戶外露營野炊需要帶哪些食物?
戶外野炊很多時候不知道該帶什么食物材料才能既不過于負(fù)重又能吃得開心。今天小編在這分享一份自備食物的選擇清單給大家,歡迎大家閱讀!
建議一
1、野餐的話,礦泉水、果汁、水果、面包、零食等不可缺少,如果自己的車上配有冰箱,還可以帶一些鹵肉、壽司的熟食。啤酒、紅酒調(diào)節(jié)氣氛,也非常不錯。自己可以制作些東西,三明治,飯團(tuán),甜點,喝的可以帶西米露,銀耳湯。
2、當(dāng)孩子們自己準(zhǔn)備好一頓簡單的飯的時候,他們會有極大的滿足感。
①如果家人各自做自己的三明治,野餐會準(zhǔn)備的出奇的快。或者你在準(zhǔn)備的時候,讓他們灌一瓶飲料,準(zhǔn)備一些水果,蔬菜和一包薯條。你們就可以出發(fā)了。
?、谌绻愕暮⒆舆€太小,不能準(zhǔn)備自己的野餐,但已能提意見的話,你要趕緊出發(fā),到達(dá)野餐地點后再做三明治。帶一包卷,一、兩種三明治餡兒。大家在吃這樣的三明治的時候不容易提特殊要求,因為選擇是有限的,更何況,孩子們忙的根本沒時間管那么多。但是,如果在家做的話,他們就會提很多意見。
3、各種堅果、巧克力是出門野餐時會帶的首選零食,主要是因為便于攜帶,而且能量較高,體力不足時能迅速補(bǔ)充,而且富有飽和脂肪酸,有益健康。
建議二:
1.自備食物的選擇清單
燒烤類:
葷菜:雞翅、火腿腸、牛肉、羊肉、各式魚丸肉丸、鯽魚、魷魚
素菜:玉米、韭菜、蘑菇、茄子、土豆、黃瓜、藕片、紅椒、香干、小鏝頭、香菜
調(diào)料:調(diào)合油、鹽、燒烤醬(汁)、辣椒粉(老干媽)、孜然、五香粉保鮮膜(妙出的菜包好,防冷得快)
其他:各種飲料,紙杯,餐巾紙或其它紙巾
2、帶著孩子們出去游玩,餅干不可或缺,不但制作簡單,吃起來也是香酥可口。放在保鮮的小盒子里,或裝在孩子們的小口袋里,玩累了,就來兩塊。吃著放心不說,還會讓孩子感受到點點滴滴的母愛。
3、出行中準(zhǔn)備補(bǔ)充碳水化合物的食物,是必不可少的。稀的方便裝的粥羹類、牛奶類、果汁飲料類能防止因運(yùn)動量過大而脫水,而且都能快速緩解疲勞。
4、可以帶外賣披薩,三明治或者快餐。從哪里買的食物并不重要,重要的是,吃在外面,就是野餐。經(jīng)常在去游泳館野餐的途中去超市買食品。因為游泳館有桌子,椅子和洗手間,都不用帶野餐包。會買:熟食炸雞、果汁/水、葡萄、紙巾、還有,可能會買法式長條面包,薯條或者脆餅干。
5、孩子們喜歡蘸著吃東西。這樣的野餐對于媽媽來講非常簡單(蘸汁野餐還是超市站點野餐的最佳搭檔)。買各種各樣的蘸汁和蘸食的食品,比如水果,蔬菜,面包,薯條,脆餅干,小甜點,和餅干。買一種甜蘸汁蘸甜點,和一些含有少量蛋白質(zhì)的蘸汁(比如鷹嘴豆沙)會給牧場和經(jīng)典藍(lán)色奶酪添加很多多樣性。你也可以帶長條奶酪、方奶酪、夏令香腸或者其它含有蛋白質(zhì)的食物。
6、去一個提供烤架的公園,挑選一些不需要很多佐料又能就著小點心和面包吃的材料烤。香腸、鹵水雞肉片和鹵水豬肉片都是不錯的選擇(漢堡很可能不是最佳選擇,因為人們會期望漢堡有很多佐料,奶酪,泡菜,番茄等等)。水果,切好的蔬菜和薯條,這類手指食物會讓你的野餐變得非常簡單。
