少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶圖解
少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶圖解
少林武術(shù)隨著各地武師 闖關(guān)東 傳入東北邊陲佳木斯,并由當?shù)匚鋷煱l(fā)揚光大,廣泛傳播。由于受東北人性格和地域拳風(fēng)的影響,再加上佳木斯歷代武術(shù)傳人對少林拳術(shù)實用技法的取舍和更新,佳木斯的少林拳術(shù)風(fēng)格更加豪爽、剛猛、直接、實用。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶圖解。
少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶一、回身反臂崩捶
【單操技法】
承上動作。此拳可連接上期所載“少林虎燕拳之掛腿崩面捌纏旋風(fēng)腳”,也可以單獨練習(xí)。
右腳尖與左腳跟外展,左腿蹬伸,右腿屈膝,身體右后轉(zhuǎn)約180°;同時,右拳隨轉(zhuǎn)體之勢小臂外旋,向右前上方反臂猛力崩出,拳心斜向后,拳眼向外,高與目齊,力達拳背;在右拳至崩擊點的瞬間,右腿即屈膝半蹲,大腿接近水平,腳尖稍內(nèi)扣,左腿挺膝蹬直,腳尖內(nèi)扣斜向前方,兩腳腳全掌著地用力前后蹬撐成右登山步;目隨右拳(圖1)。
【實用制敵】
當丙方逼近右側(cè)或甲方背后,欲向甲方中盤進攻時,甲方則迅速右后轉(zhuǎn)體成右登山步,同時,右拳隨轉(zhuǎn)體之勢反臂上崩迅猛反擊丙方面部空位。如果丙方發(fā)覺甲方回身崩拳,則會速將身形后移,起右手架擋甲方右拳臂;甲方目視丙方頭面,余光視丙方攻防手(圖2)。
【要點說明】
右轉(zhuǎn)身和反臂上崩拳要協(xié)調(diào)一致。反臂上崩拳時,肩略順于臂,膀向前送勁,要充分利用轉(zhuǎn)體之勢和身腰臂膀略抖動的內(nèi)在作用力崩擊,這樣才能使行拳運力充沛,崩擊發(fā)力剛猛,具有彈性力,力點集中在拳背。
少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶二、上步剪腕后抽拳
【單操技法】
承上動作;左腳向前上步,身體重心前移,左腳屈膝,腳尖稍內(nèi)扣,右腳挺膝蹬伸成過渡左登山步;同時,左拳變柳葉掌,小臂內(nèi)旋成俯掌,從腰側(cè)經(jīng)肋前向右臂下方穿出,掌背緊貼右臂背側(cè)橫掌向前用力推剪,掌外側(cè)向前,掌指向右,高與肩平,力達掌外側(cè);右拳同時用力后抽,仰拳屈肘收抱于右腰側(cè),拳面向前;目隨左掌(圖3)。
【實用制敵】
甲方在丙方起右手上架時,即上步進身以左登山步緊逼丙方;同時,出左橫掌沿右臂背側(cè)猛力推剪丙方右腕臂,右拳用力后抽護住腰肋,迫使丙方身步后退而處于守勢;甲方目視丙方右腕臂(圖4)。
【要點說明】
上步、推手與后抽拳要協(xié)調(diào)一致,同時完成。推剪手時,要以左掌小指一側(cè)為力點緊貼右臂背側(cè)前推,右拳同時用力后抽,充分利用反向合力增大推剪效果。
