打臺(tái)球怎么提高準(zhǔn)度
許多臺(tái)球愛好者都是因?yàn)闇?zhǔn)度不夠而苦惱,總以為練球的時(shí)間短,沒有天賦,自己笨,或者看不準(zhǔn)下球點(diǎn)等等。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下打臺(tái)球如何提高準(zhǔn)度,希望能幫到您。
打臺(tái)球提高準(zhǔn)度的方法一
握拳式(即:四指攥桿,拇指貼于十指外惻第二節(jié))
分解手上的動(dòng)作:十指帶桿法,是以十指握住桿,十指指尖第一節(jié)緊貼球桿,運(yùn)桿時(shí),后三個(gè)手指微松,幅度不要大,最后向后拉桿十指不動(dòng),后三個(gè)手指放松,幅度不要太大,中指第二節(jié)護(hù)桿,無名指跟部護(hù)桿,小拇指脫桿,(練習(xí)中注意感覺十指),然后出桿,動(dòng)作連貫以后就舒服了(此種方法需要刻意硬腕,就是手腕子要微僵,使手和小臂一體化)(亨得利屬于此種方法)(此種方法 準(zhǔn)確率極高,尤其貼岸球,薄球,和中遠(yuǎn)距離長球,相當(dāng)準(zhǔn),但是桿法效果和力度沒有其他手法好,因?yàn)槭纸佑|球桿的面積較少,力傳導(dǎo)不好,要想達(dá)到理想的效果就要長期的練習(xí)嘍,但是速成來講,是很見成效的。(推薦使用)
中指帶桿,(即:十指不貼或微貼球桿,中指帶桿,拇指貼于十指外惻第一節(jié))運(yùn)桿時(shí),后二個(gè)手指微松,幅度不要大,最后向后拉桿中指不動(dòng),后二個(gè)手指放松,幅度不要太大,無名指第二節(jié)護(hù)桿,小拇指脫桿,(練習(xí)中注意感覺中指),然后出桿,動(dòng)作連貫以后就舒服了(奧沙利文屬于此種方法)效果同上,但難度增加,分人使用。
十指,中指和無名指同時(shí)帶桿,小拇指微松,出桿時(shí)要注意感覺三個(gè)手指,可以搭配嘗試,例如1,2,3,12,13,23,123,(推薦123,三個(gè)手指同時(shí)帶桿發(fā)力均勻,但要注意細(xì)節(jié),(此法屬于自然硬腕,但要稍加注意,而且各方面效果極佳,只是不是人人適用
打臺(tái)球提高準(zhǔn)度的方法二
1.我們站著的時(shí)候把桿推到盡量接近白球的位置,并把那些劍紋正朝上去看大概的瞄準(zhǔn)線路(這里只講瞄準(zhǔn),本來我們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中這一步是還要根據(jù)球形去計(jì)算好我們所要擊打的桿法和力度的)。
2.看好瞄準(zhǔn)線后桿就不能動(dòng)了,我們?cè)倥肯氯プ龊米藙?shì),把桿推到盡量接近白球的位置并停在那里。
3.我們的眼睛就先去把預(yù)先找到的兩個(gè)直直的對(duì)著桿頭的兩個(gè)劍紋和桿頭對(duì)直,這一步你可以通過轉(zhuǎn)動(dòng)或移動(dòng)頭去找到瞄準(zhǔn)視線最清楚的那個(gè)位置,并把頭的位置固定下來形成習(xí)慣。
4.我們通過上面找到的瞄準(zhǔn)視線去直直的對(duì)著白球的中心點(diǎn)再根據(jù)你自己瞄準(zhǔn)的方法去細(xì)調(diào)你的瞄點(diǎn),在臺(tái)球中一切的瞄準(zhǔn)都是以白球中心點(diǎn)為出發(fā)點(diǎn)。記住這里如果要調(diào)整瞄點(diǎn)是桿要對(duì)著白球中心點(diǎn)整體平移的而不是只動(dòng)桿頭或桿尾的。(實(shí)戰(zhàn)中的話等都瞄好后我們?cè)俑鶕?jù)前面計(jì)算的桿法來調(diào)整桿頭指向白球的位置)
