陳式太極拳內(nèi)功練習
時間:
方婷698由 分享
陳式太極拳內(nèi)功練習
陳式太極拳是傳統(tǒng)太極拳之一,練陳式太極拳內(nèi)功心法能促進身心健康。下面是學(xué)習啦小編為大家整理的關(guān)于:陳式太極拳內(nèi)功練習。歡迎閱讀!
陳式太極拳內(nèi)功練習律則二格
善良之人,端德者習拳,以健身強壯身體,為衛(wèi)身之根,此乃陳門拳術(shù)本貌共遵。
不良之人,邪惡者從拳,以資侮掠人致本,為患害,此乃陳門拳術(shù)戒絕反對。
陳式太極拳內(nèi)功練習五不
1、不要低頭挺胸
2、不可使用拙力。
3、不可急于求成
4、不可存心打人
5、不可心不養(yǎng)氣
陳式太極拳內(nèi)功練習三要求
1、要自然
2、要松柔
3、要靜心
看了“陳式太極拳內(nèi)功練習”文章的人還看了: