打羽毛球接殺球方法
打羽毛球接殺球方法
在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，接殺球的方式常見的有接殺球擋網(wǎng)、鉤對角、接殺反抽和接殺挑后場，那么如何打接殺球呢?下面是小編為大家整理的打羽毛球接殺球方法，希望對大家有所幫助!
打羽毛球接殺球技巧
一般來說，無論采用哪種方式，都要注意(我以右手握拍為例)：
1、在判斷好對方要?dú)⑶蛑?，要先做好接殺的?zhǔn)備，即下身微屈，降低身體重心，眼睛密切注意對方來球。
2、對方殺球后左腳迅速蹬地，視對方殺過來的球離身體的遠(yuǎn)近用快速的并步加上側(cè)身跨步(正手)或者蹬轉(zhuǎn)步(反手)將身體重心移過去接殺。
3、最重要的是手腕的力量，以擋網(wǎng)為例，主要根據(jù)對方殺球的力量來發(fā)力。如果對方殺球很重、力量很大，接殺時(shí)則不需要用很大的力量，只需要借對手殺球的力量把球擋回去就可以，球一般也恰好可以落回網(wǎng)前;如果對手較輕或采用手腕的點(diǎn)殺，則接殺時(shí)要稍微用一些力量，一般可采用類似乒乓球削球的方法擋網(wǎng)，效果最好。
4、如果對手殺來的球較平，則可以借機(jī)反抽以達(dá)到反攻。
總之接殺需要反復(fù)練習(xí)，并且要不斷提高自己的反應(yīng)和下肢力量。
羽毛球接殺球注意事項(xiàng)
首先要接殺球分兩類，主動(dòng)接殺是指當(dāng)對方進(jìn)攻并沒有致命威脅時(shí)，自己有戰(zhàn)術(shù)性、有意識(shí)地利用接殺來調(diào)動(dòng)對方、甚至反取主動(dòng)。被動(dòng)接殺是指當(dāng)對方進(jìn)攻有很大威脅時(shí)，自己采取的非常應(yīng)變或者不得已為之的勉力防守。其實(shí)落到被動(dòng)接殺這一步，基本上已經(jīng)回天無力，所以不說太多了。
單打里的主動(dòng)接殺
由于單打的特性，單打中殺球的質(zhì)量是無法和雙打中的相比的。所以，單打中大部分的接殺都可以歸為主動(dòng)接殺。盡管隨著拉吊突擊打法的盛行，球手越來越趨向于“輕易不殺，殺就要有效果”，然而目前單打里還是主動(dòng)接殺占多數(shù)。
由于球手照顧的場區(qū)面積比較大，單打主動(dòng)接殺的目的主要以調(diào)動(dòng)為主。
對手在后場殺，我放回他網(wǎng)前，迫使對手移動(dòng)以消耗其體力。
手法以擋放為主，以不太慢的球速過網(wǎng)就行，不太需要自己的加力。通常的擊球點(diǎn)在身前或者和身體平行。
單打接殺應(yīng)該以回網(wǎng)前為主，不過偶然也可以插入回一個(gè)平高以打亂對手的節(jié)奏。但注意高度一定要能過頂，以防對手截?fù)簟；仄礁叩氖址ㄔ陔p打里再說。
如果對手反手后場有技術(shù)缺陷，在對手正手殺斜線后，可以順勢回他的反手后場然后跟進(jìn)封網(wǎng)，成功率相當(dāng)高。這種接殺回球要求平、快、長，手法和發(fā)平快球類似。
雙打的力量和速度都比單打高，來回球的節(jié)奏也比單打快，所以在雙打里基本沒有絕對意義上的主動(dòng)接殺。
而由于進(jìn)攻方一般都采取前封后殺的進(jìn)攻隊(duì)形，所以雙打的接殺一般不能回網(wǎng)前球。
雙打的接殺應(yīng)該以回快球?yàn)橹鳎角蚋咔蚨伎梢?，總之最大的目的就是要快速通過對方前場球員的封阻。
雙打接殺的握拍法應(yīng)該以反手握法為主。一是因?yàn)榉词治辗ǖ恼疹櫡秶螅梢哉疹櫿麄€(gè)反手區(qū)到正手區(qū)肩外二三十厘米的區(qū)域;二是因?yàn)榉词治辗〒粝率智虻牧α勘日治辗ǖ拇蟆?/p>
手法是要在身前迎擊來球，發(fā)力主要來自手腕和手指。而回高球還是回平球則要看對手前場球手的站位。在線路上可以多回對手后場球手的反手，但也要爭取正反手地調(diào)動(dòng)對方后場球手。
雙打接殺比較難以防范的是對方突如其來的長殺。所以要經(jīng)常留意對手的殺球球路以及壓腕能力。如果對手長殺較多，或者經(jīng)常壓腕不足，可以在準(zhǔn)備時(shí)適當(dāng)把拍面再舉高一點(diǎn)，甚至變成上舉，隨時(shí)把接殺變成回抽。
一般情況下，雙打的主動(dòng)接殺不包含回網(wǎng)前的手法。
單打里的被動(dòng)接殺一般產(chǎn)生于回球不夠高、不夠遠(yuǎn)，又或者被拉吊后的失位。 雙打里的被動(dòng)接殺一般產(chǎn)生于回球不夠高、不夠遠(yuǎn)，又或者是被對方打近距離的追身。
還有一種應(yīng)變的被動(dòng)接殺法在單雙打里都用得上，當(dāng)然在雙打里用的機(jī)會(huì)多一點(diǎn)。
當(dāng)對手已經(jīng)開始?jí)壕W(wǎng)將要變殺為封時(shí)，又或者當(dāng)對手攻球時(shí)自己仍留在中前場時(shí)，對方一般都會(huì)采取追人打。這個(gè)時(shí)候半蹲舉拍迎擊是解圍或者掙扎的唯一出路。在雙打里一定要盡量避免側(cè)身接殺。
相關(guān)的題外話有朋友提到自己被動(dòng)上網(wǎng)放網(wǎng)后，如果對手快推自己后場會(huì)很難受。其實(shí)這時(shí)也可以采取舉拍回動(dòng)的方式，這樣對方就不敢把弧線推得太低，就能為自己回跑爭取時(shí)間。不過當(dāng)然要注意不能把上舉準(zhǔn)備演變成攔網(wǎng)干擾違例。
最后說下接殺要點(diǎn)
準(zhǔn)備時(shí)握拍方的腳一定不能放到后面去。因?yàn)橹挥羞@樣才能保證握拍手在身前自如地做動(dòng)作和發(fā)力。
擊球點(diǎn)一定要爭取在身前，尤其是雙打。因?yàn)橹挥羞@樣才能保證更大的變化余地和更快更強(qiáng)的出手。
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