網(wǎng)球挑高球技術(shù)要點(diǎn)介紹
網(wǎng)球挑高球技術(shù)要點(diǎn)介紹
挑高球是打網(wǎng)球比賽很實(shí)用的一個(gè)技術(shù)，但我們?nèi)绾尉毩?xí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)挑高球技術(shù)的動(dòng)作要點(diǎn)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于網(wǎng)球挑高球技術(shù)要點(diǎn)的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。
網(wǎng)球挑高球技術(shù)要點(diǎn)
1， 打開(kāi)拍面
2，拍頭要底與手腕的位置
3，擊打球的中下部
4，由后下方向前上方平緩揮拍擊球，似“舀送”動(dòng)作的擊球法，為了更 好的控制球的高度和深度，盡管使球在球拍上停留時(shí)間 長(zhǎng)一些，動(dòng)作要柔和
5，充分跟進(jìn)隨揮動(dòng)作，結(jié)束位置在高空，面對(duì)球網(wǎng)，重心稍后。
網(wǎng)球挑高球注意事項(xiàng)
顧名思義，挑高球就是在保證不出界的前提下，使球飛得高遠(yuǎn)，在空中運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)一些。一般來(lái)講，挑高球是一種偏重防守的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)手段，多用于己方比較被動(dòng)的情況下。1324122763
同時(shí)，網(wǎng)球教練挑高球也是一種非常犀利的進(jìn)攻武器。通過(guò)準(zhǔn)確掌控力量和落點(diǎn)，讓對(duì)手難以處理。
掌握良好的挑高球技術(shù)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(1)提前判斷來(lái)球的落地點(diǎn);
(2)及時(shí)上步并保持低重心;
(3)在球觸地彈起上升的一剎那將球拍伸到球的側(cè)下方把球向上撩起;
(4)wilson網(wǎng)球拍擺動(dòng)小臂向上配合輕微撥腕將球打向前墻，注意球的線路與墻面的夾角盡量小一點(diǎn)(約30度左右為宜)，這樣球觸墻后彈射的高度會(huì)大一些，其力量和速度在飛行中衰減，落地后稍微彈起; 盡量打斜線球鉤場(chǎng)地對(duì)角，少挑直線后場(chǎng)球，從而減少球出界的可能;擊球后迅速返回場(chǎng)地中央并略微回頭觀察、判斷對(duì)手的回球線路。
網(wǎng)球挑高球技術(shù)
重要環(huán)節(jié)
很多業(yè)余中的網(wǎng)球朋友都在抱怨，為什么自己的挑高球技術(shù)老是掌握不好，而且總會(huì)在使用這技術(shù)時(shí)，就會(huì)找不到感覺(jué)。其實(shí)網(wǎng)球挑高球技術(shù)練習(xí)，要從最基本的掌握點(diǎn)出發(fā)。如何更好地掌握網(wǎng)球挑高球技術(shù)練習(xí)要領(lǐng)，使自己在業(yè)余比賽中發(fā)揮得更好?挑高球就是把球向高空挑起，在網(wǎng)球比賽中對(duì)手占領(lǐng)了網(wǎng)前、自己又無(wú)機(jī)會(huì)破網(wǎng)的情況下，經(jīng)常使用挑高球的方法，目的是迫使對(duì)方回到后場(chǎng)，進(jìn)行過(guò)渡。所以挑高球是網(wǎng)球技術(shù)中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
東方式握拍法
正手和反手挑高球與場(chǎng)地?fù)羟虻募夹g(shù)一樣，都需要東方式握拍法。站立位置和姿勢(shì)也和地面擊球相同。挑高球的方法與一般正手和反手的場(chǎng)地?fù)羟蝾愃?，不同的是球拍拿到球下面去挑打。挑打后球拍的跟蹤?dòng)作，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通的地面平擊球，同時(shí)球拍要與在空中向上飛行的球保持在一條直線上。球拍面接觸球的斜角與普通平擊球也有差別。根據(jù)挑高球的性質(zhì)，分為防守型挑高球和進(jìn)攻性挑高球，在不同情況下運(yùn)用。
技術(shù)要點(diǎn)
1. 移動(dòng)中引拍：處于被動(dòng)情況下要講球打過(guò)網(wǎng)，勢(shì)必要使用防守型挑高球。這時(shí)可能沒(méi)有時(shí)間正確做好正拍或反拍準(zhǔn)備動(dòng)作，往往是一邊跑一邊把拍舉起，放到后面像抽球一樣充分后擺。如果可能的話，應(yīng)該一邊跑一邊引拍，在接近球的最后幾步應(yīng)側(cè)身，肩對(duì)來(lái)球方向。
2. 注視來(lái)球：挑防守型高球時(shí)，集中看球不太容易做到。但是還是要集中精力，目視來(lái)球。
3. 充分后擺：高而深的防守型挑高球要求一個(gè)長(zhǎng)而流暢的擊球動(dòng)作，這需要充分引拍后擺和完善的隨揮。如果一邊跑一邊引拍，這樣便進(jìn)入了一個(gè)理想的擊球姿勢(shì)。
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