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奧運(yùn)男子背式跳高記錄

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  跳高是奧運(yùn)會田徑項目里一個重要的比賽,相信大家都不陌生。那么奧運(yùn)男子背式跳高記錄是多少呢?讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你吧。

  奧運(yùn)男子背式跳高記錄

  1968年在第19屆奧運(yùn)會上,美國運(yùn)動員福斯貝里采用了與眾不同的弧線助跑,背向橫桿的背越式技術(shù),以2.24米成績一舉奪得男子跳高桂冠。他的技術(shù)使人耳目一新,從此,背越式跳高技術(shù)很快在全球風(fēng)行起來。1973年美國運(yùn)動員斯通斯用背越式創(chuàng)造了2.30米的世界紀(jì)錄,到1976年他又把世界紀(jì)錄提高到了2.32米。特別是80年代以來,男子跳高的世界紀(jì)錄都被采用背越式技術(shù)的運(yùn)動員一次又一次地刷新。1980年第22屆奧運(yùn)會上背越式奪走了全部男子跳高的獎牌。1983年在赫爾辛基舉行的第一屆世界田徑錦標(biāo)賽上,世界第一流的跳高選手,男子38名,女子33名,全部采用了背越式技術(shù)。1983年我國運(yùn)動員朱建華以2.37米、2.38米的成績兩破世界紀(jì)錄,1984年他又以2.39米的成績創(chuàng)造了新的世界紀(jì)錄。1988年9月8日古巴運(yùn)動員哈維爾·索托馬約爾在西班牙薩拉曼卡進(jìn)行的國際田徑賽上,跳出了2.43米的好成績,刷新了男子跳高的世界紀(jì)錄。1986年保加利亞運(yùn)動員科斯塔迪諾娃以2.08米的成績刷新了世界紀(jì)錄,1987年她又以2.09米的成績改寫了女子跳高的世界紀(jì)錄。   1839年,加拿大人沃弗蘭德用“屈膝縱跳”的方式,跳過了1.69米的高度。1864年,英國運(yùn)動員何奇,首先采用“跨越式”跳過了1.70米的高度。1887年身高只有1.69的美國人培基,用這種姿勢,跳了 l.93米。1895年,美國人斯維尼用“波浪式”的新技術(shù),后來稱為“剪式”,跳過了1.97米的高度。這個紀(jì)錄一直保持了17年。1912年2月9日,美國運(yùn)動員霍林,用獨創(chuàng)的“滾式”,跳過了2.01米的高度.成為世界上第一個突破2米大關(guān)的人。1923年,蘇聯(lián)運(yùn)動員伏洛佐夫,采用了當(dāng)時稱為“騎竿式”的跳高姿勢,后來稱為“俯臥式”。由于這種姿勢難度大,成績不高,未受到人們的重視。直到1936年,美國運(yùn)動員阿爾布里頓,用這種姿勢創(chuàng)造了 2.07米的世界紀(jì)錄,才引起人們的注意。在以后的20年里,是“滾式”和“俯臥式”的盛行時期。到1956年,美國運(yùn)動員杜馬斯跳過2.15米之后,俯臥式跳高才被公認(rèn)為最先進(jìn)的跳高技術(shù)。1968年,美國運(yùn)動員福斯貝里在第19屆奧運(yùn)會上,以獨特的弧線助跑。背向橫竿的過竿方法,以2.24米摘取了男子跳高桂冠。當(dāng)時人們稱為“福斯貝里式”,后稱為“背越式”。從此,背越式跳高技術(shù)開始盛行,現(xiàn)在大部分運(yùn)動員使用的方法。

  背越式跳高中易出現(xiàn)的問題

  (一)助跑弧線的曲率不當(dāng):在學(xué)習(xí)弧線助跑中,經(jīng)常會出現(xiàn)助跑弧線不正確的問題,主要會出現(xiàn)以下幾種錯誤:錯誤1:在助跑中,身體內(nèi)傾不是逐漸加大,而是一開始進(jìn)入弧線時,身體內(nèi)傾最大,跑至最后兩步時身體反而直立起來,表現(xiàn)在助跑路線上有跑直線的不合理現(xiàn)象。錯誤2:在助跑中,身體內(nèi)傾沒有變化,表現(xiàn)在助跑路線上有跑圓弧的不合理現(xiàn)象。錯誤3:在助跑中,身體內(nèi)傾由不變大,表現(xiàn)在助跑上有繞彎的不合理現(xiàn)象。產(chǎn)生上述錯誤的原因:學(xué)生未能掌握好弧線助跑的技術(shù),形成正確的弧線并并依靠本體感覺來控制身體內(nèi)傾的變化。檢查錯誤的方法:檢查學(xué)生的助跑步點及路線是否正確,可以按照弧線助跑的技術(shù)要求,對每一步進(jìn)行檢查,通常每一步跑進(jìn)方向的轉(zhuǎn)折(一般稱轉(zhuǎn)折角)應(yīng)逐漸加大。主要教學(xué)手段:

  1、運(yùn)用各種半徑弧線跑練習(xí)。

  (1)直道和上、下彎道的加速跑。

  (2)半徑為6-8米的圓圈跑、螺旋跑和“8”字跑;

  (3)直線接弧線或直線切入圓圈跑。

  2、借助器械練習(xí)教師利用長的繩子連接教師和學(xué)生(學(xué)生用內(nèi)側(cè)手抓繩子的一端)。弧線助跑時,教師用力牽拉繩子以加大向心力,迫使學(xué)生軀干保持適當(dāng)內(nèi)傾,加強(qiáng)肌肉的本體感覺。

  3、利用標(biāo)志物進(jìn)行弧線助跑練習(xí)教師利用標(biāo)志線或在地面上畫出前進(jìn)路線,要求學(xué)生沿標(biāo)志或路線反復(fù)練習(xí),加強(qiáng)正確弧線助跑感覺。途中的大小塊可以用小木塊或海綿塊,可以放在弧線的一邊或兩邊都放,只放單側(cè)可以避免直線助跑,放兩側(cè)可以避免圓弧助跑和繞大彎助跑。

  (二)助跑最后一步的方向不正確在背越式跳高助跑教學(xué)中,最后一步出現(xiàn)的問題通常比較嚴(yán)重,主要會產(chǎn)生外八字的跑法,最后起跳時的正確位置應(yīng)仍然沿弧線方向跑進(jìn);而錯誤技術(shù)往往造成錯誤的起跳位置,致使最后一步的路線偏離了弧線的自然延伸,從而使下肢產(chǎn)生兩個不同方向的分離,導(dǎo)致力的分解,縣最后一步支撐中助跑速度方向偏離支撐點,以致無法產(chǎn)生正確的起跳,上體會過早倒向橫桿。產(chǎn)生原因:起跑前有躲桿意識或急于做背向橫桿動作,起跳腿下意識地偏離起跳點。主要教學(xué)手段:

  1.反復(fù)進(jìn)行上1-3起跳練習(xí),強(qiáng)調(diào)最后一步上步時起跳腿的擺動方向。

  2.在起跳點放置標(biāo)志物,以控制最后一步的跑進(jìn)方向;

  3.在起跳點放置適當(dāng)大小的綜墊或彈性跳板,反復(fù)進(jìn)行起跳練習(xí),練習(xí)中強(qiáng)調(diào)跳上起跳點起跳;

  4.標(biāo)出起跳點,反復(fù)練習(xí)。

  (三)起跳時腳位不正背越式跳高最后一步放腳尖的方向與起跳同等重要,腳位不正確,同樣會對起造成極大的影響。通常初學(xué)者在起跳時腳尖會自然地產(chǎn)生外展,形成外八字的放腳動作,這種放腳技術(shù),一會造成起跳時橫向水平速度過大,產(chǎn)生沖桿現(xiàn)象;二易造成踝關(guān)節(jié)的損傷。教學(xué)手段:

  1.上一步放腳模仿技術(shù)練習(xí),練習(xí)中要求放腳方向要正;

  2.行進(jìn)間沿直線做上1-3步起跳練習(xí),注意強(qiáng)調(diào)沿直線放腳起跳;

  3.在起跳點沿跑進(jìn)方向放一小墊子,要求在墊上起跳;

