在學(xué)習(xí)跆拳道的過程中，首先要了解人體的要害部位，這是學(xué)習(xí)跆拳道的基礎(chǔ)。在實戰(zhàn)中，只有擊打?qū)κ忠Σ课徊拍茉诙虝r間內(nèi)讓對手失去反抗能力。人體的要害部位被重擊.有的可以使其生理機能或機制暫時或永久地消失。因此了解并熟悉這些要害部位，再加上準確、有力的擊打技術(shù)，就能在實戰(zhàn)中有效的制服對手。在攻擊對手的同時，還要保護好自己的這些要害部位，以防受到對手的攻擊。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：跆拳道基礎(chǔ)之人體要害部位。

　　跆拳道基礎(chǔ)之人體要害部位一：

　　1、頸動脈

　　頸兩側(cè)布滿致命的血管、神經(jīng)。頸動脈、迷走神經(jīng)亦均沿頸兩側(cè)分布。如用手掌外緣猛砍敵頸外側(cè)或后側(cè)，可壓迫頸動脈竇，使敵產(chǎn)生嚴重的心律不齊，并導(dǎo)致心力衰竭.而在短時間內(nèi)斃命。

　　2、胸骨

　　胸骨是人體呼吸機能的重要部位，受到重擊使胸骨碎裂會造成呼吸困難而窒息，若胸骨插入肺部會使肺泡破裂而致人死亡。

　　3、心臟

　　心臟是血液循環(huán)的動力器官，通過有節(jié)律的收縮推動血液在血管中流動。當(dāng)心臟受到嚴重傷害時，可導(dǎo)致立即死亡。

　　4、上腹部、胃、肝臟、脾臟

　　人體胸腔劍突以下，肚臍及其周圍部位。右上腹是肝膽，左上腹有胃、脾臟.兩側(cè)是腎臟，下腹是腸、膀胱等臟器。這些器官排列腹腔壁內(nèi)，并垂直壓在骨盆上，離心臟較近，又有腸系膜、神經(jīng)結(jié)。故受到外力的猛烈打擊后，內(nèi)臟血管會因外力壓迫而膨脹，導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，同時由于腹部壁層腹膜神經(jīng)末梢豐富，感覺靈敏，人會疼痛難忍。如肝、脾、腎破裂而出血，可使對手在短時間內(nèi)死亡。

　　5、中腹部、肚臍

　　中腹部是肚臍即神闕穴，被擊中后，會沖擊肋間的神經(jīng)，并且震動腸管、膀胱等部位，身體會失靈。嚴重時會損傷人體元氣。

　　6、襠部包括恥骨、陰部及髖關(guān)節(jié)

　　襠部是男子的要害。該部位即便是受到婦女和兒童攻擊也能使任何壯漢屈服，攻擊襠部可以輕易使人失去抵抗能力，束手任人擺布，也可輕易致人于死地。

　　7、膝關(guān)節(jié)

　　它是人體中最大、結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的下肢主要關(guān)節(jié)。由股骨下端、髕骨和脛骨上端組成。由于此部位暴露在外，且皮下脂肪較少，因此如遭受重擊可使韌帶撕裂或髕骨碎裂，從而使其站立不穩(wěn)或無法移動。

　　8、足弓

　　腳背神經(jīng)密布，肌肉極少。有骰骨和3塊楔骨、5塊跖骨基底部的關(guān)節(jié)面組成。跖趾關(guān)節(jié)由跖骨遠側(cè)與第一節(jié)趾骨近端組成。故受外力砸壓就會脫節(jié)和錯位。而且連接其的踝關(guān)節(jié)活動范圍亦較小，如用力擊打或擰折.可造成韌帶撕裂。

　　跆拳道基礎(chǔ)之人體要害部位二：

　　人體有些神經(jīng)分布相當(dāng)豐富痛覺非常敏感的部位，在受到打擊或壓迫時，疼痛難忍，甚至出現(xiàn)昏迷、休克、死亡的嚴重后果。另外，人體的關(guān)節(jié)部位繁多，最易遭到打擊。當(dāng)人體關(guān)節(jié)承受超過生理機能限度的打擊或壓迫，就會發(fā)生脫臼和韌帶撕裂。乃至喪失正常生理機能。因此，這些部位在技擊中便有特殊的意義，被稱為要害部位。了解和熟悉這些遭到擊打會造成嚴重后果的部位，有兩個方面的意義：一是當(dāng)自身和他人生命受到威脅時，可以利用強有力的手段攻擊敵方要害部位一擊必勝，迅速制止犯罪行為。還可以競技比賽中擊打?qū)Ψ奖∪醐h(huán)節(jié)，快速制勝。二是在實戰(zhàn)技擊和訓(xùn)練中加強自我保護，盡量避免遭到傷害。

