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如何上好初中九年級體育課

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如何上好初中九年級體育課

  初三學(xué)生往往只注重學(xué)習(xí)而忽視鍛煉,在他們認(rèn)為只有學(xué)習(xí)好,才能考取更好的學(xué)校,體育課并不重要。如何上好初三的體育課呢?學(xué)習(xí)啦小編有幾點建議,來看看吧。

  一、了解學(xué)生心理問題

  初三學(xué)生正處在從少年到青年的過渡期,是身體發(fā)育的高峰,是自我意識和智慧的增長期,也是心理狀態(tài)極不穩(wěn)定的時期,因此極易出現(xiàn)種種心理上的困惑和矛盾。到了初三,學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重了,而對社會的挑戰(zhàn)、家長的壓力、老師的要求,他們極易出現(xiàn)心理偏差,表現(xiàn)出自卑、憂郁、煩躁焦慮等癥狀。老師若是言辭過激,他們就會頂撞你,甚至掉頭就走等逆反心理極強(qiáng)。這樣效果就會適得其反。而體育課既鍛煉學(xué)生身體增強(qiáng)體質(zhì)同時又是消解煩悶,放松身心。

  二、.課前準(zhǔn)備要充分

  課前準(zhǔn)備是上好一節(jié)體育課的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。俗話說:“有備無患”,課前沒有充分準(zhǔn)備,就想上好一節(jié)課,無異于無米之炊,無異于打無把握的仗,因此,教師一定要重視并抓好課前準(zhǔn)備。

  1.備教案

  課前,教師必須認(rèn)真編寫教案,按照《體育教學(xué)大綱》的要求,刻苦鉆研教材中的重點、難點,遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)情況,采用《大綱》、教材、學(xué)生三結(jié)合的備課法,編寫出能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)學(xué)生主動參與和教法靈活的教案,提前布置好上課的場地、器材,做到教學(xué)環(huán)境整潔,場地、器材布局合理、安全。讓學(xué)生感到好奇、新穎,從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  2.備教師

  每次上課體育教師一定要做好充分的準(zhǔn)備,服裝得體,語言簡潔,示范動作到位,這樣才能順利的完成一節(jié)課的教學(xué)任務(wù)。

  (1)教師以身作則,嚴(yán)格要求學(xué)生

  體育老師在每次上課集合學(xué)生的時候,要以身作則,不搞特殊化。上課鐘聲一響,就應(yīng)著裝整齊站在上課位置上,以目光去迎接學(xué)生隊伍的到來,嚴(yán)肅接受學(xué)生的每一次報告,并進(jìn)行整理隊伍、提出要求、集中注意力等。這樣,上課一開始主動權(quán)就掌握在教師手中,長此下去逐步培養(yǎng)學(xué)生良好的素質(zhì),為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。

  (2)教師著裝得體,教學(xué)方法靈活

  上體育課時,教師著裝一定要得體,不宜著前胸印有卡通圖案的外衣或過短的服裝上課,并要注意檢查服裝有否損破。上技巧課時衣服是否束好;上田徑課時,鞋帶是否系緊。特別是上球類課時,教師不但要做到自己不帶鑰匙、硬物,還要督促學(xué)生身上不準(zhǔn)帶筆或其他硬物,女生頭上不戴金屬發(fā)飾??傊?,教師儀表應(yīng)該大方,行為要灑脫,講話要精,調(diào)動隊伍時,口令要準(zhǔn)確洪亮。上課時,要有體育教師威嚴(yán)的目光;輔導(dǎo)學(xué)生時,要有人民教師慈祥的面孔;解決問題時,更要有體育教師敏銳的觸覺。教育學(xué)生、處理問題時,措施靈活得當(dāng),效果會事半功倍,將會給教學(xué)工作贏得時間、贏得主動。

  3.備學(xué)生

  軍體委員是體育教師的良好助手,要充分利用好。課前要及時從軍體委員那里了解上節(jié)文化課中鬧情緒的學(xué)生,體育課中對該學(xué)生安排練習(xí)內(nèi)容時要采用鼓勵法,讓他們充當(dāng)小組長調(diào)動他們的積極性。既讓他們忘記煩惱又愉悅身心,并且鍛煉了學(xué)生的身體,同時和學(xué)生的關(guān)系處理的恰到好處。無論上什么課教師要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、基礎(chǔ)素質(zhì)等差異,運(yùn)用不同的講解方法和語言表達(dá)方式,逐步加強(qiáng)學(xué)生的接受能力與理解能力,要能抓住時機(jī)對學(xué)生進(jìn)行思想教育,教師只有課前對各方面做好充分的準(zhǔn)備,才能使一堂體育課活躍有序,才能順利、成功地完成教學(xué)任務(wù)。

  三、課堂教學(xué)靈活多樣

  課堂教學(xué)是上好一節(jié)體育課的主體體現(xiàn),要抓好這一環(huán)節(jié),就應(yīng)做好以下三個方面的工作:

