金剛八式七之炮捶
炮捶亦稱蓋捶,是以身法帶手法、使用拳背發(fā)放斜向下的蓋壓勁為主,因其勁力是從懷中爆發(fā)而出的爆炸勁,又有窩里炮一說,故名炮捶。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:金剛八式七之炮捶。
金剛八式七之炮捶
炮捶的勁力是典型的螺旋杠桿勁,通過身法的沉降起浮、伸縮開合,佐以步法的點(diǎn)蹬扣擺,使整體之勁力聚于手法,形成了踏腳蹬地、蓋捶壓頂、勢不可擋的炮彈勁。
炮勁是諸多拳系中共稱之勁道,因勁力的發(fā)放是以縮合松柔為前提,反之開放爆炸便是炮勁的發(fā)放。拳諺“握拳如卷餅”就是講的縮合勁,如同紙卷之鞭炮,卷得越緊炸得越響。這是針對(duì)局部爆炸勁的比喻。炮勁的攻擊價(jià)值則取決于它的遠(yuǎn)距離攻擊優(yōu)勢,洞察秋毫,尋機(jī)而發(fā),在瞬息萬變的實(shí)戰(zhàn)中做到聲東擊西,指上打下。
少林拳勁力的變化異常巧妙,學(xué)武術(shù)練功夫并非一味地苦練一招一式,高層次的功夫是智慧的修煉。練功夫即是修身,修身之道如同良醫(yī)之治病,望聞問切,四診八綱,治病求本,遵循天人合一之自然規(guī)律。然庸醫(yī)之治病只治其標(biāo),不分表里虛實(shí),如洽熱證純用寒涼之濟(jì),不知五行生克、臟腑相.生之理,害人最深。
庸醫(yī)之治病如同武夫之呆練花法虛架一般,視精深之拳理于不顧,至老死亦難窺武學(xué)大道之門徑。武醫(yī)同源,勁道的變化玄機(jī)均不出動(dòng)靜、虛實(shí)、剛?cè)?、陰陽之理,要八綱互參,做到周身無處不是勁,周身處處皆虛實(shí),才是真正的變勁之道。
金剛八式七之炮捶一、起式
虛領(lǐng)頂勁、沉肩垂肘、提襠收腹(氣沉丹田),舌舐上腭,目視正前方,自然呼吸——無極式(圖1)。
吸氣,提右腳震步落于原地,左腳成丁步式,同時(shí)雙手置于右肋部,目視左肩側(cè)前方(圖2)。
上動(dòng)不停,呼氣,右手下壓于胸前,左手從右手前穿過,右手與左手形成前后勁的分力,同時(shí)左腳前戳點(diǎn)地成虛步式,重心在右腿,目視左掌虎口(圖3)。
金剛八式七之炮捶二、右炮捶式
接上式,吸氣,左腳向左側(cè)方邁一步(一腳寬),右腳隨之前跟,收胯屈膝,身形如伏貓狀,同時(shí)左手下壓,右手以下栽拳發(fā)力,膀臂內(nèi)旋,意注拳面(圖4)。
上動(dòng)不停,呼氣,左腳蹬地,右腳向側(cè)前方跨步踏腳,勁達(dá)腳外緣,同時(shí)右手下壓,左手屈臂向側(cè)前方崩臂彈勁,目視右拳前方,身形放如猛虎,勢如鋼炮之爆炸(圖5)。
金剛八式七之炮捶三、左炮捶式
接上式,吸氣,右腳向右側(cè)方邁一步(一腳寬)走斜線,左腳隨即前蹬,緊隨其后,屈膝不得低于90度,同時(shí)右手成掛捶式,防護(hù)于胸前,左拳內(nèi)旋向前下方栽拳,目視左拳(圖6)。
上動(dòng)不停,呼氣,右手下壓,左手收于懷中,左手臂速以螺旋勁從懷中爆發(fā)而出,發(fā)勁于拳背,同時(shí)右腳蹬地,左腳向側(cè)前方跨步踏腳,以一身之整勁爆發(fā)于瞬間,重心在左腿,目視左拳(圖7)。
如此左右式交替可反復(fù)練習(xí),一般以8遍為佳。
金剛八式七之炮捶四、收式
接上式,吸氣,屈膝上右步合于左腳,雙手掌在胸前交叉相合,向下順任脈下按至小腹前呼氣,無極式(圖8、9)。
初習(xí)者自然呼吸,待動(dòng)作熟練后凡蓋捶發(fā)勁時(shí)皆以呼氣為主,中間運(yùn)行時(shí)吸氣。