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女子運(yùn)動(dòng)員如何在短時(shí)間內(nèi)打好羽毛球混雙

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女子運(yùn)動(dòng)員如何在短時(shí)間內(nèi)打好羽毛球混雙

  妹子永遠(yuǎn)是羽毛球場(chǎng)上一道靚麗的風(fēng)景線,每一個(gè)熱愛(ài)羽毛球的漢子,都希望能找到一個(gè)志同道合的妹子上場(chǎng)打混雙。但是理想很豐滿,現(xiàn)實(shí)很骨感。估計(jì)不少漢子都有被女隊(duì)友坑的混雙回憶。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于女子運(yùn)動(dòng)員如何在短時(shí)間內(nèi)打好羽毛球混雙,歡迎閱讀!

  女子運(yùn)動(dòng)員如何在短時(shí)間內(nèi)打好羽毛球混雙:

  那么問(wèn)題來(lái)了,

  Q:初學(xué)妹子如何在短時(shí)間內(nèi)提高混雙水平?

  最快的辦法當(dāng)然是,

  找個(gè)厲害的男搭檔。。。。

  這不只是方法,這應(yīng)該是前提啊!!

  WELL~~~有了厲害的男搭檔,妹子還要遵守什么必勝法則呢?

  1. 拍子舉起來(lái),拍子舉起來(lái),拍子舉起來(lái)。(重要的事情說(shuō)三遍!)

  2.練好發(fā)小球,減少失誤。

  (別還沒(méi)開(kāi)始就結(jié)束了!)

  3.前排蹲守直線,頂著球別看其他的,超過(guò)身體兩側(cè)的球不管,飛到身后的球別回頭看。(別輸了比賽又毀了容!)

  4.兩個(gè)人都能接到的球--你趕快讓開(kāi),讓搭檔接。(別丟了分還斷了拍!)

  5.隊(duì)友接不到而你能接到的球,千萬(wàn)不要緊張,別嗷嗷叫, 認(rèn)真接,盡量往對(duì)方女生處打,如果對(duì)方女生很強(qiáng)的話,往空處打。(上了場(chǎng)就沒(méi)有傻白甜!)

  6. 站位注意微蹲!千萬(wàn)別站在原地不動(dòng),多往空處動(dòng),盡可能給搭檔留多點(diǎn)空間。(動(dòng)起來(lái),動(dòng)起來(lái),動(dòng)起來(lái)!)

  7. 球來(lái)了千萬(wàn)別慌,丟球了也千萬(wàn)別喪氣?;祀p其實(shí)沒(méi)別的,打的就是士氣!

  混合雙打在國(guó)際比賽中受重視的緣由:

  1、對(duì)一個(gè)教練或訓(xùn)練者來(lái)說(shuō),如果自己手下的球員技巧好,體力耐力夠,當(dāng)然是單打人選。

  2、如果自己的球員雙打觀念好,攻守俱佳,但體力卻不是拔尖,自不會(huì)排去打單打。

  3、或許是這個(gè)原因使得打混雙的選手往往成為最后的考量,所以比賽的精彩度自然大打折扣。

  4、再者混雙的比賽獎(jiǎng)金向來(lái)是各單項(xiàng)比賽中最低的,且國(guó)際間的團(tuán)體賽并未列入,因此在此項(xiàng)目下苦功的人自然就少了!

  雙打講究的是搭檔彼此間的默契,所以在訓(xùn)練時(shí)常形影不離,對(duì)男雙女雙這二種同性別的搭檔來(lái)說(shuō)自無(wú)問(wèn)題,但對(duì)混雙來(lái)說(shuō)就沒(méi)這么方便,所以為了默契,混雙??梢?jiàn)到夫妻或情侶檔。

  在戰(zhàn)略上,一般比賽都以女前男后的攻擊隊(duì)形來(lái)應(yīng)陣,除非搭檔的男生實(shí)力實(shí)在遠(yuǎn)不如女生,才依一般雙打的情形變換陣式,甚至女后男前來(lái)助男生。

  而正式比賽中:

  1、女生因攻擊力比男生弱,所以大部分的球都會(huì)招呼到女生那邊去,因此女生的防守能力就比攻擊能力顯得重要。

  2、男生因?yàn)橹骺毓舨⒇?fù)責(zé)較大的防守區(qū)域,移位必需迅速,才能應(yīng)付偌大的區(qū)域,攻守的要領(lǐng)如同雙打,。

  3、若能破壞對(duì)方的隊(duì)形,拉長(zhǎng)女生防守距離,以中場(chǎng)平球來(lái)干擾雙方位置,必能增加攻擊機(jī)會(huì)以取分。

  4、混雙猶如一劍一盾的斯殺,誰(shuí)的劍利,誰(shuí)的盾堅(jiān)固便能贏得戰(zhàn)局,唯有混雙才能看得到剛?cè)岵?jì)的比賽!

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