7、野餐與燒烤不同,大家愛帶的食物品種范圍更廣,但相對而言較清淡,大部分是冷食,比如沙拉、三明治、壽司、奶酪、水果之類的,如果你是無肉不歡的主兒,帶一些切好片的西班牙火腿或者干切香腸也是足夠讓你滿足啦。
8、一份雞蛋奶酪沙拉是不錯的主意,美味又養(yǎng)眼。
9、愛西餐的小伙伴們可以選擇法棍、奶酪和干香腸。
10、水果和提前準(zhǔn)備好的小餅干、三明治是簡單的選擇,這時候要喝熱飲恐怕就只能靠保溫杯或者保溫瓶啦。關(guān)鍵時刻拿出杯熱茶,同去的伙伴一定對你的細(xì)心刮目相看。
11、如果要野餐烤肉的話,需要帶這些東西:木炭、打火機(jī)液、打火機(jī)或者火柴、烤肉餐具、鋁箔、紙盤。
12、野餐墊最好是防水的,但是為了有自然放松的感覺,可以選擇棉布野餐墊,然后在下面加一塊防水的一次性塑料桌布。
13、真正最有品的野餐分子,可是會帶上葡萄酒杯的。需要注意的是,有些葡萄酒并不是特別適合野餐的食物和氛圍,比如赤霞珠、西拉這些較厚重濃郁的葡萄酒,會壓制到食物的風(fēng)味,本身也太莊重嚴(yán)肅,不容易讓人開心放松。其實最適合野餐的是酒體輕盈的酒,或者微微帶些甜味,起泡酒當(dāng)然也是上佳之選。具體舉幾個例子吧:
?、倮姿玖睿核赡苁亲钜着洳偷陌灼咸丫?,它的高酸度可開胃啦,選一支干型或半干型的都不錯。
?、陂L相思:這是經(jīng)典的野餐配酒,清爽鮮活,山羊芝士與它非常契合。
?、酆谄ぶZ:黑皮諾,實在是太好配餐啦,輕盈如黑皮諾,絕對會與你帶的食物和諧相處。
?、芗衙溃哼@簡直是天生適合野餐的葡萄酒,需要隆重推薦一下,Gamay這個品種目前主要在法國的盧瓦河谷(Loire)和博若萊(Beaujolais)產(chǎn)區(qū)。除了用來釀造大家耳熟能詳?shù)牟┤羧R新酒(BeaujolaisNouveau),它還經(jīng)常受到自然酒的信奉者們青睞,選一支博若萊村級比如Morgon村的佳釀,或者盧瓦河谷佳美混釀,精細(xì)淡雅的單寧與活躍的紅果酸度一定會讓你非常驚喜,精神一振。作為紅葡萄酒,Gamay搭配魚類壽司和刺身也完全無壓力。
⑤桃紅葡萄酒:它是許多人野餐的第一選擇,它結(jié)合了白葡萄酒和紅葡萄酒的特性,高酸,櫻桃、草莓的香味,飲用前也需先冰鎮(zhèn),可以和很多食物搭配。更加分的是,桃紅便宜又好看呀。產(chǎn)自普羅旺斯的桃紅應(yīng)該是最容易被野餐愛好者們選上的吧。
⑥麝香甜酒:如果你口味偏甜,要我說,別猶豫,直接拿一支MoscatodAsti,它各種熱帶水果、柑橘、花朵的香味,還有可愛的氣泡,簡直就像把夏天裝在杯子里一樣,怎么忍心拒絕。
⑦起泡酒:起泡酒一直有個優(yōu)點:增加歡慶的氛圍,不過在此處顯然還有個優(yōu)勢:不用帶開瓶器啦!不過記得提前冰鎮(zhèn)一下,或者放在保溫冰袋里??梢赃x擇通常比較便宜的Cava或者Prosecco,香檳當(dāng)然也沒有問題。
當(dāng)然還有一些酒也很適合,比如灰皮諾,不過桶的霞多麗等等,都可以作為野餐酒,這里就不一一列舉了。如果帶的是白葡萄酒或桃紅酒的話冰袋可是必不可少的行頭,何況,食物也需要在低溫環(huán)境中保險哦。
特別提醒,千萬不要忘帶開瓶器,相信我,如果你帶了酒卻忘了帶開瓶器的話一定會想要殺了自己的。