5.接下來我們就可以通過運(yùn)桿來檢查我們出桿的穩(wěn)定性和身體的協(xié)調(diào)性了,運(yùn)桿要有節(jié)奏性的,不能太快也不能太慢,盡量把桿頭從貼進(jìn)白球處和到手架處來回有節(jié)奏的運(yùn)。
6.準(zhǔn)備出桿時(shí)把桿頭拉回到手架處停住感覺下身體的協(xié)調(diào)性,如果感覺好的話默數(shù)三下就可以出桿了。(實(shí)戰(zhàn)中我們是要根據(jù)前面計(jì)算的力度來把桿頭拉到和白球相應(yīng)的位置再停下來的)
7.當(dāng)把桿送出去后我們就要送到哪里就停在哪里并保持身體不能動(dòng),等有球吃庫或進(jìn)袋后再動(dòng),不然有些人會(huì)因?yàn)樯眢w的提前運(yùn)動(dòng)而影響出桿的穩(wěn)定性的。
注:在前面六步中如果有感覺不對(duì)的時(shí)候切記要起身從頭再來做,只有我們像打比賽一樣認(rèn)真的打好平常的每一桿,我們的技術(shù)和穩(wěn)定性才會(huì)提高,切記要保持自己的節(jié)奏,不能忽快忽慢!
打臺(tái)球提高準(zhǔn)度的方法三
影響擊球準(zhǔn)度的因素太多了,握桿,手架,運(yùn)桿,發(fā)力,站姿,瞄準(zhǔn)等等都會(huì)影響準(zhǔn)度.在這兒,我不是泛泛來談這些.這里,我重點(diǎn)教你從運(yùn)桿到后擺到出桿完成過程中,提高擊球準(zhǔn)度的幾個(gè)要素.
要素1:運(yùn)桿完成時(shí)一定要有前停,前停時(shí),在球桿桿頭指向擊球線(瞄準(zhǔn)線)的同時(shí),務(wù)必確認(rèn)母球的打點(diǎn),將桿頭對(duì)準(zhǔn)那點(diǎn),要求看準(zhǔn)是哪點(diǎn),擊球就一定要打在那點(diǎn)上.
要素2.:后擺最后的緩沖階段到后停及出桿前,務(wù)必缺認(rèn)母球預(yù)定和目標(biāo)相撞的位置.
要素3.:出桿時(shí),一定要有意識(shí)地想著把桿出在擊球線上,同時(shí)要想象桿頭穿過母球,打在了目標(biāo)球與母球預(yù)定相撞時(shí)母球所到達(dá)的位置的中心(非加塞時(shí)).出桿完成后,確認(rèn)一下桿頭指向是否有偏離.
要素4.擊球完畢后,一定要確認(rèn)仔細(xì),看清楚母球是否沿?fù)羟蚓€前進(jìn),母球是否在預(yù)定的位置與目標(biāo)球相撞.在此次確認(rèn)完成之前,身體任何部位決不能動(dòng),更不能試圖起身.
要素5.上述過程中屏住呼吸,以免身體晃動(dòng),起伏,直至起身.
以上提高擊球準(zhǔn)度的五個(gè)要素,可概括地為"四個(gè)確認(rèn)"加"屏吸".這"四加一",你哪點(diǎn)不到位,就要重點(diǎn)練哪種.若能全掌握了,你的準(zhǔn)度就能不斷提升,穩(wěn)定度也會(huì)大大提高.
這次,方法教了你不少,可你要是不去實(shí)際檢驗(yàn),不去練,你也僅是停留在理論和知識(shí)層面.打臺(tái)球是要講實(shí)戰(zhàn)的.有人說,臺(tái)球就是練多少,得多少.