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世界上最刺激的極限運(yùn)動

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  人們骨子里都喜歡刺激,刺激的運(yùn)動能帶給人不一樣的感覺,極限運(yùn)動是外國人很喜歡嘗試的健身方式。那么這個世界上有哪些極限運(yùn)動是最刺激的呢?下面跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

  最刺激的極限運(yùn)動

  1. 撒哈拉遠(yuǎn)足

  遠(yuǎn)足隊伍從突尼斯的杜茲出發(fā),每組8至10人,行程數(shù)日,每日大約50公里,有當(dāng)?shù)叵驅(qū)阃?5歲的信息工程師馬克·卡斯特曼說:“沙漠風(fēng)光可以讓你忘掉塵世的喧囂。在高大的沙丘上行進(jìn),你會發(fā)現(xiàn)沙子其實(shí)是五彩斑斕的。”

  2. 狗拉雪橇

  到芬蘭的霍薩地區(qū)公園玩狗拉雪橇是一種別樣的享受,這里地形多樣、天寒地凍,充滿了驚險和刺激。31歲的管理部門主管法布里斯·勒貝爾說:“真實(shí)情況比我想象的還要美妙。在這里你不僅能領(lǐng)略滑雪的樂趣,還能體驗(yàn)駕乘的快感。”

  3. 亞馬孫叢林冒險

  在體驗(yàn)過叢林冒險的激情之后,35歲的市場主管弗雷德·埃斯塔西說:“亞馬孫并不完全是一座‘綠色地獄’,只要聽從當(dāng)?shù)叵驅(qū)У陌才?,你就能安然無恙。學(xué)會辨別植物非常重要,有的植物可以在兩秒鐘之內(nèi)讓你斃命??偟膩碚f,亞馬孫叢林是一個讓人流連忘返的地方。

  4. 探秘地下世界

  第一次進(jìn)入地底巖洞時,47歲的女銀行家西爾維娜·范德雷波感到了一絲恐懼:“我下到了多深的地底?180米!深淵就在我的眼前。巖石的坡度比較平緩,但潺潺的地下水還是讓我感到擔(dān)心。在過于濕滑的地方,我只能爬著前行。

  5. “天路”攀巖

  在加利福尼亞的約塞米蒂國家公園,有一堵名叫埃爾·卡皮坦的垂直巖壁,其高度相當(dāng)于三座埃菲爾鐵塔,并因此而得名“天路”。28歲的生物學(xué)家讓—巴普蒂斯特·克魯澤曾挑戰(zhàn)過這堵巖壁,他說:“這不是冒險,而是自我啟迪。在這堵高達(dá)1000米的巖壁上,世間的一切都具有了不同的意義。”

  6. 到沙漠湖玩滑翔

  帶上你的滑翔傘和滑水板,到摩洛哥南部的達(dá)赫拉湖去吧,那里微風(fēng)習(xí)習(xí)、氣溫宜人、水清沙白,是滑翔傘滑水的天堂。44歲的企業(yè)主菲利普·塞里耶說:“達(dá)赫拉湖被一座狹長的沙質(zhì)半島和撒哈拉沙漠所包圍,白天你可以在湖里和海豚一起戲水,晚上則可以欣賞璀璨的星空。”

  7. 人造風(fēng)洞體驗(yàn)飛翔

  法國阿讓特伊的飛行員訓(xùn)練基地有一個高23米的人造風(fēng)洞,里面流動著時速高達(dá)200至260公里的氣流,它們可以將人完全抬離地面。28歲的檔案管理員瓦萊麗·維達(dá)爾說:“開始時會有一些緊張,但放松下來后,你就可以充分享受飛翔的樂趣了。我覺得自己像在跳傘,但又不用擔(dān)心降落傘的問題。”

  8. “藍(lán)色大回轉(zhuǎn)”

  每年9月份,加拿大圣—洛朗灣的馬德萊納群島都會舉行一場名為“藍(lán)色大回轉(zhuǎn)”的海上橡皮艇比賽。27歲的教師瑪農(nóng)·弗羅熱說:“參賽者的主要目的不是競爭和排名,而是領(lǐng)略大自然的迷人風(fēng)光。”

  9. 探尋冰下世界

  海拔2410米的圣—安德烈湖位于法國上阿爾卑斯省的塞雅克,每年隆冬時節(jié),這里都會迎來不少冰下潛水愛好者。每名潛水者都要提交健康證明,還要由一名輔導(dǎo)員陪同下水。29歲的廚師塞德里克·格朗丹說:

  “冰下潛水的感覺好極了,被冰層擋住的氣泡非??蓯?,就像是晶瑩的寶石。”

