如何上好高三的體育課

　　進入高三的體育課一直是困擾著每一位體育老師的難題，今天學(xué)習(xí)啦小編就這個問題談?wù)剮c見解，希望各位多多指教。

　　首先上好高三的每一堂理論課。

　　往往很多學(xué)生會沿襲上一級高三學(xué)生的做法，到了高三就可以不上體育課，復(fù)習(xí)其他的科目。因此，必須在進入高三的第一堂體育課給學(xué)生講清楚，不允許任何一個人曠課!原因：1、進入高三是最緊張的時候，不僅僅使腦力上的大量透支，還有體力上的疲勞。因此有一個健康的身體是進行緊張高三學(xué)習(xí)的前提，所以大家要積極的進行鍛煉。2、在教室的長時間的學(xué)習(xí)，最需要的就是定時得到戶外的放松，使身心得到愉悅，達到充分的放松。3、懂得學(xué)習(xí)不是我們上學(xué)的唯一目的，利用體育課還能學(xué)會一種終身鍛煉的技能。

　　其次合理安排和上好每一節(jié)體育課。

　　對于高三的體育課，學(xué)生的往往是無所事事，要么自由活動，要么拿本書隨便看看。這樣本生就助長了學(xué)生不愿意上體育課的心理。因此在高三設(shè)立各種各樣的活動的方式來調(diào)動學(xué)生的上課的熱情和積極性是很有必要的。“重拾童趣”：可以讓學(xué)生自制沙包，進行丟沙包的游戲。踢毽子，各種各樣的踢毽子也不失為一種好的鍛煉方式。老鷹捉小雞，即是集體力量的表現(xiàn)也是個人智慧的展示。等等這些都可以讓學(xué)生在活動的同時既愉悅了身心又鍛煉了身體。有節(jié)奏感的音樂是學(xué)生所喜歡的，因此在每一節(jié)課的準備活動中可以讓學(xué)生聽有節(jié)奏的音樂做準備活動，一改以前跑圈、徒手操的做法。

　　再者教師參與其中。

　　無論是哪一種活動，教師參與到學(xué)生之中可以大大調(diào)動學(xué)生的積極性，教師成為學(xué)生之中的一員，在平等的環(huán)境中上好每一節(jié)課?；Q角色，有些活動項目可以讓學(xué)生充當(dāng)老師的角色，老師站到學(xué)生之中，讓學(xué)生體會老師知道的滋味，這樣會使學(xué)生在以后的課堂中認真上課。

　　還有，到了高三階段，設(shè)立各種全員參與的小型的比賽。

　　如小型足球賽(男女合組)、排球比賽、籃球比賽，跳繩比賽等等。通過比賽創(chuàng)設(shè)各種緊張的氛圍，讓學(xué)生參與其中這樣不僅能夠調(diào)動學(xué)生的參與性，而且還能夠讓學(xué)生體會考試的與比賽的氛圍，使學(xué)生的心理得到極好的鍛煉。

　　與學(xué)生談心，做學(xué)生的良師益友。

　　到了高三階段，往往是在體育課上老師與學(xué)生的溝通最容易脫節(jié)的時候，因此，我們一定要不失時機的找學(xué)生談話。交流對體育課的看法及體會，學(xué)習(xí)中的困難，以及學(xué)習(xí)以外的話題。這些對于我們來說有可能是不經(jīng)意的一些話語，會激勵學(xué)生對體育老師的看法，不僅能激發(fā)他們上體育課的欲望，還能與學(xué)生結(jié)下深厚的感情!

　　高三階段是學(xué)生最充實最緊張的階段，在這個階段的體育課也是我們最應(yīng)注意的時候，要不失時機的抓住學(xué)生的心理，認真準備，上好每一節(jié)體育課。是我們每一個體育工作者應(yīng)該做的事情。為高三學(xué)生的體育課畫上濃重的值得回憶的一筆!