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韌帶扭傷如何治療的有效方法

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韌帶扭傷如何治療的有效方法

  韌帶扭傷在日常生活中非常常見,一些劇烈運動甚至某些動作太大均有可能導致韌帶扭傷,韌帶扭傷如何治療?本文是韌帶扭傷的治療方法,希望對大家有幫助!

  韌帶扭傷的治療方法

  1、韌帶扭傷應立刻休息

  韌帶受傷后,要馬上停止運動,避免二次傷害扭傷過多,減少出血,不要讓受傷的關節(jié)再負重。鍛煉中由于外力使關節(jié)活動超出正常生理范圍,造成關節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節(jié)韌帶扭傷。最容易發(fā)生關節(jié)韌帶扭傷的部位在膝關節(jié)、手指關節(jié)和踝關節(jié)。因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷。

  2、韌帶扭傷應立刻冷敷

  帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,立刻用冷水沖損傷部位或者用冰塊再或者其它冷敷方法,這樣可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘,每天三到四次。

  3、韌帶扭傷壓迫受傷局部

  用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血??噹Мa的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發(fā)麻或缺血。

  4、韌帶扭傷應抬高患肢

  抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液回流。

  5、韌帶扭傷應檢查和治療

  韌帶完全斷裂或懷疑并發(fā)骨折的,在加壓包扎后必須請醫(yī)生進一步檢查和治療。

  6、韌帶扭傷應進行熱敷等

  一段時間后可以進行熱敷。經過24~48小時后,韌帶損傷部位的內出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出、水腫或發(fā)生再出血。

  鑒別韌帶受傷及其分類

  1、如何鑒別韌帶損傷

  1.1、鑒別韌帶斷裂

  韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。一般是因為在活動中,做出超出關節(jié)活動范圍的動作,導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。

  1.2、鑒別韌帶拉傷

  韌帶拉傷后,局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區(qū)。在脊椎動物中,韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物,與彈性纖維緊密并行。根據受傷史及上述臨床表現可作出明確診斷。局部診查結合X線檢查未發(fā)現骨折脫位征而確診。

  2、常見的韌帶損傷有哪些

  常見的韌帶損傷包括后十字韌帶損傷、前十字韌帶損傷、膝外側韌帶損傷、膝關節(jié)內側副韌帶斷裂、拇指掌指關節(jié)尺側側副韌帶損傷、踝部急性韌帶損傷、膝關節(jié)側副韌帶損傷、十字韌帶損傷。

  治療膝蓋韌帶損傷

  1、治療新鮮側副韌帶損傷

  1.1、治療部分斷裂

  如果韌帶出現部分斷裂,可將膝置于150~160°屈曲位,用長腿管型石膏固定(不包括足踝部),一周后可帶石膏下地行走,4~6周后去除固定,練習膝關節(jié)屈伸活動,注意鍛煉股四頭肌。

  1.2、治療完全斷裂

  如果韌帶出現完全斷裂,如應急癥手術修復斷裂的韌帶,術后用長腿管型石膏固定6周。如合并有十字韌帶損傷,應先修復十字韌帶,然后修復側副韌帶;如合并半月板損傷,應先切除損傷的半月板,然后修損受傷的韌帶。

  2、治療陳舊性側副韌帶

  出現陳舊性側副韌帶斷裂 ,應加強股四頭肌鍛煉,以增強膝關節(jié)的穩(wěn)定性,如膝關節(jié)很不穩(wěn)定,可用鄰近部位肌腱作韌帶重建術。近來有報導用炭素纖維作為重建側副韌帶的材料,取得較滿意效果。

  3、治療前交叉韌帶損傷

  凡不滿二周的前交叉韌帶斷裂應爭取手術縫合。目前主張在關節(jié)鏡下做韌帶縫合術。
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