少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶三、掛腿騎馬步壓肘
【單操技法】
1.承上動作;體右轉(zhuǎn)約45°,身體重心移至右腿,左腿屈膝在身前提起,腳面繃平內(nèi)扣;同時,左手柳葉掌屈肘下落,以手背向下、向右掛至左膝前外側(cè),掌心向下,掌指斜向前,力達掌及小臂背側(cè),上體稍前傾;目隨左手(圖5)。
2.上動不停;左腳向左前方落步,膝略屈,腳尖外展,上身左轉(zhuǎn)約45°,身體重心前移;同時,左掌上抄前伸至胸前,變八字掌立掌向左上方用力弧形外撥,掌外側(cè)向前;目隨左掌(圖6)。
3.上動不停;以左腳前掌為軸,身體左轉(zhuǎn)約90°,右腳隨即向前弧形繞步,落于左腳右側(cè),兩腿屈膝下蹲;同時,左手抓握變?nèi)?,小臂外旋翻腕擰拉成仰拳屈肘收抱于左腰側(cè),拳面向前,右拳從腰側(cè)向后、向上掄臂,隨身體下蹲之勢從上向腹前猛力屈肘砸壓,小臂平舉,拳心向上,拳面向前,力達臂肘背側(cè);在右拳至砸擊點的瞬間,兩大腿即蹲平,膝和腳尖在同一方向,兩腳尖內(nèi)扣,腳趾抓地用力外撐,身體重心落于兩腿之間成騎馬步;眼看右小臂(圖7)。
【實用制敵】
1.如果丙方穩(wěn)住身形,雙手護住中上盤,起右腳攻擊甲方中下盤空位,甲方則速提左腿避讓丙方攻勢之腳,護住襠腹要位;同時,速收左手抄掛丙方右腿;甲方目視丙方右腿(圖8)。
2.甲方若掛住丙方右腿,則用力向上抄舉,同時上步進身,右腳別住丙方支撐腿,控制其身步,速掄右臂猛力砸壓丙方上體,使丙方后倒;若丙方收腿出左拳或掌攻擊甲方中上盤空位,甲方則左腳速前落逼近丙方,左手同時順抄掛之勢前伸,撥抓丙方攻勢手腕;甲方目視丙方中上盤及其攻防手(圖9)。
3.甲方抓住丙方左手腕后即外旋擰拉,迫使丙方身體向前傾倒而處于被動;同時,甲方上步進身成騎馬步低住丙方前鋒腿,右拳乘勢掄臂砸壓丙方之上臂,使丙方前跌;甲方目視丙方攻防手(圖10)。
【要點說明】
上述分解動作要協(xié)調(diào)一致,連貫完成。提腿與抄掛要同時進行,左腿盡量高提,腳尖垂扣于右大腿內(nèi)側(cè);左掌抄掛力點集中在掌及小臂背側(cè),進步撥掌力點集中在掌及小臂外側(cè),撥掌后要用力抓握、邊擰邊拉,力點集中在手掌;抄掛、撥掌和抓握發(fā)力要深沉,進步要輕靈敏捷;掄臂時,肩關(guān)節(jié)和肘臂肌肉要盡量放松,在右拳將至砸擊點時,肘臂臂肌肉突然緊張,充分利用轉(zhuǎn)體和下沉騎馬步之勢砸壓。這樣能使掄臂運力柔順充沛,砸壓發(fā)力猛烈深沉,力點集中在肘臂背側(cè)。壓肘與騎馬步要同時完成。
少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶四、登山步右架左打
【單操技法】
承上動作;左腳跟和右腳尖外展,左腳蹬地,上體右轉(zhuǎn)約90°;同時,右臂內(nèi)旋屈肘上擺橫架于頭頂右前上方,拳心向前,拳眼向下,略高于頭,力達拳及小臂外側(cè),左拳從腰側(cè)向前沖出,將至擊點時,小臂迅速內(nèi)旋成俯拳抖腕猛力前擊,拳面向前,高與肩平,力達拳面;在左拳至擊點的瞬間,右大腿即屈膝蹲平,左腿挺膝蹬直,腳尖內(nèi)扣斜向前方,兩腳全腳掌著地用力前后蹬撐成右登山步;眼看左拳(圖11)。
【實用制敵】
如果丙方右手撐地用力掙脫被擒壓之手臂,身形右移,出拳或掌向甲方上盤攻擊,甲方則左腳蹬地,身體右轉(zhuǎn)成右登山步,同時,右拳乘勢上架丙方攻勢之手臂,左拳隨之迅猛攻擊丙方背肋空位;甲方目視丙方中盤,余光視丙方攻防手(圖12)。
【要點說明】
登山步與架打要上下協(xié)調(diào)、同時到位。架打時,肩關(guān)節(jié)和拳臂肌肉要盡量放松。要利用左腳后蹬的反作用力、身體右轉(zhuǎn)之勢和身腰臂拳略抖動的內(nèi)在作用力架打,使行拳運力飽滿,架打發(fā)力猛烈,力點集中在右拳臂外側(cè)和左拳面。
少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶五、轉(zhuǎn)身騎馬通捶
【單操技法】
1.承上動作:身體左轉(zhuǎn)約90°;同時,右拳及小臂外旋,屈肘立臂經(jīng)面前里格,左拳及小臂外旋,屈肘向下,向胸前弧形抄臂,左臂在里,右臂在外交叉于胸前,拳心均向后,拳眼斜向上;目視右拳(圖13)。
2.上動不停;兩腿屈膝下蹲;同時,左小臂內(nèi)旋,屈肘抖臂橫架于頭頂左前上方,拳心向前,拳眼向下,略高于頭,力達拳及小臂外側(cè),右拳從胸前向右側(cè)方?jīng)_出,將至擊點時,小臂迅速內(nèi)旋成俯拳抖腕猛力擊打,拳面向右,高與肩平,力達拳面;在右拳至擊點的瞬間,兩大腿即蹲平,膝和腳尖在同一方向,兩腳尖內(nèi)扣,兩腳全腳掌著地,十趾抓地用力外撐,身體重心落于兩腿之間成騎馬步;眼看右拳(圖14)。
【實用制敵】
如果丙方移身上步避開甲方左拳,利用左轉(zhuǎn)身體之勢,左掌橫掄平砍甲方頭部空位,甲方則迅速左轉(zhuǎn)身成騎馬步避開丙方左掌攻勢,同時,左掌臂用力上架丙方攻勢手;甲方目視丙方攻防手(圖15)。
【要點說明】
上述分解動作要連貫迅速,上下協(xié)調(diào)。左架右打和騎馬步要同時完成。架打時,肩關(guān)節(jié)和拳臂肌肉要盡量放松,將至架打點時,拳臂肌肉突然緊張,利用下沉騎馬步之勢和身腰臂拳略抖動的內(nèi)在作用力架打,使行拳運力飽滿,架打發(fā)力猛烈,力點集中在左拳及小臂外側(cè)和右拳面。
少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶六、掛腿撥掌礅跺沖拳
【單操技法】
1.承上動作;右腳蹬地,身體重心移至左腿,右腿屈膝在身前提起,腳面繃平內(nèi)扣;同時,右拳變柳葉掌屈肘下落,以掌背向下、向左掛至右膝前外側(cè),掌心向下、掌指斜向前,力達掌及小臂背側(cè);左拳下落至左腰側(cè),上體稍前傾。隨即,身體右轉(zhuǎn)約90°,左腳和膝部外展,右腳在身前用力下探,礅跺擊響,腳尖外展,力達全腳掌,左腳翻掌后提;同時,右掌變八字掌屈肘向上、向右弧形外撥至面前,掌指向上,力達掌及小臂外側(cè);目視右掌(圖16)。
2.上動不停;右手抓握變?nèi)”弁庑裳鋈馐毡в谟已鼈?cè),拳面向前,左拳變柳葉掌由腰側(cè)向右、向上、向左弧形內(nèi)旋外撥至面前,掌指向上,力達掌及小臂外側(cè);同時,左腳向前落步,右腳蹬地,身體重心前移;目視左掌(圖17)。
3.上動不停;左手抓握變?nèi)?,小臂外旋擰拉成仰拳屈肘收抱于左腰側(cè),拳面向前,右拳向前沖出,將至擊點時,小臂迅速內(nèi)旋成俯拳抖腕猛力前擊,拳面向前,高與肩平,力達拳面;右拳至擊點瞬間,左大腿即屈膝蹲平,腳尖稍內(nèi)扣,右腿挺膝蹬直,腳尖內(nèi)扣斜向前方,兩腳全腳掌著地,用力前后蹬撐成左登山步;眼看右拳(圖18)。
【實用制敵】
1.如果丙方轉(zhuǎn)身起左腳攻擊甲方中盤或右膝要位,甲方則迅速右轉(zhuǎn)身 體撤步避開丙方之彈踢腿,左腿上提護住襠腹要位,同時,右手屈肘立臂右撥丙方攻勢手護住中上盤;甲方目視丙方攻勢腿和手(圖19)。
2.若丙方落步進身,出右拳或掌攻擊甲方中上盤空位,甲方則迅速進身落步貼近丙方,同時,速起左掌用力外撥丙方右拳臂,右拳收護于右腰側(cè);甲方目視丙方攻勢手(圖20)。
3.甲方逼近丙方,撥開其前鋒手之后,即沉身成左登山步;同時,速出右拳迅猛攻擊丙方中盤空位,迫使其處于被動守勢;甲方目視丙方中盤(圖21)。
【要點說明】
上述分解動作要連貫迅速,上下協(xié)調(diào)。提腿與抄掛要同時進行,右腿盡量高提,腳尖垂扣于左大腿內(nèi)側(cè);右掌抄掛發(fā)力要深沉,力點集中在掌及小臂背面;右腳礅跺擊響發(fā)力要猛烈,力點集中在全腳掌;左右撥掌時,發(fā)力要深沉,力點集中在掌及小臂外側(cè),兩手抓握回收要邊擰邊拉;右沖拳要充分利用右腳蹬地的反作用力和身腰拳臂略抖動的內(nèi)在作用力前擊,這樣能夠使出拳運力充沛,擊打發(fā)力猛烈,力點集中在拳面。
少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶七、提膝上掛拳
【單操技法】
承上動作;右拳向下、向后擺動,拳心向后,右腿向上提起;同時,右拳隨身體重心前移上升之勢向右、向前、向上弧形掄臂上掛,拳心斜向前,拳眼斜向下,高與目平,力達拳及小臂外側(cè),左拳同時變八字掌,向左、向前弧形上擺,迎拍于右腕背側(cè)擊響,掌心向右,力達手掌;目視右拳(圖22)。
【實用制敵】
如果丙方吞身后撤,起雙掌叉架甲方右沖拳,甲方則右拳迅速回收避開丙方叉架掌,右腳蹬地提起,身形前移,同時,乘身體重心移升之勢,起左掌向右撥抓丙方前鋒手,右拳掄擺上掛 丙方前鋒手臂,采掛結(jié)合,破丙方叉架防守之勢;甲方目視丙方攻防手(圖23)。
【要點說明】
上述分解動作要連貫協(xié)調(diào)。上步與掛拳要上下相合;擺臂時,肩臂肌肉要盡量放松,上掛拳的瞬間,手臂肌肉突然緊張,這樣能夠使行拳運力柔順,掛拳發(fā)力剛猛,力點集中在拳及小臂外側(cè)。
少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶八、騎馬步砍架撩陰掌
