醉拳是模仿醉漢動(dòng)作的一種拳術(shù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：醉拳的簡(jiǎn)介。

　　醉拳

　　這種拳打起來(lái)，很象是醉漢酒后跌跌撞撞，搖搖擺擺，但實(shí)際上是形醉意不醉，是由嚴(yán)格的武術(shù)手法、步法、身法等組成的套路。醉拳中有“太白醉酒”、“武松醉跌”、“魯智深醉打山門”、“醉八仙”等名稱。醉拳根據(jù)其不同名稱而組成不同形象、不同內(nèi)容的套路，但都離不開(kāi)醉形醉態(tài)的特點(diǎn)。醉拳由于其內(nèi)容多跌撲滾翻動(dòng)作，故又被認(rèn)為是“地趟拳”的一種。實(shí)際上醉拳在發(fā)展過(guò)程中，吸取了“地趟拳”的底功法，從而形成了自己的風(fēng)格特點(diǎn)。其拳經(jīng)要決曰：“地龍真經(jīng)利在底攻，全身臥地強(qiáng)固精明，伸可成曲停亦能行，屈如伏虎伸比騰龍，行停無(wú)跡伸曲潛蹤，身堅(jiān)如鐵法密如繩，翻猛虎豹轉(zhuǎn)疾雛鷹，倒分前后左右分明”。

　　醉拳技法講究眼、手、身、腿、步的配合。眼法有視、瞧、藐、瞟;手法有點(diǎn)、蓋、劈、插、刁拿、采、扣;身法有挨、撞、擠、靠;腿法有勾、掛、盤、剪、提、蹬、彈、纏;步法有提、落、進(jìn)、撤、碎、擊、碾、蓋等。其跌撲滾翻的內(nèi)容有“鷂子翻身”、“小翻”、“拔浪子”、“單提”、“折腰提”、“鯉魚打挺”、“搶背”、“撲、虎”、“竄毛”、“盤腿跌”、“剪腿跌”、“栽碑”、“撲地蹦”、“跌叉”、“磕子”、“烏龍絞柱”等。

　　練習(xí)醉拳的要求

　　練習(xí)醉拳要求達(dá)到神傳意發(fā)，手捷眼快，步碎靈活，剛?cè)嵯酀?jì)，動(dòng)迅靜定，形神兼?zhèn)?。醉拳在外形上東倒西歪，醉形逼真，但要求做到拳諺所說(shuō)的“形醉意不醉”，“步醉心不醉”，在跌撞，搖擺等動(dòng)作中，處處暗含著閃、展、騰、挪、虛守實(shí)發(fā)、逢擊而避、乘隙而入、指動(dòng)打西等武術(shù)的技擊要點(diǎn)。醉拳對(duì)腰腿的柔韌性、關(guān)節(jié)的靈活性、內(nèi)臟的功能以及意志品質(zhì)等方面要求都較高，而且通過(guò)表演能給人一種挺拔、輕盈、瀟灑的感覺(jué)。醉拳一直被列為武術(shù)表演和比賽項(xiàng)目，在歷次武術(shù)盛會(huì)上這個(gè)項(xiàng)目深受人們歡迎。

　　醉拳是以醉形、醉態(tài)迷惑對(duì)手，寓藏武術(shù)進(jìn)攻與防守技術(shù)為一體的象形拳術(shù)。其特點(diǎn)是快速多變，出奇制敵。并以其獨(dú)特的觀賞價(jià)值、健身價(jià)值和實(shí)用價(jià)值，倍受習(xí)武者特別是青少年的青睞。