  4.短程助跑彈性跳板起跳練習(xí),在起跳點上放置有彈性的跳板,方向與助跑方向一致,要求踏板起跳。背越式跳高的訓(xùn)練有身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練及恢復(fù)訓(xùn)練四方面。身體訓(xùn)練是訓(xùn)練的重要內(nèi)容之一。身體訓(xùn)練水平的發(fā)展是掌握和提高運(yùn)動技術(shù)的基礎(chǔ),是大負(fù)荷訓(xùn)練的物質(zhì)保證,是不斷提高運(yùn)動成績的先決條件。身體訓(xùn)練有以下內(nèi)容:速度訓(xùn)練有一般速度和專項速度。一般速度30—6m反復(fù)跑、100—150m,反復(fù)跑、30—60m追逐跑;專項速度有弧線跑30m計時,全程助跑計時,后四步助跑計時,下坡跑接弧線跑20m,下坡跑度弧線跑20m,,快速擺臂擺腿的模仿練習(xí),快速起跳練習(xí)。彈跳力訓(xùn)練有自然彈跳力和專項彈跳力兩種。前者的方法有各種行進(jìn)間跳躍!跨步跳、單足跳20—30m,計時、四步助跑五級跳";后者有帶助跑4—5步的跳躍,計時30—60m,跳躍及各種跳深、跳欄架、跳臺階、綜合跳等。力量訓(xùn)練有一般力量素質(zhì)訓(xùn)練和專項力量素質(zhì)訓(xùn)練兩種。前者的訓(xùn)練方法有助木舉腿、高抬腿走、實心球練習(xí)等;后者的訓(xùn)練方法有負(fù)重弓箭走、負(fù)重蹬臺階4cm,負(fù)重半蹲起、及利用其他器械練后群肌、小肌群力量。協(xié)調(diào)性訓(xùn)練有各種體操技巧練習(xí),各種繞欄、跨欄跑,各種球類運(yùn)動等均能提高運(yùn)動員的靈敏和協(xié)調(diào)能力。技術(shù)訓(xùn)練跳高技術(shù)是影響運(yùn)動成績的最重要因素。只有掌握合理的技術(shù),才能充分發(fā)揮運(yùn)動員身體素質(zhì)的潛力,取得好成績。技術(shù)訓(xùn)練在教學(xué)和訓(xùn)練中反復(fù)進(jìn)行,技術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)包括學(xué)習(xí)掌握跳高的基本技術(shù)和一些主要環(huán)節(jié)的動作,但應(yīng)側(cè)重于進(jìn)一步改進(jìn)技術(shù)細(xì)節(jié),不斷完善整個技術(shù)的節(jié)秦,提高技術(shù)水平。在訓(xùn)練中應(yīng)采用簡化的練習(xí)和專門輔助手段,各個技術(shù)環(huán)節(jié)分別練習(xí),逐一改進(jìn),并進(jìn)行大量的完整技術(shù)練習(xí),進(jìn)一步增強(qiáng)肌肉感覺和體會技術(shù)動作。只有不斷地在突破某些技術(shù)環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上,再進(jìn)行完整的技術(shù)訓(xùn)練才能提高運(yùn)動成績。在技術(shù)訓(xùn)練時,更強(qiáng)調(diào)根據(jù)運(yùn)動員個人特點在技術(shù)細(xì)節(jié)上有所創(chuàng)新,如:對彈跳力好的運(yùn)動員要求多練跳躍,發(fā)揮自己的長處;對有一定基礎(chǔ)的運(yùn)動員強(qiáng)調(diào)大強(qiáng)度,時間短而有效的訓(xùn)練方法。心理訓(xùn)練在激烈的比賽中,運(yùn)動員的心理狀態(tài)直接影響比賽成績。只有良好的心理素質(zhì)才能保持最佳競技狀態(tài)。心理訓(xùn)練有感知覺訓(xùn)練、表象訓(xùn)練、集中注意力訓(xùn)練、意志訓(xùn)練、自信心培養(yǎng)五種。在訓(xùn)練中不僅要與身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合起來,還必須因人而異地運(yùn)用不同的方法,循序漸進(jìn)地提高心理訓(xùn)練水平,逐漸培養(yǎng)和形成良好的個性心理品質(zhì)?;謴?fù)訓(xùn)練隨著運(yùn)動員水平的不斷提高,優(yōu)秀運(yùn)動員的負(fù)荷越來越大,故恢復(fù)過程也顯得十分重要。主要的恢復(fù)訓(xùn)練方法有:教育學(xué)手段與方法,醫(yī)學(xué)生物學(xué)恢復(fù)手段,心理恢復(fù)的手段和方法,同時應(yīng)對恢復(fù)訓(xùn)練的水平進(jìn)行必要的測定。

奧運(yùn)男子背式跳高記錄

跳高是奧運(yùn)會田徑項目里一個重要的比賽,相信大家都不陌生。那么奧運(yùn)男子背式跳高記錄是多少呢?讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你吧。 奧運(yùn)男子背式跳高記錄 1968年在第19屆奧運(yùn)會上,美國運(yùn)動員福斯貝里采用了與眾不同的弧線助跑,背向橫桿的背越式
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