小學(xué)生體育課怎么上

　　兒童是祖國(guó)的希望和人類的未來(lái)，上好兒童的體育課，為他們培養(yǎng)正確鍛煉身體的方法打下基礎(chǔ)，是每一個(gè)體育教師應(yīng)盡的職責(zé)。下面學(xué)習(xí)啦小編就如何上好小學(xué)體育課談?wù)剮c(diǎn)見解。

　　一、小學(xué)低年級(jí)學(xué)生生、心理特點(diǎn)及體育教學(xué)中的注意事項(xiàng)

　　1、小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的生理特點(diǎn)及教學(xué)中的注意點(diǎn)

　　從神經(jīng)系統(tǒng)看，7—8歲的兒童腦重約為1200克，已接近成年人水平，但在機(jī)能的發(fā)育水平上與成年人有很大的差別，精細(xì)分化能力較差，易出現(xiàn)多余動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作，第一信號(hào)系統(tǒng)占主導(dǎo)，靠直觀形象刺激建立條件反射。教師根據(jù)學(xué)生的上述特點(diǎn)，在體育教學(xué)中，教師要多做示范，學(xué)生多練習(xí)，但練習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，要合理地安排短暫休息。教學(xué)內(nèi)容要多元化并要生動(dòng)活潑，可采取游戲和小比賽等。

　　從運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)看，兒童骨骼軟組織較多，骨組織內(nèi)水份和有機(jī)物多，無(wú)機(jī)鹽較少，故骨骼彈性好，可塑性大，硬度和堅(jiān)固性較差，易彎曲。肌肉中水份較多，蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)物較少，肌纖維較細(xì)，富有彈性，但肌力較弱，耐力差，易疲勞。在體育教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)姿勢(shì)練習(xí)，可發(fā)展一些柔韌、靈敏和小負(fù)荷的力量練習(xí)，并注意對(duì)稱性練習(xí)，不宜做負(fù)荷大、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的練習(xí)。

　　從心血管系統(tǒng)看，兒童心肌纖維較細(xì)，心瓣膜發(fā)育未完善，心臟發(fā)育不如骨骼肌增長(zhǎng)快，每搏輸出量和每分輸出量都比成人少，相對(duì)值大。7—8歲兒童的心肌發(fā)育尚未完善，交感神經(jīng)占優(yōu)勢(shì)，在安排課的活動(dòng)量是不宜過(guò)大，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一些憋氣、緊張和靜力性練習(xí)盡量少做。

　　從呼吸系統(tǒng)看兒童胸廓小，呼吸肌力弱，呼吸表淺，肺活量小，負(fù)氧債能力差。所以難以完成長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度的肌肉活動(dòng)。教學(xué)中應(yīng)采用以有氧代謝為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　綜上所述，小學(xué)低年級(jí)學(xué)生四大生理系統(tǒng)的發(fā)育是不平衡的，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育早而迅速，其它系統(tǒng)發(fā)育速度不一致。兒童時(shí)期神經(jīng)類型特點(diǎn)是興奮大于抑制，對(duì)什么都感興趣，但盲目性較大，若不引導(dǎo)就有可造成各器官系統(tǒng)發(fā)育的不平衡，甚至是畸形發(fā)展。在體育課教學(xué)中，教師要挑選合理的教材和教法，科學(xué)的安排運(yùn)動(dòng)量，并組織好學(xué)生練習(xí)，促進(jìn)兒童健康地成長(zhǎng)。

　　2 、小學(xué)低年級(jí)的心理特點(diǎn)及體育教學(xué)中的注意事項(xiàng)

　　7—8歲兒童的思維能力和抽象理解能力均較差，難以獨(dú)立地理解抽象的概念，只能借助具體形象的事物幫助理解。在體育課教學(xué)中，教師根據(jù)上述特點(diǎn)，充分利用生活形象的兒童語(yǔ)言結(jié)合體育術(shù)語(yǔ)進(jìn)行講練結(jié)合的方法，課堂上避免單調(diào)、呆板的教學(xué)。以啟發(fā)式的教學(xué)為主導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中積極思維，提高其思維判斷能力。

　　低年級(jí)小學(xué)生知識(shí)面較窄，對(duì)體育活動(dòng)盲目性大，他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)主要是從興趣出發(fā)直接與學(xué)習(xí)活動(dòng)本身相聯(lián)系，至于學(xué)習(xí)的目的、結(jié)果，則往往被忽視，在體育教學(xué)中，教師要結(jié)合教材特點(diǎn)，加強(qiáng)目的性教育，引導(dǎo)他們養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的習(xí)慣，忌用強(qiáng)制手段進(jìn)行教學(xué)。 7—8歲兒童的興趣處于泛化階段，興奮占優(yōu)勢(shì)，興奮與抑制交換快，條件反射形成快，但易消失。他們尊敬老師，喜歡和老師在一起玩耍，老師是他們心目中的典范，對(duì)老師的話絕對(duì)聽從。再體育教學(xué)中要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，結(jié)合教材特點(diǎn)正面教育多表?yè)P(yáng)，對(duì)引導(dǎo)孩子們上好體育課是非常有利的。

　　小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的興奮大于抑制，具體表現(xiàn)在好玩、好動(dòng)、好新奇、盲目性大，教師應(yīng)根據(jù)兒童上述心理特點(diǎn)，適當(dāng)安排教材與教法，發(fā)展兒童的體力與智力。

　　二、 根據(jù)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的生、心理特點(diǎn)，在體育課教學(xué)中的具體實(shí)施方法

　　1、加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，建立課堂常規(guī)，培養(yǎng)集體主義精神

　　兒童由幼兒園進(jìn)入小學(xué)，對(duì)學(xué)校的一切事物都覺得新鮮，加上好動(dòng)的天性，自然對(duì)體育課很感興趣，但他們對(duì)課堂常規(guī)卻一無(wú)所知，如果組織不好，整個(gè)課堂就會(huì)成為一盤散沙。所以，建立課堂常規(guī)很有必要，它不僅有助于嚴(yán)密課的組織順利完成課的任務(wù)，而且有助于培養(yǎng)兒童的組織紀(jì)律性和集體主義精神。

　　課堂常規(guī)的建立一般采用以下措施：

　　教師要根據(jù)教學(xué)計(jì)劃寫好教案，課前要根據(jù)課的內(nèi)容布置、整理好場(chǎng)地、器材，上課時(shí)要說(shuō)明課的內(nèi)容和要求。要學(xué)生在指定位置按由高到低或由低到高的順序排隊(duì)集合，集合時(shí)要做到“快、齊、靜”，即快速、整齊、安靜。上課時(shí)要統(tǒng)一服裝，上體育課一定要穿運(yùn)動(dòng)鞋，最好是統(tǒng)一穿運(yùn)動(dòng)服。在分組練習(xí)時(shí)，要講清楚動(dòng)作要求，加強(qiáng)教學(xué)組織，建立必要的活動(dòng)規(guī)則，一定要注意安全教育，保證課的順利進(jìn)行。

　　2、要加強(qiáng)目的教育，注意培養(yǎng)兒童的興趣

　　小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的抽象思維能力差，獨(dú)立思考問(wèn)題的能力欠缺，對(duì)于體育活動(dòng)的目的一片盲然，對(duì)為什么要上體育課，他們一概不知，他們圖的是好玩。上體育課全憑興趣出發(fā)，對(duì)不感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提不起多大興趣，而感興趣的項(xiàng)目，可能會(huì)玩“瘋”。課堂上免不了會(huì)出現(xiàn)“冷”、“熱”病。比如說(shuō)學(xué)跳繩，隔不了十幾下就累了，不想跳了，頑皮一點(diǎn)的學(xué)生可能會(huì)拿繩子去捉人、捆人。出現(xiàn)這種情況時(shí)，教師應(yīng)立即停止所有練習(xí)，把孩子召集在一起，講解跳繩的目的;經(jīng)過(guò)跳繩鍛煉后會(huì)達(dá)到什么效果;拿繩子捉人、捆人會(huì)出現(xiàn)什么不良影響等。語(yǔ)言要有啟發(fā)性，要通俗易懂，聲調(diào)要溫柔，切記對(duì)調(diào)皮的學(xué)生動(dòng)輒訓(xùn)斥、體罰。當(dāng)小朋友們明確了跳繩是為了更好地發(fā)展腿部力量，跑起步來(lái)快，能跳得又遠(yuǎn)又高時(shí)，他們練習(xí)的勁頭自然會(huì)大了。

　　3 、教學(xué)的內(nèi)容要多樣化，組織教學(xué)的手段要興趣化

　　根據(jù)兒童好動(dòng)、好玩的心理特點(diǎn)，每堂課的教材內(nèi)容要多樣化，一般不少于三個(gè)項(xiàng)目，各項(xiàng)目的時(shí)間安排不宜過(guò)長(zhǎng)，組織教學(xué)要緊湊，并嚴(yán)格遵守?fù)Q項(xiàng)時(shí)間。

　　體育課一般在室外進(jìn)行，外界的干擾較大，無(wú)論是天上飛的，地下爬的都會(huì)分散小朋友的注意力。課堂上教師過(guò)多的講解也會(huì)分散小學(xué)生的注意力。往往會(huì)出現(xiàn)這種情況，教師在上面講得眉飛色舞，津津有味，而學(xué)生則在下面小動(dòng)作不斷：有的交頭接耳，有的在東拉西扯。出現(xiàn)這種情況時(shí)，教師應(yīng)立即停止講解，也不要懲罰那些做小動(dòng)作的學(xué)生，而是應(yīng)該立即改變教學(xué)形式，組織一些有興趣的練習(xí)，集中學(xué)生的注意力。比如30米跑，可采用追蹤跑、接力跑、往返比賽跑方法。立定跳遠(yuǎn)也較枯燥，按常規(guī)跳，用不了幾次

　　朋友們就可能興趣不大了，這時(shí)可采用模仿青蛙跳、立定跳比賽等方法提高小朋友的練習(xí)興趣。小學(xué)低年級(jí)的體育課教學(xué)里，教師盡量做到少講解，多示范，多練習(xí)，還可穿插一些小比賽、小游戲等手段，提高學(xué)生們練習(xí)的積極性，完成課的任務(wù)。

　　4、 要選擇適宜的教學(xué)方法

　　教學(xué)方法的選擇一定適合兒童的特點(diǎn)，使他們易于接受。教師的語(yǔ)言要兒童化，使他們易懂，可采用兒童常見、易懂的事例進(jìn)行比喻，使所講的東西通俗化、直觀化，少用書面語(yǔ)言。所教動(dòng)作的要領(lǐng)可編成口訣和兒歌。著重以示范教學(xué)為主，因?yàn)閮和哪７铝?qiáng)，但抽象思維差，往往講10遍還不如做一遍的效果好。教學(xué)方法的選擇還要從實(shí)際出發(fā)，注意游戲和娛樂色彩，或把教材變成游戲性質(zhì)。例如跳遠(yuǎn)的教材可采用設(shè)一定障礙跳或設(shè)計(jì)成跳過(guò)“戰(zhàn)壕”去炸毀“敵人的碉堡”等，以便吸引學(xué)生們的注意力，達(dá)到課的教學(xué)目的。