  10. 紐約馬拉松

  紐約馬拉松賽每年都會吸引大批來自世界各地的參賽者。比賽隊伍早上10點(diǎn)30分從斯塔滕島出發(fā),途中經(jīng)過韋拉扎諾大橋、布魯克林區(qū)、曼哈頓和中央公園等地。

  男人最愛的極限運(yùn)動

  完美特技

  小輪車是如今最火、最具觀賞性的極限運(yùn)動,大街小巷,男孩子們早就顛起自己的小山地車,玩起花樣了。小輪車運(yùn)動分兩種,一種叫BMX,一種是攀爬式小輪車。

  運(yùn)動技巧:BMX是一項追求人車合一的運(yùn)動,主要是平地花式。它的動作有上百種,最基本的是車上靜平衡,比如前輪抬起,后輪點(diǎn)地跳,或是前輪點(diǎn)地跳,還有擦輪、定車、飄、過橋等。初學(xué)這項運(yùn)動的人,要在提高靜平衡能力后才能練習(xí)各種動作。

  攀爬式小輪車運(yùn)動是近年來相當(dāng)流行的,小輪車要前輪抬起,用后輪從樓梯、箱子、水泥管、鐵架等難以想象的障礙物上跳過去,還能在上面跳高、跳遠(yuǎn),就像雜技表演。這就要求控制車的時候要有絕佳的平衡力,而且要對車的偏離度特別敏感,稍微有一點(diǎn)晃沒控制好都會掉下來。

  運(yùn)動效果:騎自行車是異側(cè)支配運(yùn)動,但小輪車運(yùn)動卻需要兩腿同時蹬踏,所以,左右兩側(cè)的大腦功能在運(yùn)動中都會得到均衡協(xié)調(diào)發(fā)展。

  巖壁芭蕾

  被稱為“巖壁上的芭蕾”的攀巖運(yùn)動,是最鍛煉人勇敢、頑強(qiáng)和堅韌不拔精神的運(yùn)動。

  運(yùn)動技巧:攀巖依靠的是腿和手臂的力量,而且攀的過程中爬爬停停肌肉的溫度下降很快,所以運(yùn)動前一定要充分熱身,否則很容易拉傷肌肉。

  攀巖中最明顯的體會是平衡,所以手、腳的放置點(diǎn)和配合相當(dāng)重要。手以摳、捏、拉、攥、握、推為主,一般是把手指搭在支點(diǎn)上垂直下拉,可以整個捏住,中指的力量很重要。同時,腳要踩穩(wěn),尤其是換腳的時候。比如說從右腳換到左腳,右腳要以支點(diǎn)為軸慢慢轉(zhuǎn),把左側(cè)空出來,重心還在右腳上,左腳從上方切入、踩點(diǎn),身體過渡到左腳,腳的力量越大肌肉越放松,身體也更容易平衡。

  運(yùn)動效果:這種高負(fù)荷的運(yùn)動讓手臂和腿部的大肌肉群得到了充分鍛煉,同時還能培養(yǎng)禪定般的專注功夫。

  急速狂飆

  滑板運(yùn)動是沖浪的延伸,本身就是富于挑戰(zhàn)性的,雖然免不了受傷,但卻磨煉意志,增強(qiáng)身體靈活性。

  運(yùn)動技巧:滑起來的時候,要把重心放在不動的那只腳上,而另一腳在撐滑地面的時候身體要稍微向前傾一點(diǎn)。要想停下來,最簡單的方法就是直接從滑板上下來,或者用平常撐滑地面的腳跟磨擦地面讓速度減慢。轉(zhuǎn)彎也是最基本的,把撐滑地面的那只腳放在板尾翹起的地方往下壓,另一腳微微抬起,當(dāng)板子稍微斜翹的時候,用手、身體再加上腰的力量做旋轉(zhuǎn),盡量以身體轉(zhuǎn)動的力量控制轉(zhuǎn)彎的角度。

  運(yùn)動效果:除了鍛煉身體的平衡能力和靈活性,滑板運(yùn)動還能刺激大腦細(xì)胞的活躍,刺激小腦發(fā)育。
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1.最刺激的極限運(yùn)動有哪些

2.什么是極限運(yùn)動

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4.讓人血脈噴張的極限運(yùn)動愛好者短片

5.刺激的戶外運(yùn)動

世界上最刺激的極限運(yùn)動

人們骨子里都喜歡刺激,刺激的運(yùn)動能帶給人不一樣的感覺,極限運(yùn)動是外國人很喜歡嘗試的健身方式。那么這個世界上有哪些極限運(yùn)動是最刺激的呢?下面跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。 最刺激的極限運(yùn)動 1. 撒哈拉遠(yuǎn)足 遠(yuǎn)足隊伍從突尼斯的杜茲
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