【單操技法】
1.承上動作;右腳向前落步,腳尖內(nèi)扣,兩膝略屈;同時,右拳與左掌均變成柳葉掌一起向左右分展。至兩側(cè)時,上體左轉(zhuǎn)約90°;右掌臂外旋成仰掌,隨左轉(zhuǎn)體之勢向前、向左橫砍,掌指向前,略高于肩,力達掌外側(cè);左掌變八字掌向右采按擺插至右腋下,掌心向右,掌指向上,眼看右掌(圖24)。
2.上動不停;左掌背緊貼右臂背面向前橫掌推剪,掌外側(cè)向前,掌指向右,高與肩平,力達掌外側(cè);同時,右掌用力后抽,仰掌收于右腰側(cè),掌指向前;目隨左掌(圖25)。
3.上動不停;兩腿屈膝下蹲,左掌同時屈肘向上橫架于頭頂左前上方,掌心向上,掌指向右,略高于頭,力達掌及小臂外側(cè);同時,右掌隨身體重心下沉之勢,從腰側(cè)向前下迅猛插擊,掌心向上,高與襠平,力達掌指;掌至撩插點的瞬間,兩大腿即蹲平,膝和腳尖在同一方 向,兩腳尖內(nèi)扣,兩腳全腳掌著地,十趾抓地用力外撐,身體重心落于兩腿之間成騎馬步;眼看右掌(圖26)。
【實用制敵】
1.如果丙方移步右閃身,欲擺脫甲方之上掛拳,甲方則迅速落步轉(zhuǎn)身,雙手分掌上擺左右繞環(huán),行至兩側(cè)時,左掌即右封丙方之前鋒手護住胸肋,同時,右掌利用左轉(zhuǎn)身體的慣性和左橫擺的切向分力猛砍丙方頸部或上盤空位;甲方目視丙方上盤,余光視丙方攻防手(圖27)。
2.如果丙方立臂格檔甲方右掌臂,甲方則速起左掌沿右臂背面橫掌向前推剪丙方手臂,同時,右掌用力后抽護于右腰側(cè);甲方目視丙方防護手(圖28)。
3.甲方推剪開丙方防護手后,左臂即上舉,將丙方防護手架起;同時,右掌乘身體重心下沉成騎馬步之勢,迅速向丙方襠部或腹部猛力插擊;甲方目視丙方中下盤,余光視丙方防護手(圖29)。
【要點說明】
上述分解動作要連貫迅速、上下相合。環(huán)臂砍掌時,兩掌左右分展要圓活自然,運力要柔順,右掌要借轉(zhuǎn)身之勢外旋左擺,利用轉(zhuǎn)身和左擺的切向分力猛力砍掌,發(fā)力要猛烈,力點集中在掌外側(cè);掌至砍擊點后即收掌力。前推手與后抽掌、騎馬步與上架插掌要同時完成;左掌前推發(fā)力要深沉,力點集中在掌外側(cè),右掌要配合后抽;推抽后即上架插掌,左上架右撩插要迅速有力,發(fā)力要迅疾深沉,力點集中在左掌臂外側(cè)和右掌指。
少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶九、礅跺進步鎖口捶
【單操技法】
1.承上動作;騎馬步不變;左掌變?nèi)”弁庑庀蜃?、向下弧形落于左大腿上?cè),拳心向上,拳面向前;同時,右掌變?nèi)”蹆?nèi)旋向上、向左、向下弧形環(huán)繞扣于左拳上面,拳心向下,拳面向左,兩拳扣緊,力達兩拳心;眼看右拳(圖30)。
2.上動不停;身體右轉(zhuǎn)約90°,右腿在身前上提,膝和小腿外展,右腳隨即用力下踩礅跺擊響,膝略屈,腳尖外展,身體重心移至右腿;同時,右拳變八字掌,向右、向上立掌撥至面 前,掌指高與眉齊,力達掌外側(cè);目隨視右掌(圖31)。
