像水一樣打太極
像水一樣打太極
太極拳的特點是：主張不用力。用重量和由重量轉(zhuǎn)換成的浮量及沉浮間產(chǎn)生的擴散能量。由自身的重量引出或顯出對方的力量，順著對方來力，用意向一側(cè)偏沉，使其落空。用一個“拔”宇。形象地比喻自重量的使用方法很像四兩秤砣可以拔起超過它數(shù)倍重量的物體。下面學(xué)習(xí)啦小編為您介紹：像水一樣打太極。歡迎閱讀!
像水一樣打太極
《八法秘訣》中的“采勁意何解，如權(quán)之引衡……轉(zhuǎn)移只四兩，千斤亦可平”也是這個意思。當(dāng)然。自重量的運用不容易被人理解，還需要借助于水的特點加以解釋，水往低處流是一個自然現(xiàn)象，是水的重量受地心引力影響的結(jié)果，如此會有水的流動、波浪、漩渦。
水的浮力是水的特性，正如《八法秘訣》中的“擁勁意何解，如水覆舟行……任爾千斤力，飄浮也不難”，說明的是浮力;“按勁意何解，運用如水行……波浪有起浮，有孔無不入”，說明的是波浪、流動;“捌勁義何解……君不見漩渦、卷浪若螺紋”，說明的是漩渦，所以打拳一定要仿效水的運動。
像水一樣打太極二，要建立太極思維。
太極拳要求人們需改變常規(guī)的思維方式，太極拳的境界是“見相非相”的有無界，是有的沒有和沒有的有，不是我們所熟悉的有界里有和沒有那么簡單，所以不能用有界的思維方式看待和學(xué)習(xí)有無界的太極拳。就以陰陽的辯證關(guān)系來說，通常都是在講陰陽相分，陰中有陽，陽中有陰，陰不離陽，陽不離陰等等，其實陰陽之間還含有一個“中”存在，它是隱而不顯，真實存在的，是“沒有的有”，就像正負電極之間的磁場，所以有陰陽則必有中，有中必有陰陽。
像水一樣打太極三，明確太極拳具有實戰(zhàn)性。
王老師在歐洲教拳時，每到一處，他的開場白不光是用嘴說，而且還用身體實做體現(xiàn)出太極拳不用力可以戰(zhàn)勝對方。拳架、推手、散手，來者不拒。記得上第一節(jié)課時，王老師就明確告訴我：“學(xué)太極不為打人，但必須能打人。而且是不用力打人。”陳鑫說過“不是太極拳不能打人，是你功夫不到……”它輕時如微風(fēng)細雨，重時如狂風(fēng)巨浪，這種無形的威力不是一般人所能想象和理解的，它不是機械力學(xué)。是流體力學(xué)。
像水一樣打太極四，是注重傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)，是文人習(xí)武的風(fēng)格。
借儒家理論、易經(jīng)、陰陽學(xué)說等為理論依據(jù);用道家理論，《道德經(jīng)》、《周易參通契》等為修煉法門;參悟佛家思想，《金剛經(jīng)》、《心經(jīng)》、《壇經(jīng)》等來提高境界;學(xué)習(xí)中醫(yī)學(xué)。了解人體結(jié)構(gòu)，人與天地，四季，二十四節(jié)氣的關(guān)系;觀自然界。觀宇宙天體，體悟天人合一，把學(xué)拳過程做為學(xué)術(shù)研究，允許不同意見的存在，并引用現(xiàn)代教學(xué)方式，系統(tǒng)、完整、透明的講解理論，非常容易理解。
像水一樣打太極五，有一套完整的理論體系和實際操作原則，不同尋常，效果顯著。
其目的只有兩個，改造我們的思想。形成太極思維：改造我們現(xiàn)有的身體質(zhì)量，去僵塊，去力量，去固定根，變成柔軟之體。一開始先讓學(xué)生建立太極思維，站在八門五步、十三勢的立場上練拳，上下前后左右同時運動，陰陽五行八卦同時存在，并且不停地在流動、變化著。另外，讓學(xué)生從宏觀上了解太極拳全貌，先有一個理性認識。然后再具體學(xué)習(xí)。這樣不會迷失方向。在具體訓(xùn)練中，有很多原則，幫助學(xué)生理解理論，只要按照原則去做，就會產(chǎn)生意想不到的效果。
像水一樣打太極六，合自然。
老師說：“我們應(yīng)該向自然學(xué)習(xí)，自然是我們的老師，我只是在解釋自然。所有的老師，以及哲學(xué)、儒釋道都是在解釋自然，誰解釋的最接近自然，誰就最高明。”太極拳套路是根據(jù)水的流動、波浪、漩渦而編制成的。人不離開水，水不離開人，人借水勢而動，套路如書法可分為楷、行、草，隨著水的大小和流速會有很多種打法，而不是一成不變的。
像水一樣打太極七，有容乃大。
練就寬廣的胸懷。太極拳不練招式，不練力量，不求速度，不想如何打?qū)Ψ?。不用心機算計別人。推手時則處處包容對方，滿足對方，從容大度，氣吞山河，以不變應(yīng)萬變。你生什么心，我生什么法，心滅則法滅，于無法中生萬法。
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