20個資深驢友戶外自助技巧經(jīng)驗(yàn)

　　戶外休閑運(yùn)動中多數(shù)帶有探險(xiǎn)性，屬于極限和亞極限運(yùn)動，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性，擁抱自然，挑戰(zhàn)自我。今天小編在這分享一些20個給大家，歡迎大家閱讀!

　　技巧1：　你不需要的

　　牙膏(但是你需要牙刷和絲線。)

　　一塊肥皂(一點(diǎn)洗潔精也可以)

　　一塊毛巾(風(fēng)干的就可以了)

　　折疊飯盒和鏡子

　　技巧2：　小吃和午飯

　　高能麥棒，牛肉干，奶酪，餅干，干果，乳酪，饅頭，果醬，花生油，糖果條。不要沙丁魚和罐頭。他們?nèi)菀装褨|西弄臟。蜂蜜也不用帶。

　　技巧3：　正餐

　　速泡湯和面條，還有一些干化的食品。都是一些袋裝的和不用再烹飪的食品。倒水時注意，要倒比說明上的水多，因?yàn)檫@些東西很耗水。這些食品的成分中都有蔬菜，而且容易帶，還可以長時間不會變壞。記?。弘p份裝的干化食品只能解決一個人的饑餓問題。

　　技巧4：　早飯吃豆類食品和米飯

　　把速溶黑豆片或黑斑豆片放入杯中，混上同等量的速溶米飯，用一個小的塑料瓶裝一些沙拉和幾塊奶酪。最上面再放一些玉米片。這樣就有一份非?？煽诘脑顼埩?。它能提供你接下來幾個小時里足夠的熱量。

　　技巧5：　壺里只放水

　　我的壺只用來煮水，然后再倒到速溶湯，豆類品和米飯，熱巧克力等里：這樣可以減少油的消耗，而且喝完了也不用特別清洗。

　　技巧6：　你所要用的餐具是杯子和匙子。

　　除非你象我一樣喝些糊狀的東西，否則你需要刀和叉、特弗籠的平底鍋等很多東西。

　　技巧7：　使用煤氣爐

　　技巧8：　回到老路上

　　如果你發(fā)現(xiàn)了一條你喜歡的小路，要不時回到老路上，否則很容易迷失。

　　技巧9：　找一個好地方

　　因?yàn)樵谝巴饣蛘咴诤０胃叩牡胤?，你很難入睡，一個方法是多服一點(diǎn)安眠藥片。

　　技巧10：　戴御寒帽

　　即使不是禿子也戴。還有戴一雙薄手套也有用。

　　技巧11：　戴耳塞

　　野外的各種聲音可難會令你難以入睡，可能還有別人的呼嚕聲，所以不妨戴耳塞。

　　技巧12：　最佳的安營地點(diǎn)

　　a。 平而干

　　b。 離小溪或湖泊比較近。這樣就比較容易取水。

　　c。 必須大大高于水位線，以防水位半夜里上漲。

　　d。 在樹林里。這樣不但可以擋風(fēng)，還有地方綁防雨罩，但不要選枯死了在樹旁，以防倒下來砸到。

　　e。 帳篷與帳篷之間有一定的距離，以防被別人的酣聲吵到

　　f。 附近有廁所的地方，既方便又衛(wèi)生

　　g。 遠(yuǎn)離燈光和噪音

　　h。 和你喜歡的人在你喜歡的地方?。?/p>

　　技巧13：　4人一組在七日中所需要的東西

　　1個爐子，6個爐架，2個壺，1塊防雨布，1個濾水品，1個水袋，1份地質(zhì)地形圖，1把多用途工具，1個急救包，1本自然歷史書，1本戶外書，1個GPS，1個指南針，2要吊食品的繩子，1個挖簡易茅坑的鏟子。

　　技巧14：　個人必備14樣?xùn)|西

　　1個口哨，1把瑞士軍dao，打火機(jī)，頭燈，食品，水，有邊帽，防曬霜，太陽鏡，小型急救包，手帕(用來擦拭物品和當(dāng)包扎布用)，惡劣天氣的衣服，藥品(千萬別依賴別人)，衛(wèi)生紙。

　　技巧15：　指南針如何?

　　愿意的話帶一個，但是沒有多少人知道如何正確使用。

　　技巧16：　雨傘

　　在細(xì)雨蒙蒙的時候，這個英國人的習(xí)慣還在有用的。你可以買那種小的，插在包上，這樣可以讓你的包避免打濕，而且還可以空出手來。(個人建議帶雨衣而不是雨傘，本人使用的是一個加大的自行車雨披，帶后擺的那種，雨天時可以遮住背包，非常使用)

　　技巧17：　花盡可能多的錢在你的帳篷上

　　你付出多少，你就得到多少。記住一句著名的探險(xiǎn)家講的話：在山區(qū)里，最好的也不過剛剛好。

　　技巧18：　晚上把帳篷的門打開來

　　關(guān)上帳篷的門不但容易在帳篷里面結(jié)水，水珠還會結(jié)在睡袋上。所以在夏天帶上可以擋住0度的睡袋。然后保持空氣流通，當(dāng)然要拉上紋帳。(尤其是在山區(qū)里)

　　技巧19：　帶上防雨布

　　我總是帶一個7X9英寸大小的防雨布。每個索扣上綁上一根12英寸長的繩子{共四根｝，并用一根30英寸長的繩子綁在樹當(dāng)中當(dāng)帳脊。

　　技巧20：　如何穿著

　　1. 柔軟的尼龍T恤，感覺象棉的但更舒服;

　　2. 不會發(fā)出臭味的POLYPRO內(nèi)衣

　　3. 中部有拉鏈的褲子

　　4. 底部有拉鏈，可以罩著你的鞋子的防水褲

　　5. 女士運(yùn)動上裝(女士所用)

　　6. 抓絨衣

　　7. 有繩子的帽子

　　8. 防水鞋