大學(xué)生拓展訓(xùn)練感想
大學(xué)生拓展訓(xùn)練感想
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大學(xué)生拓展訓(xùn)練感想篇1
以前我就聽說過素質(zhì)拓展訓(xùn)練,但從來沒有參與其中過。也正因此,素質(zhì)拓展訓(xùn)練對我來說僅僅是一個空泛的概念。經(jīng)過兩天的親身體驗,我終于揭開了它神秘的面紗,才明白這是一種考驗人的意志和智慧、培養(yǎng)團隊協(xié)作精神、發(fā)散思維的運動。當我們離開訓(xùn)練營時,素質(zhì)拓展訓(xùn)練帶給我們的除了身體的疲憊感,還有深刻的感悟以及昂揚的斗志,讓我們受益匪淺,感受良多!
我們一行35人被分成兩組。“群鷹展翅,一飛沖天!”這是我們“飛鷹隊”的>口號,接下來我們將喊著響亮的口號,迎接每一個挑戰(zhàn)。兩天下來,我們參與了很多活動,比如給人>勇氣、挑戰(zhàn)自我的“高空斷橋”、“高空抓桿”項目;比如培養(yǎng)團隊協(xié)作精神、有效溝通能力的“信任背摔”、“生死電網(wǎng)”項目;比如訓(xùn)練大家分工合作、各司其職的“取水瓶”“極速60秒”等項目。而在這么多項目中,我印象最深的就是“信任背摔”.這是一項心理素質(zhì)拓展的活動,目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關(guān)系。當我站在1.7米高的背摔臺上,回頭看到大家堅毅的目光,聽到隊友“準備好了”的回應(yīng)聲,我知道我真的可以無條件的信任他們,放心地把自己的安危交給他們,真正全身放松地從**上倒下去。當隊友將我穩(wěn)穩(wěn)接住時,我會心的笑了,感謝我們的團隊。他們就是我堅強的后盾。這種人與人之間信任和被信任的感覺真好。
這次戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團隊的真正含義,懂得了什么是團隊,什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團結(jié)協(xié)作、互相激勵?;仡^仔細想一想這些項目的設(shè)置,每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中、工作中的意義。看似簡單、普通的游戲,卻蘊含著深刻的哲理。它告訴我們世上無難事,只怕有心人,沒有完不成的任務(wù);它告訴我們機會總是留給有準備的人,有了規(guī)劃,成功就不難;它告訴我們團隊致上,信任、溝通會把大家凝聚在一起。
對我來說,這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一次很好的體驗,我相信,從中感悟出的道理和經(jīng)驗會是我們一生的財富。這筆財富會幫助我們挑戰(zhàn)自我、邁向成功
大學(xué)生拓展訓(xùn)練感想篇2
很榮幸能參加華銳學(xué)院大學(xué)生骨干>培訓(xùn),很感謝校團委給予我們參加大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機會,雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟„„一天的融洽,使我們親如兄弟。
“電流”是我們進行的第一個活動,雖然只是一個熱身活動,而且很簡單,但它包含的寓意非常深刻,給我的觸動也最大。開始玩這個項目之前,我們都認為一輪下來大概需要很長的時間,但到最后我們只用了很少時間就完成了。當時做完這個項目,我就覺得它就是我們現(xiàn)實生活得一個縮影,我們經(jīng)常會遇到很多困難,我們會退縮,會恐懼,會覺得自己無法完成,但這個游戲告訴,困難有時只是表面現(xiàn)象,只要我們能勇敢的去面對它,去挑戰(zhàn)它,也許最后你會覺得它只是個小case.除此之外,它還讓我只有大家齊心協(xié)力才能真正做好一件事,只要當時有一個人反應(yīng)慢了就會影響到最后的時間,眾人拾柴火焰高!
