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網(wǎng)球基本技術(shù)教學(xué)視頻

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網(wǎng)球基本技術(shù)教學(xué)視頻

  想要打好網(wǎng)球并不需要有多好的網(wǎng)球技巧,但是一些網(wǎng)球基本技術(shù)還是要掌握,那么如何練好網(wǎng)球基本技術(shù)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享網(wǎng)球基本技術(shù)教學(xué)視頻,謝謝閱覽。

  網(wǎng)球基本技術(shù)教程

  網(wǎng)球基本技術(shù)介紹

  一、接發(fā)球技巧

  接發(fā)球選手得分的捷徑是接發(fā)球搶攻直接得分 為了提高回球得分的概率,首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時(shí)發(fā)現(xiàn)投手的破綻極為有利一樣,接發(fā)球搶攻重要的是看出發(fā)球人的破綻。具體步驟如下:

  1、邊確定球從哪兒飛來,邊站好位置。

  2、站定位置后,快速敏捷地帶左肩轉(zhuǎn)身,此時(shí)只考慮轉(zhuǎn)身。

  3、擊球瞬間,緊握球拍,使其不發(fā)生顫動(dòng)。

  4、最后的隨球動(dòng)作中,徑直順著拍頭的方向繼續(xù)快速揮拍,之后自然返回。

  我們很容易就可以看出接發(fā)球后球速的變化。必須認(rèn)識到截球?qū)τ谒俣容^快的發(fā)球的重要性。注意轉(zhuǎn)身擊回球。不用特意大幅度收身,基本上只要運(yùn)用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。

  二、斜角球技巧

  以一定的角度將球擊至對角發(fā)球區(qū)叫打斜角球。

  這種球需要柔韌的腕部動(dòng)作,對善打上旋球的球員,不論是打超身球還是在底線連續(xù)對攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。

  1、邊盯住對方的動(dòng)作,邊進(jìn)入擊球處。

  2、邊確認(rèn)對方的位置邊收身,使斜角球能打在對方空當(dāng)處。

  3、從下部探起拍頭,打出旋轉(zhuǎn)球。

  4、即使是打短球,也應(yīng)該徑直繼續(xù)揮拍,以避免扭傷腕部。

  打斜角球應(yīng)注意的是這種球需要速度,所以在經(jīng)過網(wǎng)時(shí)球應(yīng)比網(wǎng)高30 厘米~50厘米。從端線打的斜線球應(yīng)比網(wǎng)高50厘米以上,這是因?yàn)檫@樣的球比擦網(wǎng)球更能落到有角度的地方。

  三、上旋高球技巧

  所謂上旋高球是指利用拉帶球技術(shù)使對方錯(cuò)過上網(wǎng)的時(shí)機(jī)。因?yàn)槭枪粜缘膿羟?,所以上旋高球和普通的高球不同,沒有必要把軌跡設(shè)想得太高。

  1、邊估計(jì)對方截?fù)羟虻奈恢眠吺丈怼?/p>

  2、將球稍微拉帶一會(huì)兒,使對方錯(cuò)過上網(wǎng)時(shí)機(jī)。

  3、直接從下往上用腕部動(dòng)作,將隨球動(dòng)作揮高,即能加上強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)。

  從下往上迅速有力的擦球這一腕部動(dòng)作,是成功擊球的重點(diǎn)。 收身動(dòng)作和普通的反彈球一樣。擊球前,將拍頭向下,從下向上擦開。不必打得太高,只要能大概使球經(jīng)過對方時(shí)高過球拍兩三個(gè)拍子就行了。注意隨球動(dòng)作揮至頭的右側(cè),這也是一流職業(yè)選手的技巧。

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