3.上動不停;左腿向前上步,身體右轉(zhuǎn)約45°;同時,右手用力擄抓變?nèi)?,小臂外旋成仰拳屈肘收抱于右腰?cè),拳面向前,左拳隨上步轉(zhuǎn)體之勢從腰側(cè)向前、向上猛力勾打撞擊,拳心向后,拳眼向外,高與目平,力達拳面;拳至擊點的瞬間,左腳即踏實,左腿屈膝半蹲,大腿接近水平,腳尖稍內(nèi)扣,右腿挺膝伸直,腳尖內(nèi)扣斜向前方,兩腳全腳掌著地,用力前后撐成左登山步;眼看左拳(圖32)。
【實用制敵】
1.如果丙方身形后移下沉避開甲方之撩襠掌,同時,左掌下落護住中盤,速出右掌插擊甲方側(cè)肋空位,甲方則迅速以兩拳扣夾丙方之攻勢掌,使丙方護痛退守。乙方則會乘機進身出拳攻擊甲方上盤空位,以 寸腿踢擊甲方踝關(guān)節(jié)或小腿空位,甲方目視丙方攻防手,余光視乙方 攻勢手腳(圖33)。
2.甲方在乙方逼近出腿時,右腳迅速回收礅跺震踩乙方前腳面或擊響轉(zhuǎn)移乙方攻防注意力;同時,起右掌外撥乙方攻勢手臂,使乙方右拳擊空;甲方目視乙方攻防手(圖34)。
3.甲方撥開乙方右拳臂,即順勢擄抓擰拉乙方之右手腕,控制其攻勢手;同時,上左步進身成左登山步逼近乙方,左拳隨進步之勢迅猛向前抄撞,攻擊乙方下頦或胸腹部空
位;乙方則會在甲方擄抓時用力掙脫右手,退步避讓甲方鎖口捶;同時,以左臂里格甲方左拳;甲方目視乙方中上盤,余光視乙方攻防手(圖35)。
【要點說明】
上述分解動作要上下協(xié)調(diào)、連貫完成。兩拳相扣要用力壓緊,力點集中在兩拳心。右腳礅跺下踩要響亮,發(fā)力要猛烈,力點集中在全腳掌。撥掌時運力要柔順,發(fā)力要深沉,力點集中在掌外側(cè)。撥掌至面前即翻腕擄抓,邊擰邊拉,發(fā)力要深沉,力點集中在手掌。上步要輕靈敏捷;左拳要充分利用身體重心前移的慣性、右腳蹬地的反作用力振臂勾撞鎖口,這樣才能使行拳運力飽滿,勾撞發(fā)力剛猛,力點集中在拳面。
少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶十、掛腿騎馬下砸膝
【單操技法】
1.承上動作;上體右轉(zhuǎn)約45°,左腳蹬地,身體重心移至右腿,上體略前傾,左腿屈膝在身前提起,腳面繃平內(nèi)扣;同時,左拳變柳葉掌,小臂內(nèi)旋屈肘下落,以手背向下、向右掛至左膝前外側(cè),掌指斜向前,力達掌及小臂背側(cè);目視左手(圖36)。
2.上動不停;左腿向左前方落步,膝略屈,腳尖外展,右腿蹬伸,上體左轉(zhuǎn)約45°,身體重心前移;同時,左掌上抄前伸至胸前變八字掌,立掌向左上方弧形外撥,掌指高與眉齊,力達掌及小臂外側(cè);目隨左掌(圖37)。
3.上動不停;以左腳前腳掌為軸,身體左轉(zhuǎn)約90°,右腳隨即向前弧形繞步,落于左腳右側(cè),兩腿屈膝下蹲;同時,左手抓握變?nèi)?,小臂外旋翻腕擰拉成仰拳屈肘收至腹前,再變成仰掌向右下伸至右膝前上側(cè),掌指向右,右拳從腰側(cè)向后、向上、向前下掄臂下砸,將至右膝時,小臂迅速內(nèi)旋成仰拳或立拳猛力砸在左掌心上,力達拳心或拳外側(cè);拳至砸擊點的瞬間,兩大腿即蹲平,膝和腳尖 在同一方向,兩腳尖內(nèi)扣,兩腳腳全掌著地,十趾抓地用力外撐,身體重心落于兩腿之間成騎馬步。右拳砸響后停于右膝外側(cè),拳心向下或向內(nèi),頭部稍左傾;同時,左掌及小臂稍向前移,手形不變;眼看右拳(圖38)。