　　1、太陽穴

　　此部位屬頭部顳區(qū)，有顳淺動脈、靜脈及顳神經(jīng)穿過。而且，此部位骨質(zhì)脆弱，向內(nèi)擊打，可引起顳骨骨折，損傷腦膜中動脈，致使血液不能流暢，造成大腦缺血缺氧.使人在3秒鐘內(nèi)死亡。

　　2、眼睛

　　眼睛具有視覺功能，眼睛遭暴力打擊，可以使人輕易致盲。因為視覺功能對人的日常生活起著舉足輕重的作用，所以眼睛常常被列為人體的要害部位之一。

　　3、鼻

　　外鼻位于顏面中央，是由骨和軟骨構(gòu)成的骨性結(jié)構(gòu)。面三角區(qū)是指面部鼻根以下，鼻尖以上，鼻兩側(cè)至嘴角外的三角區(qū)域。打擊鼻、面三角區(qū)，不僅可以直接損傷鼻骨，而且常常潛在著生命危險。鼻骨被擊碎，可使鼻內(nèi)大量出血，疼痛異常，并使兩眼淚流不止，造成暫時視力障礙。

　　4、人中

　　人中在人面的三角區(qū)內(nèi)，。暴力打擊面三角區(qū)，只要不發(fā)生表皮組織破損一般危害不大，但面三角區(qū)表皮破損，卻可以造成致命的后果。在面三角區(qū)內(nèi)，神經(jīng)、血管分布極為豐富，尤以靜脈血管的分布較多。面部靜脈結(jié)構(gòu)特殊，都沒有靜脈瓣，因此容易造成血液逆行。而面部靜脈血液的回流，多要經(jīng)過面深靜脈及眼內(nèi)眥靜脈進入顱內(nèi)海綿竇。因而，面三角區(qū)破損，外界細菌極易通過面部靜脈，向整個頭、面部擴散，并沿面部靜脈上行侵入顱內(nèi)，引起顱內(nèi)感染，誘發(fā)腦膜發(fā)炎，導(dǎo)致生命危險。為此，面三角區(qū)外傷無論出血多少，都不可以直接用手擠壓或用不潔物捂按，以防細菌感染，侵人大腦

　　5、下顎

　　由于下頦所處位置易受攻擊，且受擊打后易引起顱底骨折、顱內(nèi)出血，因此受擊打后輕則劇痛難忍，重則使其昏迷或休克。

　　6、耳朵

　　耳廓神經(jīng)離大腦較近，受到擊打或擠壓后可損傷通往腦膜中的動脈、靜脈分支，使血液循環(huán)受阻。而且耳部在下頜骨的上緣，下耳廓的后面，有一個和太陽穴一樣致命的穴位.叫完骨穴，打擊耳和耳后完骨穴，輕則擊穿耳膜或耳內(nèi)出血，重則腦震蕩或在5秒鐘內(nèi)死亡。

　　7、頸側(cè)部

　　頭顱本身的重量和頸椎有較大的靈活性，打擊顱頸交界部位，會使頭部產(chǎn)生劇烈的鞭打擺動動作，并閑此使大腦受到強烈的震蕩。這種劇烈的鞭打動作造成的頭部震蕩，可使腦實質(zhì)在顱腔內(nèi)發(fā)生移位，并使系于腦中軸上的腦干受到牽拉、扭轉(zhuǎn)或撞擊于顱底枕骨斜坡，引起嚴重的腦震蕩或腦干損傷。打擊后使人立即昏迷或因腦干、延髓功能損害，至呼吸、心跳騾停而立即死亡。

　　8、肩關(guān)節(jié)

　　肩關(guān)節(jié)是人體中活動范圍最大的關(guān)節(jié)。它是由肱骨、肩胛骨、關(guān)節(jié)盂、韌帶和鎖骨聯(lián)接而成。它能內(nèi)收、外展、前屈和旋轉(zhuǎn)運動，是連接手臂的重要關(guān)節(jié)。格斗中如用暴力向左、右擰拉或向后扳至極點，就會使其脫臼或韌帶，肌肉撕裂，削弱戰(zhàn)斗力。

　　9、肘關(guān)節(jié)

　　肘關(guān)節(jié)是由尺骨、撓骨、肱骨聯(lián)接而成，活動范圍較小，能前屈、伸直，可隨肩關(guān)節(jié)上下?lián)軇?。?dāng)伸直時，向后或向兩側(cè)猛折，踢打，就會脫臼或骨折。

　　10、腕關(guān)節(jié)

　　腕關(guān)節(jié)是臂部主要關(guān)節(jié)，是由撓骨和腕部八塊小骨組成。腕關(guān)節(jié)主要靠韌帶聯(lián)接，活動范圍較大，以前屈、后伸、內(nèi)收、外展各旋轉(zhuǎn)運動。如果超過它的活動范圍，內(nèi)卷、后折或向兩側(cè)反擰、纏絲等輕則會脫臼、韌帶撕裂，重則骨折。

