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網(wǎng)球比賽技術(shù)分析論文

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網(wǎng)球比賽技術(shù)分析論文

  網(wǎng)球發(fā)球是比賽的開始,它首先為運(yùn)動員提供了進(jìn)攻技術(shù)、爭取主動的便利條件,知道怎么寫網(wǎng)球技術(shù)相關(guān)的論文嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于網(wǎng)球比賽技術(shù)分析論文的相關(guān)資料,希望對您有所幫助。

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  一、發(fā)球技術(shù)類型的分類

  發(fā)球技術(shù)基本分三種:平擊發(fā)球、切削發(fā)球和上旋發(fā)球。平擊發(fā)球:球速最快,而且反彈低。特點(diǎn)是力量大、球速快、威脅大,命中率較低。切削發(fā)球:由球的右上往左下切削擊球,右側(cè)旋轉(zhuǎn)為主的發(fā)球法。球速快,威脅大,易提高發(fā)球命中率。上旋發(fā)球:上旋為主,側(cè)旋為輔的發(fā)球法。充分利用每種發(fā)球特點(diǎn)和用途,發(fā)揮最大的攻擊性[2。

  二、發(fā)球的基本要素

  (一)落點(diǎn)與站位

  落點(diǎn)是發(fā)球中最重要的因素。使對方增大接發(fā)球的難度,并為自己獲得主動創(chuàng)造條件,發(fā)球落點(diǎn)有三種選擇,即內(nèi)角、外角和追角。發(fā)球時(shí),站位適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,使對手猜測不到你發(fā)球的真實(shí)意圖,使他站在不同的位置接發(fā)球,增大其回接球的難度。

  (二)旋轉(zhuǎn)與速度

  有四種類型的旋轉(zhuǎn)發(fā)球,即平擊發(fā)球、切削發(fā)球、上旋發(fā)球和側(cè)上發(fā)球。在比賽中,將四種不同旋轉(zhuǎn)的發(fā)球有效地利用起來,會使對手找不到準(zhǔn)確的接發(fā)球節(jié)奏。能夠發(fā)出一記快速的發(fā)球的確有它的好處,有時(shí)可以直接得分。在發(fā)球時(shí),要將速度和其他因素混合使用,而使對手很難判斷你的發(fā)球的快慢。

  (三)成功率

  發(fā)球是進(jìn)攻的開始,保證發(fā)球成功率是實(shí)施發(fā)球戰(zhàn)術(shù)的前提,只有成功的發(fā)球后才有可能實(shí)施進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)。總之,在發(fā)球時(shí)要盡可能將發(fā)球基本要素組合起來。通過選擇不同的組合方式,使對手很難猜到你發(fā)球的目的和意圖。

  三、發(fā)球的技術(shù)動作要領(lǐng)

  (一)握拍

  東方式握拍:用右手根與拍柄右上斜面貼緊,拇指墊握住拍柄的左垂直面,食指微離中指,食指下節(jié)壓住拍柄右垂直面。大陸式握拍:手掌根貼住拍柄上部的平面,食指與其余三指微分開,食指上關(guān)節(jié)貼在右上斜面上,拇指墊貼在拍柄的左垂直面上。西方式握拍:手掌心朝下,手掌的大部分放在拍柄的底部,手掌根在拍柄的右下斜面上,拇指壓在拍柄的上部手面,食指的下關(guān)節(jié)握住拍柄的右下斜面[3]。

  (二)準(zhǔn)備站位

  使用大陸式握拍,身體側(cè)對發(fā)球線,左腳與發(fā)球線平行或45度范圍內(nèi)的夾角。兩腳分開約與肩同寬,重心落在兩腳之間,全身肌肉放松。舉拍到體前,拍頭偏向發(fā)球方向。兩手同時(shí)逐漸下移,膝關(guān)節(jié)微屈,使重心落在前腳。從持球手與球拍接觸到準(zhǔn)備拋球前,持球臂的肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)都要伸直。

