳用武要言5、
要訣云：操演時(shí)面前如有人，對(duì)敵時(shí)有人如無人。
面前手來不見手，胸前肘來不見肘。手起足要落，足落手要起。
心要占先，意要?jiǎng)偃?，身要攻入，步要過人，頭須仰起，胸須現(xiàn)起，腰須堅(jiān)起，丹田須運(yùn)起，自頂至足一氣相貫。
戰(zhàn)斗篇云：膽戰(zhàn)心寒者，必不能取勝。不能察形勢(shì)者，必不能防人。
先動(dòng)為師，后動(dòng)為弟。能教一思進(jìn)，莫教一思退。
膽欲大而心欲小，運(yùn)用之妙存乎一心而已。
一而運(yùn)乎二氣，行乎三節(jié)，現(xiàn)乎四梢，統(tǒng)乎五行。
時(shí)時(shí)操演，朝朝運(yùn)化，始而勉強(qiáng)，久而自然。
拳術(shù)之道學(xué)，終于此而已矣。