我們第一個真正的項目是信任背摔。信任背摔是讓一個人站在1米5高的臺上,雙手綁住,往后倒下,其余的人在下面用手臂搭成人橋接應(yīng)。我本身就很怕高,所以這無形之中又給我加大了心理壓力,但當看著一個個同伴很順利的完成之后,我覺得這應(yīng)該不難,更何況有我們凝聚在一起的伙伴們的接應(yīng)呢?當教練把我的手綁住時,我還能看到自己的同伴在下面為接住我準備的時候,我感覺到很安心,因為我知道,在我背后有一群可以信任的朋友在支持我。但在我摔下去的那一霎那,腦子一片空白,開始恐懼,害怕自己會摔。我覺得當我腦子空白的時候,我已經(jīng)不受理智控制,那個時候全部都靠潛意識!所以,我覺得在我自己的潛意識里,我還是很害怕被背叛,被拋棄。而且,我感覺很多人的潛意識都跟我一樣。因為大家都潛意識的用屁股著地。我覺得我們大家以后要嘗試去改變,去完全的信任自己的隊友!玩這個游戲我總結(jié)出了兩個字“信任”.
只有完全信任這個集體,才能放手去做事情,才能做好事情。當今社會,人與人之間的信任感變得很脆弱,大家都會用懷疑的眼光看待彼此,遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手。大學(xué)生成材與心理素質(zhì)“給我的體會還有>挫折是人生的試金石,面對挫折,勇敢的沖上去才能更好的發(fā)現(xiàn)自己的缺點,改正自己的錯誤,戰(zhàn)勝自己的怯弱。我們害怕挫折是因為我們擔心失敗,貪圖安逸,然”生于憂患,死于安樂“是警世良言,”大學(xué)生成材與心理素質(zhì)“告訴我們,所有擔心源于心,有良好心理素質(zhì)的人是不會在挫折面前退縮的,只有踏著挫折前進才是邁向成功的最佳捷徑。成材與優(yōu)良的心理素質(zhì)是密不可分的,當代大學(xué)生是社會的棟梁,祖國的希望,面對祖國日新月異的變化,我們的心理素質(zhì)必須達到新的高度,以便與世界接軌,與未來擁抱,”大學(xué)生成材與心理素質(zhì)“講得不僅僅是個人的成材與私己的心理,它要我們有廣闊的胸襟,兼容天下的大公心理,我們每個人的成材應(yīng)與國家的發(fā)展密切相關(guān),”無國哪有家,無家哪有我“和”落后就要挨打“的警訊要牢記于心,因此我們的心理素質(zhì)就有了更加完善的必要,今日國家的光輝照耀我們,明日我們的光輝照耀世界,我獎”大學(xué)生成材與心理素質(zhì)“和我的前程聯(lián)系在一起,越發(fā)體會到個人心理素質(zhì)與國家的緊密關(guān)系。
大學(xué)生拓展訓(xùn)練感想篇3
拓展訓(xùn)練,很多人認為很無聊的一個游戲.可當你真正參與后,你才回理解什么是團隊,什么是信任;你才會理解人與人之間最美好的情誼.
07年5月19日東南大學(xué)土木工程學(xué)院組織我們輔導(dǎo)員和部分老師去金牛山參加了由行遠公司負責的拓展培訓(xùn). 兩天的培訓(xùn)哭過,笑過,哭是動情的哭,笑是歡快的笑。我相信對于我們在以后的歲月里,在困難,挫折,機遇,挑戰(zhàn)面前,我們應(yīng)該都能象在信任背摔中一樣信任朋友,像攀巖中一樣自信,像在生命之旅中一樣始終堅持而又心存感激.
由于去年我參加過學(xué)生會組織的室內(nèi)拓展訓(xùn)練,很多活動我是輕車熟路.可真正到了信任背摔時我才感覺到一絲緊張.上次雖然也做過這個項目,可那次是室內(nèi),每這么真實刺激.站在高臺上,被捆上手時,我沒有什么感覺,很平常.當我高喊著:準備好了嗎?聽到他們高聲的回應(yīng)我時,我相信他們一定能把我接住.可當我真正落下時,那種自由落體的感覺實在很美妙,可當你半天都沒有著地時,那時真的很緊張,你會感覺時間被無限的拉長拉長,這時你才會理解度日如年.當我第一次感到接觸你的手臂時,我想說我終于回來了.此后每當我站在下面接我的隊友時我總是高度緊張,我告誡自己:隊友把他交給了我們,我一定要盡我的全力.