  (三)拋球

  身體協(xié)調(diào)用力,以肩為支點(diǎn),直臂將球拋起,避免只用手指或手腕來完成拋球,拋出球的高度為一拍加一臂加20cm左右,落點(diǎn)位于人的正前方30-50cm處,拋出球的位置要相對固定,使發(fā)球具有隱蔽性[4。發(fā)出不同種類和落點(diǎn)的球,主要是通過手腕來作用。拋出的球不宜旋轉(zhuǎn),球出手后,目光應(yīng)先集中在拋球點(diǎn)上,臉部應(yīng)朝向拋球方向,直到揮拍擊球前,非持拍手臂上伸且用力固定形成支撐軸,有助于保持身體平衡。

  (四)揮拍

  揮拍動作由后擺球拍、背弓動作、搔背動作三個(gè)部分組成。后擺球拍:以準(zhǔn)備姿勢為基礎(chǔ)向持拍手一側(cè)轉(zhuǎn)身,同時(shí)持拍手引導(dǎo)球拍貼近身體像鐘擺一樣將球拍擺至體后。背弓動作:球拍后擺至一定高度后,以肘為軸,小臂、手、拍頭依次向體后、背部下吊,同時(shí)屈雙膝并伴隨身體后展呈“弓”狀[5。搔背動作:揮拍擊球時(shí)肘部有一個(gè)引導(dǎo)小臂、球拍下吊至背后再以肘部為軸帶動臂、拍擺向擊球點(diǎn)的過程。目的是為了持拍手能有一個(gè)足夠的獲得擺動速度的過程,為到達(dá)擊球點(diǎn)一瞬間力的爆發(fā)做充分的準(zhǔn)備。

  (五)擊球

  在屈膝、背弓動作的基礎(chǔ)上自下而上依次蹬直踝部、膝部,反彈背弓并向出球方轉(zhuǎn)體,與此同時(shí)仍以肘為軸帶動手、拍頭擺向擊球點(diǎn),最后在力的爆發(fā)點(diǎn)上擊中拋送于空中的球。發(fā)力是自下而上一氣呵成的,共同點(diǎn)是:球拍走勢最快、最具爆發(fā)力的一點(diǎn)應(yīng)在到達(dá)擊球點(diǎn)那一瞬間[6。擊球點(diǎn)時(shí)身體已全部面向出球方,拍面自然地稍向內(nèi)側(cè)以便擊于球的側(cè)后部,發(fā)出側(cè)上旋球或側(cè)旋球。

  (六)隨揮

  擊球后,球員應(yīng)順著身體及揮拍的慣性做收腹、轉(zhuǎn)肩和收拍的動作,最終拍子由大臂帶動收向持拍手的異側(cè)體側(cè),結(jié)束發(fā)球動作。發(fā)完球,要迅速調(diào)整位置,準(zhǔn)備接對方的回球。

  四、結(jié)語

  合理發(fā)球需要全身各個(gè)關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)一致,達(dá)到一個(gè)完美的狀態(tài)才可以發(fā)出威力無比的球來。發(fā)球是一項(xiàng)較難掌握的技術(shù),而其中的基本要素是不可分割的整體,在發(fā)球時(shí)要盡可能將他們組合起來,協(xié)調(diào)各技術(shù)要領(lǐng),使其最優(yōu)化,才能獲得最佳的發(fā)球效果。

  參考文獻(xiàn):

  [1] 姜大源.職業(yè)教育學(xué)研究新論[M].北京:教育科學(xué)出版社.2007.

  [2] 王耀明.休閑網(wǎng)球技法[M].湖南文藝出版.1999.

  [3] 王希升,王亞兵.網(wǎng)球打法與戰(zhàn)術(shù)[M].人民體育出版社.2001.

  [4] 嚴(yán)波濤.網(wǎng)球發(fā)球動作和基本技術(shù)模式[J].中國體育科技.2001(10).

  [5] 劉鵬,劉亞.娟淺析網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)及其訓(xùn)練方法[J].上海體育學(xué)報(bào).2004.

  [6] 趙智燕.淺談網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)[J].貴州體育科技.2006(3).

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