羽毛球打好雙打的技巧講解
羽毛球打好雙打的技巧講解
羽毛球是一項(xiàng)多人運(yùn)動(dòng),既可以單打,也可以雙打,打羽毛球雙打能讓我們結(jié)識(shí)更多的朋友,懂得與同伴之間的配合,那么羽毛球雙打怎么打?羽毛球運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)有哪些?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的羽毛球打好雙打的技巧介紹,希望能幫到你。
羽毛球打好雙打的技巧
最好的防守就是進(jìn)攻,在我們打羽毛球雙打的時(shí)候,除了在后場的殺球和吊球可以進(jìn)攻,還可以在其他時(shí)機(jī)進(jìn)攻哦。進(jìn)攻一方應(yīng)該做到的是減少被反擊的弱點(diǎn)與發(fā)現(xiàn)對(duì)手防守中的漏洞。通過中場球和低平球贏取進(jìn)攻機(jī)會(huì)是雙打進(jìn)攻中重要的一環(huán)。本文討論的不是怎么練習(xí)一拍殺死對(duì)手,而是雙打進(jìn)攻中的一些細(xì)節(jié)和技巧。
1、贏取進(jìn)攻機(jī)會(huì)
在比賽中,應(yīng)該爭取進(jìn)攻機(jī)會(huì),在對(duì)抗對(duì)手的時(shí)候,一定要做出正確的判斷,并及時(shí)進(jìn)攻。在羽毛球雙打中,控制網(wǎng)前的一方是能擁有更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)的。通過放網(wǎng),中場低平球,或者平推平抽對(duì)手的底線兩角,迫使對(duì)手無法下壓。
想要爭取控制網(wǎng)前機(jī)會(huì),那么在一方打出這些球后,我們就應(yīng)該及時(shí)上網(wǎng),并且要準(zhǔn)備好攔截對(duì)手,這點(diǎn)很重要,中場球和對(duì)手的兩邊的放網(wǎng)一定要攔截住,給予對(duì)手網(wǎng)前的壓力,使得對(duì)手挑起高球達(dá)到贏取進(jìn)攻的目的。而控制網(wǎng)前的隊(duì)員更可以通過瞄準(zhǔn)對(duì)手頭部和胸部的平推球,迫使對(duì)手回球質(zhì)量不高,使得對(duì)手感覺網(wǎng)前的壓力而將球挑起來。
2、進(jìn)攻的方式
進(jìn)攻不單純是殺球,盡管其他的技術(shù)需要?dú)⑶騺韼?dòng)。輕吊和劈殺是對(duì)付站位比較后,和速度比較快防守隊(duì)員的有效辦法。輕吊最有效的部位是對(duì)手的前場的中間。雖然輕吊比殺球慢,但是忽然的節(jié)奏變換使得防守隊(duì)員不習(xí)慣,而中間前場的區(qū)域兩人都能接到,反而會(huì)造成對(duì)方的誤會(huì),而且對(duì)手的回球角度也比較小??焖俚钠礁咔?qū)τ谀切┳⒁饬Ρ晃骄W(wǎng)前和重心不穩(wěn)的球員非常的有效,而當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對(duì)手喜歡以半蹲形式,舉拍打算平抽你的殺球的時(shí)候,平高球能給你帶來意外的收獲。
3、封網(wǎng)
不要認(rèn)為封網(wǎng)的隊(duì)員在場上只是舉著拍子站在那里。雙打中封網(wǎng)是非常重要的,正如我們開始討論的時(shí)候說的,控制網(wǎng)前就有更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。網(wǎng)前隊(duì)員的進(jìn)攻威脅性比后場隊(duì)員的要大得多,而且成功率高得多。
