花樣游泳有哪些動(dòng)作
游泳大家都是非常熟悉的，在炎熱的夏季也是非常喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而花樣游泳就是游泳的一種，它被稱為水中芭蕾，是非常優(yōu)美的一種游泳方式。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你花樣游泳有哪些動(dòng)作。
花樣游泳簡(jiǎn)介
花樣游泳(Synchronised swimming)是游泳項(xiàng)目的一種。原為游泳比賽間歇時(shí)的水中表演項(xiàng)目。由游泳、技巧、舞蹈和音樂(lè)編排而成，有“水中芭蕾”之稱?；佑斡臼且豁?xiàng)具有藝術(shù)性的優(yōu)雅的體育運(yùn)動(dòng)，它也需要力量和技巧，需要許多年不斷的訓(xùn)練來(lái)掌握。有十個(gè)裁判關(guān)注她們的每一個(gè)動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)員必須作出許多組推舉、旋轉(zhuǎn)、彎曲，所有這些動(dòng)作都不能借助于池底的地面。還要在不呼吸的情況下作伸展，常規(guī)動(dòng)作要持續(xù)五分鐘，同時(shí)進(jìn)行表演。
花樣游泳技術(shù)動(dòng)作
常規(guī)技術(shù)動(dòng)作的要求是嚴(yán)格的。雖然運(yùn)動(dòng)員們可以選擇自己的音樂(lè)伴奏，但她們必須按照規(guī)定做出一套動(dòng)作組合。指定動(dòng)作每四年由水上芭蕾運(yùn)動(dòng)技術(shù)委員會(huì)重新制定。一名運(yùn)動(dòng)員必須在10秒鐘內(nèi)完成常規(guī)動(dòng)作，雙人組合也就要在20秒內(nèi)完成，一個(gè)大組要在2分50秒里完成。
自由表演
八人組和雙人組在自由表演中選擇自己的音樂(lè)和動(dòng)作。她們的目標(biāo)是創(chuàng)造出一套動(dòng)作，這套動(dòng)作有創(chuàng)造性并且要可被鑒別，這套組合還需包含高難度的動(dòng)作。一套這樣的組合應(yīng)包含有情緒和速度的變化，以及創(chuàng)新的動(dòng)作復(fù)雜的組合和組合變化，還有壯觀動(dòng)作。自由表演的時(shí)間：雙人組4分鐘，八人組5分鐘。
水面停留
在所有的動(dòng)作中，運(yùn)動(dòng)員有10秒鐘可以浮在水面上，如果運(yùn)動(dòng)員選擇它的話。雖然這個(gè)動(dòng)作不被列入打分范圍內(nèi)，但可以給裁判和觀眾一個(gè)好的印象。
技術(shù)價(jià)值
技術(shù)價(jià)值是看運(yùn)動(dòng)員在做特別動(dòng)作中完成的情況。它包括三個(gè)部分：執(zhí)行、協(xié)調(diào)、難度。執(zhí)行：執(zhí)行要看游的方式、推進(jìn)技巧和形態(tài)。運(yùn)動(dòng)員在水中應(yīng)該輕松自如地做動(dòng)作。裁判還要看運(yùn)動(dòng)員的耐力，一個(gè)頂尖的運(yùn)動(dòng)員從比賽開(kāi)始到結(jié)束都應(yīng)該保持高質(zhì)量的游劃方式并很好地運(yùn)用推進(jìn)技巧，而她們的花樣在比賽結(jié)束時(shí)也應(yīng)該如開(kāi)始時(shí)那般簡(jiǎn)明而有難度。
協(xié)調(diào)性：在這一方面，裁判要看運(yùn)動(dòng)員和其隊(duì)友及音樂(lè)的配合情況。八人組或雙人組的成員們應(yīng)該在動(dòng)作、位置和換位上保持協(xié)調(diào)。她們無(wú)論在水上還是水下都要?jiǎng)幼鲄f(xié)調(diào)一致。
