曹州武術(shù)學(xué)校需要有哪些辦學(xué)條件(2)
武術(shù)的主要來源
個(gè)人自保
原始社會(huì):強(qiáng)弱爭斗,一方動(dòng)戈,繼而出現(xiàn)武。武,止戈為武,消停戰(zhàn)事而來。
武術(shù),消停戰(zhàn)事的技術(shù)。中國武術(shù)、中國傳統(tǒng)武術(shù),通過武化流傳,以"制止侵襲"為技術(shù)導(dǎo)向、引領(lǐng)修習(xí)者進(jìn)入認(rèn)識人與自然、社會(huì)客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化方式。是人類物質(zhì)文明的導(dǎo)向和保障。
安國強(qiáng)民武術(shù)課程
國家、社群:楚莊王曰:夫文止戈為武。又曰:夫武,禁暴戢兵保大定功,安民和財(cái)者也。--《左氏春秋·宣公十二年》。
楚莊王,楚穆王之子,春秋時(shí)期楚國國君,公元前613-公元前591年在位,春秋五霸之一。春秋末期,孔子曾到訪楚國,稱楚莊王的政治思想與儒家的"仁"的思想相符。在楚莊王之前,楚國一直被排除在華夏文化之外;自楚莊王始、使楚國強(qiáng)大,為華夏文化的傳播、和民族精神的形成,發(fā)揮巨大作用,稱霸中原,威名遠(yuǎn)揚(yáng)。
關(guān)于武功
武功,在個(gè)人,是制止侵害,維護(hù)自身安全和權(quán)、益的功力;在國家,是戢兵保大而定功。
武術(shù)的主要表演來源
表演藝術(shù),在電影未出現(xiàn)之前,主要是以舞臺(tái)戲劇形式呈現(xiàn)。中國戲劇的前身是中國戲曲,歷史上最先使用"戲曲"這個(gè)名詞的是宋劉塤(1240-1319)繼而便到了元(1271年-1368年)人陶宗儀《南村輟耕錄》、和明人魏良輔《南詞引正》。值得注意的是,中國戲劇,是自元代開始、才在民間蓬勃發(fā)展起來的。
元代停止了歷年的科舉制度(包括文舉與武舉),元代的統(tǒng)治者漢文程度不高,看戲卻很高興,致使原來要考試的文人沒了出路、便到流浪的那些雜技班、戲班子里面去編寫劇本維持生計(jì)。這些人里面,有關(guān)漢卿、有寫《西廂記》的王實(shí)甫、有寫《趙氏孤兒》的紀(jì)君祥、還有馬致遠(yuǎn)這么一大群人,加上負(fù)責(zé)元雜劇武術(shù)指導(dǎo)的武人,致使中國戲曲(由民間歌舞、說唱和滑稽戲三種不同藝術(shù)形式綜合而成)迅速成為中國戲劇(由文學(xué)、音樂、舞蹈、美術(shù)、武術(shù)、雜技等組成)。其結(jié)果是,從元代產(chǎn)生的戲劇,使中國的戲劇快速地趕上了古希臘悲劇、古印度梵劇,而補(bǔ)足了中國戲劇與世界戲劇比較上的失缺;尤其是元雜劇,廣泛迅速在民間流傳開來。
而其中,負(fù)責(zé)元雜劇武術(shù)指導(dǎo)的武人,是不會(huì)讓元人學(xué)真正的中華武術(shù)的(是問哪個(gè)民族會(huì)將自己的御敵方略,去白白教會(huì)入侵自己的外敵呢?再傻蛋也不會(huì)!),于是,這些武指便搬來好一些京劇的戲班子、架子,并賦予其"武術(shù)"的名義、來招待元人,好看、好樂便是。這,就是現(xiàn)在很多人看到戲臺(tái)上的"武術(shù)'花架子的來源。真修習(xí)中華武術(shù)的人本身明白,這些只用于表演的花架子,與"武"本身的關(guān)系不大,甚至其"舞術(shù)"里面有故意顛倒武的原旨所為。劇(劇),虍豕之斗也。在于好看,用于逗元人玩的,假借的。