前場隊(duì)員需要保護(hù)后場進(jìn)攻隊(duì)員的漏洞,封截網(wǎng)前或者平抽球,通過推撲得分,更給對(duì)手壓力,使其不斷的給高球。前場隊(duì)員的站位其實(shí)應(yīng)該是流動(dòng)的,他的移動(dòng)取決于進(jìn)攻隊(duì)員的的站位和進(jìn)攻的方式。假如對(duì)手習(xí)慣用平抽,或者喜歡回中場球的,他的站位需要靠后一點(diǎn),幾乎在場地的中心。
而對(duì)手的回球變化比較多的時(shí)候,站位需要靠近網(wǎng)一點(diǎn),在發(fā)球線附近。他必須要在對(duì)手放網(wǎng)后在對(duì)手上來網(wǎng)前之前控制網(wǎng)前,所以他注意力主要在網(wǎng)前的區(qū)域。當(dāng)對(duì)手挑的球比較深的時(shí)候,前場隊(duì)員可以離網(wǎng)的距離遠(yuǎn)一點(diǎn),站位可以靠后一點(diǎn)。
前場隊(duì)員的站位的左右,取決于后場隊(duì)員進(jìn)攻的方向。后場隊(duì)員進(jìn)攻左面的場區(qū),前場隊(duì)員必須站位向左面移動(dòng),后場球員進(jìn)攻右面的場區(qū),前場隊(duì)員向右面移動(dòng)。前場隊(duì)員所要做的是舉起拍子,做好正手擊球的準(zhǔn)備,而左右的移動(dòng),更是幫助前場隊(duì)員最大限度的封截對(duì)手回球的角度。
善于觀察防守隊(duì)員的擊球習(xí)慣,更能幫助網(wǎng)前球員提早做好準(zhǔn)備,提供成功率。當(dāng)后場隊(duì)員吊球的時(shí)候,前場隊(duì)員應(yīng)該壓向網(wǎng)前,爭取在高點(diǎn)下壓,從而給予對(duì)手壓力,迫使對(duì)手再次挑高球。
當(dāng)對(duì)手的高球挑的深度不夠的時(shí)候,網(wǎng)前球員應(yīng)該往后場球員的另一半場地移動(dòng)后退,形成兩人并排進(jìn)攻的。因?yàn)榍虻纳疃炔粔?,原本后場的?duì)員殺球后有能力上前封網(wǎng),而原本前場的隊(duì)員負(fù)責(zé)照顧另外一半場區(qū)的回球。
4、進(jìn)攻的位置
最有威脅的進(jìn)攻就是殺球,很多打羽毛球的老手就能明白這點(diǎn),并在比賽中靈活運(yùn)用。進(jìn)攻一方殺球的落點(diǎn)集中在對(duì)手的身體,空擋和中間結(jié)合部。在殺球具有一定威力的時(shí)候,其他減速的球才能發(fā)揮更高的效率。
即使面對(duì)對(duì)手無處不在的防守,那你也要找到機(jī)會(huì),殺球在吊球與平高球之前使用,具有他特殊的意義。盡管你發(fā)現(xiàn)90%的殺球能夠被對(duì)手在身前接住,但是你首先要做的不是想一兩拍將對(duì)手打死,而是通過殺球觀察,研究對(duì)手的防守習(xí)慣。
如果對(duì)手運(yùn)用反手握拍進(jìn)行防守,那么你就要做出判斷,一般來說,這樣的進(jìn)攻的落點(diǎn)是在他的右肩,右腰和右膝上面。如果對(duì)手是習(xí)慣正手準(zhǔn)備接殺的,那么進(jìn)攻的落點(diǎn)就集中在他的胸部,反手位置。當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)手習(xí)慣站在邊線準(zhǔn)備的時(shí)候,可以進(jìn)攻遠(yuǎn)離他身體的空擋,使得對(duì)手做大步法移動(dòng)和大幅度的揮拍,暴露身體的空擋給你提供下一拍的進(jìn)攻目標(biāo)。
高而平的殺球非常容易被對(duì)手平抽回來。高質(zhì)量的殺球是進(jìn)攻的保證和使得對(duì)手回球質(zhì)量不高的基礎(chǔ)。殺球需要有速度和落點(diǎn)的保證。
斜線殺球必須經(jīng)過深思熟慮,即使你是想通過斜線殺球進(jìn)攻對(duì)手的空擋和防守比較弱的隊(duì)員。斜線殺球因?yàn)槠滹w行距離長和給予對(duì)手更大反擊角度而往往效率不高。
