“梢節(jié)領勁，兩頭卷曲”的解密
“梢節(jié)領勁，兩頭卷曲”的解密
陰陽遞個，虛實卷曲才是梢節(jié)領勁，兩頭卷曲的完整內容。 另外，一般進攻主要是梢節(jié)領勁為主，防守主要是兩頭卷曲為主。下面就是學習啦小編整理的：“梢節(jié)領勁，兩頭卷曲”的解密。供您閱讀!
“梢節(jié)領勁，兩頭卷曲”的解密
1、太極拳是內開外合的立體的渾圓運動。內開產生離心力，外合產生向心力。梢節(jié)領勁是內開的離心力的延伸、膨脹;兩頭卷曲是外合的向心力的含蓄、轉換。
2、走勁分走手、走腰、走步。梢節(jié)領勁遞個延伸的走手，具有變勁、變向、變速之奧妙。兩頭卷曲于腰之走腰有“一松”之轉換，這個轉換是“一”，不是“二”，即化發(fā)一體。梢節(jié)領勁，兩頭卷曲是太極拳之開合圓運動的方法。襠走下弧之走步是太極拳虛實變換的方法。
3、雙手配合走手，需要通臂勁之技術。即含胸氣貼背，產生的雙手及背的手臂弓態(tài)。雙腿腳配合走步，需要通胯勁之技術。即雙膝內扣如環(huán)抱大樹又抱不隴，所構成的雙腿及胯的腿腳弓態(tài)。加上胸腹抽吸貼腰背構成的身弓。整體為具有呼吸彈力的三弓滿月渾圓狀態(tài)。 梢節(jié)領勁，兩頭卷曲是太極拳開合立體圓運動的訓練方法，梢領卷彈是太極拳實戰(zhàn)佳效的奇妙心法。 不懂梢節(jié)領勁變勁、變向、變速的幾個關竅，就是假走手，是沒有效果的。
“梢節(jié)領勁，兩頭卷曲”的解密
那么梢節(jié)領勁的幾個關竅是什么呢?
1、手指頭貼向手指甲，手心貼向手背，以此內貼勁橫向遞個纏絲，縱向節(jié)節(jié)分家，由輕到重，從手指頭依次走到手指第一，第二，第三關節(jié)，再流向腕關節(jié)，流向肘關節(jié)，然后在肘關節(jié)乍住定位。此時五手指剛好走完一圈。此為粘手變勁。
2、由肘關節(jié)乍住定位勁再由重到輕，節(jié)節(jié)貫通，返向流到手指頭。此為變向。
3、手指頭貼向手指甲，內勁流到肘關節(jié)，是起到小圈變勁粘沾對方;肘關節(jié)流到手指頭，根據不同情況，不同的手指頭所指的方向不同，是起到弧線變向的作用。小圈與弧線構成各種“6”與“9”的運動軌跡。
4、梢節(jié)領勁的手圓自轉，配合兩頭卷曲于腰的身圓公轉，呼吸棚勁，開合互為的轉換，就是變速發(fā)力。
太極用四字來描述就是：旋轉虛實。
1、太極是肩胯圍繞中拄松沉的旋轉的運動。雙手配合走手，需要通臂勁之技術。即含胸氣貼背，產生的雙手及背的手臂弓態(tài)。左右手虛實轉換其樞紐在夾脊，即在夾脊穴吸貼而轉換，是通背勁要領。內勁由左手梢節(jié)遞個、乍肘、沉肩、貼背轉到右手，則左手為輕，右手為重，反之亦然。在技擊應用上是：內勁由指導手轉換到打擊手，指導手要輕，打擊手要重。
2、左右腿虛實轉換其樞紐在尾閭，即在尾閭穴吸貼而轉換，是通胯勁要領。這是沿著球內壁的轉換。內勁由左腳梢節(jié)遞個，扣膝、松胯、吸貼尾閭轉到右腳，則左腳為虛，右腳為實，反之亦然。在技擊應用上是：內勁由虛腿到實腿，實腿化力，虛腿踩地單重發(fā)力。
3、雙手臂弓態(tài)滿月的旋轉虛實與雙腿弓態(tài)滿月的旋轉虛實，中間銜接是氣沉丹田的一根無形中拄，腰胯圍繞無形中拄的旋轉，如磨轉，磨心不轉。磨心中拄一轉就是扭腰，一扭腰就把腰練壞了。磨心中拄可以帶領身軀前后左右平移，旋轉交給圍繞中拄轉的肩胯四邊。這就是盤架子的立如平準、轉如車輪的要義。圍繞中拄轉動的內勁離心力與向心力，開合運勁如抽絲般細膩。旋轉虛實有尺寸度精微。在技擊應用上是：中拄的抽放平移配合內勁的球內滾珠，開合互為，化發(fā)一體。
梢節(jié)五指的奧秘
1、手之梢節(jié)十指是手三陽經與手三陰經交換的關竅，足之梢節(jié)十趾與涌泉穴是足三陽經與足三陰經交換的關竅。足踝兩旁照海穴、申脈穴是陰蹻脈與陽蹻脈交換的關竅;筑賓穴與金門穴是陰維脈與陽維脈交換的關竅。
2、一個手指頭的領勁纏絲，必然帶動相應經脈的陰陽轉換。雖然梢節(jié)一點點領勁，卻能引起內勁翻天復地的變化。所以手指，足趾，涌泉穴，足后跟、足踝是太極內勁的關鍵之處。
3、先體會單一手指的搬動纏絲，所引起相應經脈內勁的變化。再遞個手指搬動纏絲，整合各個經脈內勁的變化，這就是渾圓內勁。這個渾圓內勁的外在運動自然就是具有前后，左右，上下的軌跡，自然能隨心所欲牽領對方，自然能諸靠纏繞我皆依了。
太極走手，分五手指找手腕內側的陰面遞個，與五手指找手腕外側的陽面遞個。
一般只知道陰面遞個，而陽面遞個知道的人不多。走手是陽面遞個與陰面遞個配合的功夫。梢節(jié)領勁一般是陽面遞個先延伸、膨脹產生小圈與滾動摩擦力，然后是陰面遞個帶出滑動的弧線與螺旋升降力，陽面遞個的小圈與陰面遞個的弧線構成各種“6”與“9”的軌跡。外在看好像是轉動一次，實際上，是梢節(jié)遞個轉動了兩次。只懂轉動一次就領勁的，大多是沒有效果的假走手。
第一次陽面遞個的轉動是欲左先右，欲前先后等引動對方，借起對方力。第二次陰面遞個的轉動才能領勁對方走動。
兩頭卷曲，一般只知道兩個關節(jié)以上的彎曲，不知道兩頭空間延長線的弧線的相接。比如兩手對話配合的運動，雙手運動方向要在雙手空間弧線延長線相接在一園面上，如此雙手的輕重配合才有效果。不如此就是沒有效果的假卷曲。
兩頭卷曲是實體的卷曲與虛線的卷曲，協(xié)調配合的運動。
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