詠春拳力量不夠怎么辦
我們都知道練習詠春拳需要練習者有著一定的力量,這樣才能有效的提高練習的效果。那么詠春拳力量不夠怎么辦呢?
詠春拳力量不夠要練好基本功
1、轉(zhuǎn)馬
用腳板轉(zhuǎn),要鉗住,加上手法練習,如披肘等等。
2、進馬
擦著地而進(不擦也行),重心在后腳,先慢速,再快速練習。
3、退馬
擦著地而退(不擦也行),重心在后腳,先慢速,再快速練習。
4、蛇形手
詠春拳的基本手。
5、連環(huán)拳
在練習這樣拳法的時候需要全身與精神的放松,尋找速度感,打出速度來,畢竟詠春強調(diào)的是快,久而久之,練到家的力量和速度就會一并的體現(xiàn)出來了,之后再配合之前的馬步進行練習。
詠春拳力量不夠要掌握戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)
1、動則身變,三尖如一
本句是指一出手,即必須變換身形方位,須知你打人時也是被人打的時候,那么移形換位即避開敵人對自己攻擊。三尖如一指的手尖丶腳尖丶鼻尖必須在同一垂直線上步沉穩(wěn),護自身之要害(亦即守中之體現(xiàn)),很多人在技擊時腳步虛浮,攻防脫節(jié),顧此失彼,即未韻三尖之妙。
2、敵若亂打,擊臍即解
原未練過武術(shù)的人出手必手腳齊出,此對一般武術(shù)好手確實難以防守,故武林中有“亂拳打死師傅”之說,本人對此研究多年,終悟此招即見敵打之敵,對準他的臍中部射踢即可,往往一擊如泄氣之球,當場癱倒,此即亂打者空當也。
3、敵若轉(zhuǎn)身,擊臀即破
敵轉(zhuǎn)身必用鞭拳或后掃腿之類技法,那么見敵一轉(zhuǎn)身即照對方臀部踢擊,擊中則敵手任何技法皆無法使出。
詠春拳力量不夠要注意堅持
學武術(shù)都要堅持下去,不管學詠春還是學其他國術(shù),都是一個堅持的過程。對自己的身體與精神各方面都是有好處的。也許你覺得現(xiàn)在和平時學了也用不到,是的,有些人也許一輩子都用不到。這說的只是功夫打架最粗淺的認識,但是武術(shù)內(nèi)在的精氣神以及精通之后能運用于生活的人生哲理,也許值得你一輩子去體會與回味。