羽毛球跳殺教學(xué)視頻

　　羽毛球起跳大力殺球是一種身體協(xié)調(diào)發(fā)力的技術(shù)，力量從腳傳遞到腿再到腰腹再到手臂手腕手指,每一個(gè)環(huán)節(jié)都必須協(xié)調(diào)放松，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享羽毛球跳殺教學(xué)視頻，謝謝閱覽。

　　羽毛球跳殺教學(xué)視頻

　　羽毛球跳殺技巧介紹

　　選擇站位：跳殺的位置大概在場(chǎng)地的四分之三處，過于靠后會(huì)造成力道減小、不利于前方防守。站位要使腳步與肩部同寬，身體與網(wǎng)成45度角，握拍腳靠后。

　　起跳：起跳時(shí)降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上揚(yáng)起，把力量由腹部、胸部、臂部傳遞到拍子。注意先提起臀部，再蹬小腿。

　　向后移動(dòng)：在準(zhǔn)備跳殺時(shí)要向后移動(dòng)。

　　跳殺：在跳起之后，拍子有頭下部舉過頭頂，正手握拍，迅速用力擊球。

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