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學(xué)習(xí)游泳有什么意義

時(shí)間: 彥剛1197 分享

  人是生活在陸地上的動物,到水里去游泳有什么意義,學(xué)游泳能給你帶來什么?今天學(xué)習(xí)啦小編帶您了解一下游泳的意義,歡迎閱讀。

  一、游泳給孩子一個(gè)健康美麗的身體

  游泳運(yùn)動可以讓青少年兒童身體各部位得到全面、協(xié)調(diào)的鍛煉和發(fā)育塑造優(yōu)美體型,增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。身體在水中呈水平狀態(tài),四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運(yùn)動中不會受到來自地面的反作用力的沖擊。這樣不僅不易損傷,而且有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性,更好地促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育,糾正不良姿勢。

  二、游泳可以培養(yǎng)開朗、陽光的性格

  游泳有減低心理壓力的作用,人們在游泳中能夠感到徹底的放松。同時(shí),在和隊(duì)友,教練,還有甚至統(tǒng)一泳館的陌生伙伴朋友交流中,可以培養(yǎng)人的社交能力和開朗性格。學(xué)會交朋友、學(xué)會走進(jìn)生活。

  三、游泳可以培養(yǎng)堅(jiān)韌的意志力和克服困難的勇氣

  從每一次對泳姿的調(diào)整中學(xué)會嚴(yán)謹(jǐn)、學(xué)會追求完美,在每一次教練吹響的哨聲中學(xué)會全力以赴,在每一次比賽中咬緊牙關(guān)沖刺直到觸壁中理解什么叫全力以赴。游泳運(yùn)動員的訓(xùn)練就是目標(biāo)訓(xùn)練,目的就是要突破現(xiàn)有的時(shí)間,最終達(dá)到目標(biāo)。幾年訓(xùn)練下來,再回頭看,嬌生慣養(yǎng)、害怕吃苦的特點(diǎn)早已在泳池中蒸發(fā)掉了。

  四、游泳培養(yǎng)一種精神的享受、生活的品味

  游泳時(shí)需要沉到水中去體會微妙的水感,在安靜的水中調(diào)整細(xì)微的動作,傾聽水中的音樂,發(fā)現(xiàn)陸上感受不到的微觀又宏大的世界。孩子從小學(xué)習(xí)游泳可以培養(yǎng)一種高雅的品味和生活方式,鍛煉一種沉穩(wěn)紳士的氣質(zhì)。

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