【實用制敵】
1.如果乙方格開甲方鎖口捶后,即上體側(cè)傾出腿攻擊甲方中盤空位,甲方則迅速提左腿護住襠腹要位,同時,左手順格擋乙方腿之勢下落回收用力抄掛乙方攻勢腿;甲方目視乙方攻防腿(圖39)。
2.甲方若抄掛住乙方攻勢腿,則用力向上抄舉;同時,進身上步,右腳別在乙方支撐腿后面,再速掄右拳臂猛砸乙方上體,使乙方后倒。若乙方收腿出拳或掌攻擊甲方中上盤空位,甲方則左腳迅速前落緊逼乙方,同時,左手順抄掛之勢外撥乙方右手臂,使其攻勢落空;甲方目視乙方中盤,余光視乙方攻防手(圖40)。
3.甲方撥開乙方手臂后,即翻腕擄抓擰拉控制其手臂,迫使乙方上體傾倒而處于被動;同時,上右步,左轉(zhuǎn)沉身成騎馬步,右腿低住乙方前鋒腿,速掄右拳猛砸乙方上臂或中上盤空位,使乙方后倒;甲方目視乙方中上盤(圖41)。
若乙方收拳出腿攻擊甲方右膝。甲方則招勢不變,速用左手撈托乙方攻勢之腳,掄右拳猛砸乙方踝關(guān)節(jié)。
【要點說明】
上述分解動作要上下協(xié)調(diào),連貫完成。掛腿時,左腿盡量高提,腳尖垂扣于右大腿內(nèi)側(cè)。左掌抄掛力點集中在掌及小臂背側(cè),進步撥掌力點集中在掌及小臂外側(cè),撥掌后要用力抓握,邊擰邊拉,力點集中在手掌。抄掛、撥掌和擄抓發(fā)力要深沉。進步要輕靈敏捷。掄臂時,肩關(guān)節(jié)和拳臂肌肉要盡量放松,將至砸擊點時拳臂肌肉突然緊張,利用轉(zhuǎn)身和下沉騎馬步之勢振臂猛砸,這樣才能使行拳運力柔順充沛,砸 擊發(fā)力猛烈深沉,力點集中在拳心或拳外側(cè)。頭部要稍左閃,左立掌配合上舉。
少林虎燕拳之砸肘架打撩陰鎖口捶十一、登山步壓腕崩捶
【單操技法】
承上動作;右腳尖與左腳跟稍外展,左腿蹬伸,身體右轉(zhuǎn)約90°;同時,左掌變八字掌,小臂內(nèi)旋向前、向上、向右弧形用力封按,置于右腋下,掌心向右,掌指向上,力達手掌,右拳俯拳屈肘向上、向內(nèi)弧形抄臂,至胸前時,小臂外旋成仰拳向右前上方反臂猛力崩出,拳心斜向后,拳眼向外,高與目齊,力達拳背;拳至崩擊點的瞬間,右大腿即蹲平,腳尖稍內(nèi)扣,左腿挺膝蹬直,腳尖內(nèi)扣斜向前方,兩腳腳全掌著地用力前后蹬撐成右登山步;眼看右拳(圖42)。
【實用制敵】
如果乙方出右拳或掌攻擊甲方中盤,欲挽回敗勢,甲方則迅速以左掌封按乙方右手,護住中上盤,同時,右拳上提,乘身體右轉(zhuǎn)成右登山步之勢,迅猛反臂向右上崩擊乙方面部空位,催其后倒;甲方目視乙方頭面,余光視乙方攻防手(圖43)。
【要點說明】
崩捶與登山步要協(xié)調(diào)一致,同時到位?;⌒纬蹠r,肩關(guān)節(jié)和拳臂肌肉要盡量放松,將至崩擊點時,拳臂肌肉突然緊張,肩略順于臂,膀向前送勁,身腰臂拳略抖動助增發(fā)力,使之行拳運力充沛,崩擊發(fā)力剛脆,具有彈性力,力點集中在拳背。