給我印象比較深的另一個項目是驛站傳書,然它僅僅是個小項目.我們被要求坐成兩列,從后向前傳一個數(shù)據(jù),它可能是個整數(shù)分數(shù)小數(shù)負數(shù)等等,每次都在變化,每次的要求也會隨著變化.我們每次都得根據(jù)要求作出新的傳遞方案.我們曾用傳過紙巾,傳過手機,發(fā)過短信,每次我們都會作出最新奇的方案.看著隔壁一組戰(zhàn)友們用著比較原始的方式傳遞時我們經(jīng)常會忍不住笑出來.最后一輪教官要求不可傳遞任何東西,不可出聲,我們想出了讓教官幫我們傳的方案.當對方個人看著教官從后走到前方把紙條遞給我們第一個同志,當聽到第一個同志報出那個數(shù)據(jù)時,他們也不得不笑出來了.我想,這雖然只是一個游戲,卻也提醒了我們:在這個信息時代,誰能用最好的方法來處理問題,往往誰就可以掌握競爭中的主動權(quán).
給我震撼最大的項目是領(lǐng)袖風采.領(lǐng)袖,究竟什么是領(lǐng)袖.可能很多時候我們只看到他們的風采,看到他們?nèi)饲暗耐?可很少有人能看到他們背后的心酸痛苦.兩個小組各自站成一排,報數(shù).用時最長一組組長得做俯臥撐,十個二十三十慢慢加上去.最開始當我們獲勝,看到對方組長一個一個做俯臥撐時我們很得意,當聽到他們認輸?shù)脑捳Z時我們笑得很開心.可后來,當看到他爬在地上久久無法起來時我們再也笑不出來,再也得意不起來了.領(lǐng)袖,這個就是領(lǐng)袖,或許他可以很風光,他可以指揮著你向前向后,可出了問題受罰的是他,只能是他,別人無法替代,別人無法代他受罰,因為,他是領(lǐng)袖!
最后一個項目是人生之旅.我們21個人被要求頭戴眼罩,一個一個牽著走過一段艱難的路程,期間要求大家不可以發(fā)出任何聲響,不可以用言語提示你的下家,大家必須一個一個保護好下家,保護好他(她)的安全,大家一個也不可以掉隊,否則我們就是失敗的.
旅途剛開始,我們并不太在意,可路越走越艱難,大家也越來越緊張,越來越認真應(yīng)付未知的恐懼未知的危險,為了自己,更為了你后面大隊的同志.
最后當我們最終到達終點時,很多人都哭了.自己多年來一直不理解父母覺得他們羅嗦,直到這一刻我們才真正長大.想為父母唱首歌表達自己的愛意:無法可修飾的一對手,帶出溫暖永遠在背后,總是羅嗦始終關(guān)注,不懂珍惜太內(nèi)疚,沉醉于音階她不贊賞,母親的愛卻永遠未退讓,決心沖開心中掙扎,親恩終可報答,春風化雨暖透我的心,一生眷顧無言地送贈,是你多么溫馨的目光,教我堅毅望著前路,叮囑我跌倒不應(yīng)放棄,沒法解釋怎可報盡親恩,愛意寬大是無限,請準我說聲真的愛你.
感謝學(xué)院給我給我們這個機會來學(xué)習,來學(xué)習理解學(xué)習信任學(xué)習感恩,雖然這些本是我們小學(xué)甚至幼兒園時就該學(xué)會的,可惜隨著時間推移,隨著我們慢慢步入社會,我們忘記了這些,我們給自己穿上厚厚的保護;感謝行遠給我們做了這次拓展,雖然過程中我一度不太理解.