　　醉拳內(nèi)涵極為豐富，僅醉拳套路即分為“醉八仙”、“太白醉酒”、“武松醉跌”及“魯智深醉打山門”等等?，F(xiàn)在流傳較廣的醉拳大體可分為二大類：一類是古老醉拳套路，偏重武術(shù)實(shí)用性;一類是現(xiàn)代醉拳套路，實(shí)出跌撲滾翻，醉形醉態(tài)的表現(xiàn)性。醉拳看似前仰后合，左歪右斜，跌跌撞撞，踉踉蹌蹌，毫無(wú)規(guī)矩可言。實(shí)則不然，武術(shù)講求的“手眼身法步精神氣力功”，在醉拳中也不例外。倘若沒(méi)有武術(shù)規(guī)矩，其又真正成了醉漢，又何處談為武術(shù)功夫?醉拳的一舉手、一投足都是嚴(yán)守醉拳規(guī)矩的，其飄逸、灑脫的動(dòng)作是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期刻苦訓(xùn)練，而體現(xiàn)的高度熟練化而已。

　　醉拳的類別

　　醉拳的手型主要有：拳(四平拳、端杯拳)、掌(柳葉掌、自然掌)、勾(五指勾)及指(灑瓶指)。手法主要有點(diǎn)“掐、扣、沖、劈、砸、推、摔、砍、捅等。步型有弓步、馬步、仆步、歇步、虛步、提膝步等。步法有上步、退步、提步、落步、碎步、出步、碾轉(zhuǎn)步、插步、蓋步、旋轉(zhuǎn)步、梅花步及隨形步。腿法主要有彈、蹬、踹、勾、纏、絞、掛、掃、截等。肘法有盤、頂、挑、擺、砸等。膝法有頂、撞、跪、格等。此外，醉拳的眼法、勁法、身法及樁法也頗有講究。

　　醉拳的功架造型多為半傾半斜，以倒非倒，以倒取勢(shì)。常在重心失勢(shì)間變化動(dòng)作，來(lái)防御對(duì)方，攻擊對(duì)方。醉拳身法常以來(lái)、合、外、降、擰、轉(zhuǎn)、旋、擺和前俯、后仰等變換。勁力上通過(guò)站、帶、纏、彈等體現(xiàn)出如癡如醉、狂放不羈的風(fēng)格。醉拳利用掀腳撥跟來(lái)表現(xiàn)踉蹌醉態(tài)，并施展挨、撞、擠、靠等肩、胸、背、胯的技擊方法。醉拳還有“上盤百枝搖，中盤如銅鼓，下盤似生根”的說(shuō)法。眼法講求迷惑對(duì)方，主要有視、瞧、瞄、瞟、癡、乜等。樁功分為靜樁和動(dòng)樁等兩種。靜樁又有開(kāi)立樁，馬步樁，提膝法;動(dòng)樁有擰轉(zhuǎn)樁、晃擺樁等。樁功最大特點(diǎn)是要求腳跟撥離地面，腳掌著地。

　　醉拳從形態(tài)上，主要可分為斟酒、初飲、微醉、顛狂醉、爛醉及醒酒等幾種醉形、醉態(tài)。醉拳有不少是跌撲滾翻動(dòng)作，如撲虎、栽碑、頭翻、側(cè)空翻、后空翻、摔盤，雙飛爺與跌、旋子轉(zhuǎn)體360度、金絞剪、鯉魚打挺、烏龍絞柱等。

　　醉拳的特點(diǎn)

　　醉拳的技擊特點(diǎn)是以醉形、醉態(tài)，迷惑對(duì)手，并在技擊中要求形醉意不醉，步醉心不醉，手捷眼快，步法身變，剛?cè)嵯酀?jì)，形神合一，意氣相配，克敵制勝。實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)講求虛守實(shí)發(fā)，逢擊而避，乘隙而入，指東打西等。

　　醉拳雖然好，但要學(xué)練好醉拳并非朝夕易事。首先要有良好的武術(shù)基本功和身體素質(zhì)，再有要結(jié)合醉拳本身特點(diǎn)進(jìn)行理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐研練，形成一個(gè)滾動(dòng)良性循環(huán);學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、提高的軌跡。