難度：在考慮到難度時(shí)，裁判看運(yùn)動(dòng)員的技巧和力量。裁判還要看運(yùn)動(dòng)員在水中的游法、花樣的難度。還有一個(gè)考慮便是“冒險(xiǎn)成分”——運(yùn)動(dòng)員在比賽中要表現(xiàn)出有難度相當(dāng)大的技巧。
藝術(shù)印象
藝術(shù)印象是指對(duì)動(dòng)作組合的整體感覺(jué)。評(píng)判藝術(shù)印象的裁判觀察運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作組合的創(chuàng)造性和多樣性。他們要看運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作的連貫性以及動(dòng)作是否表達(dá)出音樂(lè)所表現(xiàn)的心境變化。
花樣游泳基本規(guī)則
參賽資格
奧運(yùn)會(huì)時(shí)，每個(gè)國(guó)家或協(xié)會(huì)只能參加一個(gè)集體項(xiàng)目和一個(gè)雙人項(xiàng)目，每個(gè)國(guó)家最多可報(bào)9名運(yùn)動(dòng)員。
集體項(xiàng)目的參賽名額是8個(gè)隊(duì)：雙人項(xiàng)目參賽名額是24個(gè)隊(duì)。
奧運(yùn)會(huì)資格賽集體前3名和雙人前16名的隊(duì)將獲得奧運(yùn)會(huì)的參賽資格。
東道主將直接獲得奧運(yùn)會(huì)的參賽資格。
競(jìng)賽人數(shù)
在奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽、洲際比賽及國(guó)際泳聯(lián)組織的比賽中，每個(gè)國(guó)家或協(xié)會(huì)只能參加1個(gè)單人、1個(gè)雙人、1個(gè)集體項(xiàng)目和1個(gè)自由組合項(xiàng)目的比賽。比賽有規(guī)定動(dòng)作、技術(shù)自選和自由自選，奧運(yùn)會(huì)只進(jìn)行技術(shù)自選和自由自選比賽。規(guī)定動(dòng)作比賽沒(méi)有預(yù)賽，只進(jìn)行一次比賽。技術(shù)自選、自由自選和自由組合，如果參賽隊(duì)伍超過(guò)12個(gè)隊(duì)時(shí)將要進(jìn)行預(yù)賽，最后選出前12名參加決賽。在集體項(xiàng)目比賽中，每隊(duì)由8名正式運(yùn)動(dòng)員和2名替補(bǔ)運(yùn)動(dòng)員組成，其報(bào)名人數(shù)最多不能超過(guò)10人。在自由組合項(xiàng)目比賽中，每隊(duì)由10名正式運(yùn)動(dòng)員和2名替補(bǔ)運(yùn)動(dòng)員組成，其報(bào)名人數(shù)最多不能超過(guò)12人。
比賽順序由抽簽決定，抽簽儀式在第一部分比賽開(kāi)始前的18～72小時(shí)前公開(kāi)舉行。預(yù)賽總分的前12名參加決賽。決賽出場(chǎng)順序也由抽簽決定，總分1～6名抽7～12號(hào)的出場(chǎng)順序，總分7～12名抽1～6號(hào)的出場(chǎng)順序。
集體項(xiàng)目每隊(duì)最少4人，最多8人(奧運(yùn)會(huì)必須8人)。每減少1人則在總分中扣除0.5分。
自由自選和自由組合比賽在音樂(lè)的選擇、內(nèi)容和編排方面沒(méi)有嚴(yán)格的限制，但技術(shù)自選比賽則在內(nèi)容的選擇和順序方面有嚴(yán)格的限制。
比賽要求
在單人、雙人和集體技術(shù)自選比賽中必須根據(jù)規(guī)定的動(dòng)作、順序和要求完成比賽，單人技術(shù)自選要求時(shí)間為2分鐘、雙人技術(shù)自選為2分20秒、集體技術(shù)自選為2分50秒，時(shí)間誤差±15秒。
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花樣游泳有哪些動(dòng)作