　　13、手背

　　手作為人類最為靈活的工具，其也有很脆弱的部位，就是手背。手背上有很多靜脈血管以及筋脈，受到擊打后會使對手疼痛難忍或骨折。多用于掙脫對手的抓、拽、扯等。

　　14、咽喉

　　由于咽喉處有氣管、頸動脈及迷走神經(jīng)。受到重擊后，會在短時間內(nèi)因缺氧而窒息、甚至死亡。

　　15、肋

　　肋部共有12對肋骨，且骨細而長，附在表面上的肌肉亦很薄，故用膝撞或腳踢任何部位的肋骨，都能使敵肋骨骨折或死亡。況且受到擊打后會震蕩內(nèi)臟，骨折后，折斷創(chuàng)面的鋒利處還會刺破內(nèi)臟，造成體內(nèi)大出血。

　　跆拳道基礎(chǔ)之人體要害部位三：

　　跆拳道是由創(chuàng)始人崔鴻熙將軍在軍隊中首先發(fā)展起來的，并且現(xiàn)朝鮮人民軍、特種部隊以及韓國軍隊都是也跆拳道為主要徒手訓(xùn)練科目。其實用性可想而知。實戰(zhàn)中最為重要的就是一擊必中，一擊必殺。了解人體解剖知識，掌握攻擊的要害部位，不僅可以正確理解技術(shù)動作，充分發(fā)揮動作威力，更是有目的地進行自我保護和擊打?qū)Ψ揭Σ课?，力求一擊必勝的理論基礎(chǔ)。 人體的某些部位和器官，如心，腦，內(nèi)臟等，有著極為重要的生理功能，在生命活動過程中是必不可少的。這些部位受傷，對生命的威脅極大。雖然這些器官大多數(shù)是在骨胳的保護下，但是部分暴露在外，便成為了薄弱的部位。

　　1、后腦

　　即腦枕部，脊椎與腦部連接部位，此部位最為脆弱，以暴力打擊腦枕部，極易形成腦震蕩甚至造成更嚴重的腦損傷。在暴力犯罪中，后腦是最容易遭到襲擊、也是人們最不易防范、而且是損傷很容易形成的部位。打擊腦枕部引起的顱內(nèi)損傷，常常造成致命的后果。

　　2、頸椎

　　打擊頸后忱下三角區(qū)或以兩手抓住敵方頭部猛力向兩側(cè)扳擰，很容易造成頸椎骨折、脫位，壓迫脊髓神經(jīng)引起四肢麻痹、高位截癱。由于頸椎椎體在脊柱中相對較小，椎管也相對窄小，頸段脊髓又最為膨大，因而頸椎椎管與頸段脊髓對比顯得不夠?qū)挻蟆ｎi椎損傷時，頸段脊髓損傷也因此而容易發(fā)生。第五頸椎以上脊髓損傷時，還會引起膈肌癱瘓。膈肌癱瘓后，傷員的自主呼吸不能維持會很快因窒息而死亡。由于目前脊脊髓損傷尚不能達到使功能恢復(fù)的程度，因此，凡打擊頸后引起第五頸椎以上脊髓損傷大都不能存活

　　3、腎臟

　　腎臟作為人體主要器官之一，受到重擊時，容易破裂而出血,可使敵在5秒鐘內(nèi)斃命

　　4、腰部

　　腰部是指腰椎與骶椎之間的部位，是人體脊柱的一部分，起著支撐軀干和傳導(dǎo)重力的作用。此處如遭到暴力打擊，輕則椎間盤脫出，腰椎損傷，壓迫神經(jīng)，使人疼痛難忍，活動受限。重則使人體下肢癱瘓喪失活動能力。腎臟位于第12肋部和第3腰椎之間，緊貼腹后壁，是全身代謝最快的器官，有豐富的血管。因此處沒有肋骨保護，所以遭到擊打，很容易造成出血，引起嚴重后果。

　　5、膝窩

　　膝關(guān)節(jié)是人體下肢的重要關(guān)節(jié)，骨胳大而有力。它是由股骨下端、脛骨上端及髕骨和半月板聯(lián)接而成，能前伸、后屈。向前伸直或站立時，用暴力扳擰或踏踹，輕則使人倒地，重則脫臼、骨折。

　　6、踝關(guān)節(jié)、韌帶

　　踝關(guān)節(jié)是脛骨、腓骨、跟骨等聯(lián)接而成，能內(nèi)收、外展、伸直，活動范圍較小，用力踢踹、擰拉，就會造成脫臼、韌帶撕裂失去正常功能。