  1.準(zhǔn)備活動

  體育教學(xué)過程中,準(zhǔn)備活動是必不可少的,如果學(xué)生活動不開各關(guān)節(jié),在運(yùn)動中就容易受傷,因此,教師應(yīng)組織學(xué)生認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動的內(nèi)容,可根據(jù)教材的內(nèi)容,對相關(guān)的關(guān)節(jié)充分活動開,如:跳高和跳遠(yuǎn)教學(xué)中,主要活動開胯、膝、踝關(guān)節(jié);技巧和單杠教學(xué)中,主要活動開肩、肘、腕關(guān)節(jié),準(zhǔn)備活動也可采用游戲的方法進(jìn)行,如:短跑(50米)教學(xué)前,可安排“破網(wǎng)捕魚”、“打死救活”等游戲,讓學(xué)生在操場上相互追逐、跑動,學(xué)生在跑動中有加速跑、勻速跑、變速跑等,這樣可加大關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性和承受能力,提高肌肉伸縮性與爆發(fā)力,之后,再進(jìn)行50米練習(xí),就能提高學(xué)生的短跑速度??傊?,靈活多樣的準(zhǔn)備活動既能提高學(xué)生興趣,增強(qiáng)課堂氣氛,又能讓學(xué)生達(dá)到各類運(yùn)動的負(fù)荷指標(biāo)。

  2.講解與示范

  在體育教學(xué)中,教師不僅要認(rèn)真講解動作要領(lǐng),還要進(jìn)行動作示范。要做到講解清楚、突出重點、示范標(biāo)準(zhǔn)、動作優(yōu)美,合理地運(yùn)用講解與示范是提高體育教學(xué)質(zhì)量的重要因素,教師可根據(jù)教材內(nèi)容、學(xué)生特點等具體條件,靈活運(yùn)用不同的教學(xué)方法。對各年級都反復(fù)出現(xiàn)的內(nèi)容(如耐久跑、鉛球、籃球等),可采用先講解,后示范的教學(xué)方式,在學(xué)生對教材比較生疏的情況下,教師可采用先示范后講解的教學(xué)方法,對一些集體形式下進(jìn)行練習(xí)的項目(如廣播體操、武術(shù)等),教師還可采用邊講解邊示范的教學(xué)方法,讓學(xué)生一邊體會動作要領(lǐng),一邊跟著教師做出相應(yīng)的動作,以培養(yǎng)學(xué)生的模仿能力與理解能力。不管是先講解后示范還是先示范后講解都可以讓學(xué)生多參與,讓他們體驗當(dāng)教師的感覺。因此,教學(xué)中充分利用好講解與示范的藝術(shù),從學(xué)生實際出發(fā),選擇最佳的教學(xué)方法,才能提高體育課堂效率,起到事半功倍的效果。

  3.組織練習(xí)

  學(xué)生練習(xí)部分是學(xué)生最活躍的時期。教師可根據(jù)情況創(chuàng)設(shè)情景,采用各種方法調(diào)動學(xué)生積極性練習(xí)。教師如果組織不好,學(xué)生便會發(fā)生混亂,爭搶練習(xí)次數(shù)或是發(fā)生打鬧現(xiàn)象,這樣就容易造成練習(xí)中動作變形,以及學(xué)生受傷等。因此,教師要有較強(qiáng)的組織能力,此時充分發(fā)揮體育骨干的力量,給他們展示自我的空間,讓他們組織好學(xué)生依次練習(xí),嚴(yán)格要求學(xué)生對動作的標(biāo)準(zhǔn)化。對錯誤動作出現(xiàn)時,教師要適時地進(jìn)行糾正,可采用單獨(dú)糾正或集體糾正的方式,加深學(xué)生對教材的理解,練習(xí)中可多采用分組比賽的教學(xué)方法,以提高教學(xué)的靈活性,又能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和競爭意識。這樣,可以培養(yǎng)學(xué)生的自主性,紀(jì)律性,增強(qiáng)團(tuán)結(jié),加強(qiáng)學(xué)生集體主義觀念,還能培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的進(jìn)取精神。

  四、總結(jié)整理

  總結(jié)整理是一堂體育課的最后環(huán)節(jié),也是不可缺少的重要環(huán)節(jié)。首先是組織學(xué)生認(rèn)真做好整理活動,使學(xué)生疲勞的肌肉得到全面放松,讓緊張工作的各器官恢復(fù)正常。其次是對當(dāng)節(jié)課進(jìn)行總結(jié),總結(jié)學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的完成情況,學(xué)生是否按照教師要求,認(rèn)真完成項目練習(xí),以及對動作的標(biāo)準(zhǔn)化。對認(rèn)真練習(xí),動作標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生,教師要提出表揚(yáng),使之成為其它學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣;對理解能力弱,動作不太規(guī)范的學(xué)生,教師應(yīng)多采用鼓勵的語言,鼓勵他們開拓進(jìn)取,積極向上,最終,能達(dá)到一個理想的目標(biāo)。同時,教師要抓住時機(jī),鼓勵學(xué)生多發(fā)言總結(jié),鍛煉學(xué)生的自主探究意識。同時對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育,培養(yǎng)學(xué)生在教學(xué)中互相幫助,互相學(xué)習(xí),互相鼓勵的良好學(xué)習(xí)風(fēng)氣,幾分鐘的總結(jié)整理,不僅能充分調(diào)動學(xué)生學(xué)好體育運(yùn)動技巧的積極性,還有利于學(xué)生鞏固一節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容。

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