當(dāng)你斜線殺球的時(shí)候,必須考慮到對(duì)手的直線回球有可能使得自己沒有還原的時(shí)間,而斜線殺球更是使得前面封網(wǎng)的球員需要照顧更大的場區(qū)和需要照顧對(duì)手的直線后場回球。
在正手后場斜線殺球,同時(shí)暴露自己反手的漏洞給對(duì)手更加是不明智的舉動(dòng)。殺球的角度越大,回球的威脅性也就越大。而在頭頂位置的斜線殺球進(jìn)攻對(duì)手的身體時(shí)候,必須注意殺球的質(zhì)量和角度,迫使對(duì)手回高球,使得你和同伴有足夠的時(shí)間調(diào)整站位組織下一拍的進(jìn)攻。
當(dāng)對(duì)手兩人的站位過于緊密和過于分開的時(shí)候,或者對(duì)方回球到后場的中間,出現(xiàn)半場高球的時(shí)候,進(jìn)攻對(duì)手的兩人結(jié)合部是最好的選擇。不但使得對(duì)手兩人產(chǎn)生誤會(huì)或者交拍,更能減少前面封網(wǎng)隊(duì)員照顧的角度,方便他封網(wǎng)。
初學(xué)者雙打安全注意事項(xiàng)
1、如果你在網(wǎng)前封網(wǎng),對(duì)方在網(wǎng)前殺球的時(shí)候,千萬不要直盯著球看,一定要用拍子擋住臉或者把頭低下,不要讓球打到臉。如果打到臉上只是小事,萬一打到眼睛上就危險(xiǎn)了,這樣的事已經(jīng)發(fā)生很多次了,切記切記!
2、如果你在網(wǎng)前封網(wǎng),對(duì)方打球到后場,這個(gè)時(shí)候在前面低頭蹲下就可以,千萬不要回頭看搭檔,很有可能搭檔正好抽球,如果回頭時(shí)把球抽到你臉上,如果打到臉上只是小事,萬一打到眼睛上就危險(xiǎn)了,這樣的事已經(jīng)發(fā)生很多次了,切記切記!
3、萬一球打到雙打兩人中間結(jié)合處,如果搭檔水平高你都不要去接,如何搭檔水平和你一樣那就看看球是否是在你正手位置,如果在就看看搭檔有沒有伸拍的意圖,如果沒有你才可以伸拍去接,否則很有可能兩人撞拍。
4、如果你在網(wǎng)前封網(wǎng),搭檔在后場,對(duì)方打球到中場,這個(gè)時(shí)候在前面低頭蹲下就可以,千萬不要向后退去殺球,因?yàn)榇顧n可能正在殺球,你后退有可能被拍子直接打到,這樣的事已經(jīng)發(fā)生很多次了,切記切記!
5、如果你在后場,搭檔網(wǎng)前封網(wǎng),對(duì)方打球到中場,你準(zhǔn)備殺球,在殺球前一定要看好搭檔的位置,判斷一下這一拍下去是否會(huì)打到搭檔,這樣的事已經(jīng)發(fā)生很多次了,切記切記!
另外在網(wǎng)前逮著高球盡量別太出火了收著點(diǎn)勁,建議輕殺一下就得了,別為了爭一分而傷著球友。
球場高手必備技能
1、在進(jìn)行有力的正手或反手擊球時(shí),身體應(yīng)向擊球一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)以便站穩(wěn)雙腳。
2、對(duì)于初學(xué)者來說,反手端線通常是其薄弱區(qū)域,應(yīng)注意打其弱點(diǎn)。
3、在前場回?fù)舾咔驎r(shí),應(yīng)盡量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底線處擊出高而短的球,這通常是給對(duì)手殺球機(jī)會(huì)的。
4、如果你正在得分,不要改變打法,如果正在失利,則應(yīng)立即調(diào)整文質(zhì)彬彬法,如果你的連續(xù)進(jìn)攻沒有奏效,可打一高遠(yuǎn)球,然后尋找戰(zhàn)機(jī)重新發(fā)起進(jìn)攻。
5、在規(guī)則允許的范圍內(nèi)盡可能多用假動(dòng)作迷惑對(duì)方,但事先不要流露自己的意圖。
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