因?yàn)閼蚯?、戲劇在民間中廣泛傳播,而真正的武術(shù)一直之屬于皇室貴胄秘而不傳之技,所以民間難得以窺真武(全貌);及至后來電影藝術(shù)對"中國武術(shù)"、"中國功夫"的廣泛傳揚(yáng),讓套路、表演類的"武術(shù)"在一般人當(dāng)中產(chǎn)生了先入為主的印象,導(dǎo)致現(xiàn)代人對中國武術(shù)的概念被表演化、套路化。
但在民間,一直有修習(xí)中國傳統(tǒng)武術(shù)的群體,仍然秉持其不獻(xiàn)演、不競技的傳統(tǒng)操守,內(nèi)斂恭肅,在民間廣泛傳揚(yáng)。
練武術(shù)學(xué)習(xí)跳躍的方法
1、騰空飛腳
經(jīng)助跑后,右腳上步起跳,左腳向前上直腿預(yù)擺后屈膝回收小腿,制動(dòng)。右腳起跳后迅速向前上彈擊,腳面繃直。起跳時(shí)雙手頭上擊響,右腳彈擊時(shí)左臂側(cè)舉成勾,右手掌拍擊右腳面。可單腳下落,也可雙腳同時(shí)下落。
騰空飛腳主要用于攻擊對方頭、面、胸等部位。練習(xí)時(shí)應(yīng)注意起跳時(shí)右腳要制動(dòng),跳起來要高、飄,落地要輕、穩(wěn),擊拍要響亮。
2、旋風(fēng)腳
左腳向左側(cè)上步,兩臂上舉,右腳在左腳前上步,同時(shí)左轉(zhuǎn)180度,重心移至右腳。雙臂從上向下向左向上輪擺,同時(shí)右腳蹬地,左腿屈膝上提向左后旋轉(zhuǎn)180度。右腳蹬離地面后迅速向左里合腿,在面前用左后擊拍右腳掌,繼續(xù)轉(zhuǎn)體90度,然后落地。
旋風(fēng)腳,主要用腿腳借轉(zhuǎn)體之勁從上向下掄擊對方。練習(xí)時(shí)應(yīng)注意①右腳上步踏跳時(shí)右移重心,雙臂掄擺與起跳時(shí)同時(shí)用力。②右腳里合抽擊要快速。③擊拍要響亮。④初學(xué)者注意運(yùn)動(dòng)路線和方向的準(zhǔn)確性。
3、健彈
右腳上步起跳,向上騰空時(shí)左腿迅速彈擊,同時(shí)沖右掌,彈沖完畢后,屈收左腿和右掌,彈沖完畢后,屈收左腿和右拳,同時(shí)右腳迅速向前上彈擊,左拳向前平?jīng)_,左腳向落地。
健彈主要用于正面進(jìn)攻對方頭、上身等處。練習(xí)時(shí)應(yīng)注意:①起跳要高。②交換彈擊沖拳要快速。③落地要輕、穩(wěn)。
4、騰空雙飛腳
雙腳起跳,然后兩腿迅速同時(shí)向前上方彈擊,雙手先上舉,然后拍擊腳背。騰空雙飛腳主要用于攻擊對方胸與頭部位。
5、騰空側(cè)踹
經(jīng)助跑后,右腳上步起跳,左腿屈膝上提,右腳起跳后迅速屈膝上收,當(dāng)身體達(dá)最高點(diǎn)時(shí)左腳向前側(cè)踹擊,落地后側(cè)向站立,也可成側(cè)跌落地。
騰空側(cè)踹主要用于攻擊對方胸以上部位。練習(xí)時(shí)應(yīng)注意:①騰空要高遠(yuǎn)。②身體向右傾斜。③落地要輕、穩(wěn)。④騰空時(shí)要提氣。
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