漂流后曬傷的治理方法推薦
漂流后曬傷的治理方法推薦
漂流是一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)，因此漂流后很容易出現(xiàn)曬傷的癥狀。那么，漂流后曬傷如何治理?關(guān)于防嗮的相關(guān)知識(shí)大家的了解有多少?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的漂流后曬傷的治理方法詳細(xì)介紹，希望能幫到你。
漂流后曬傷的治理方法
1、漂流后曬傷后冷敷護(hù)理
皮膚被曬傷可以利用冷敷修復(fù),冷敷能夠迅速降低曬傷皮膚的溫度。用紗布沾滿飽和的生理鹽水,放到冰箱內(nèi)冷凍半小時(shí)后,然后敷在曬傷刺痛的部位,半小時(shí)后取下,每天敷3~4次,連續(xù)3天即可有效修復(fù)曬傷的皮膚。
2、漂流后曬傷后熱敷修復(fù)
茶葉中的鞣酸具有很少的促進(jìn)收斂作用,能夠有效減少組織腫脹,減少細(xì)胞滲出,對(duì)于輕微曬傷沒(méi)有脫皮是非常有效的。首先是泡一杯濃茶,帶濃茶冷卻后,用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷的皮膚,這樣既能有效滋養(yǎng)皮膚避免皮膚干燥的問(wèn)題,還能減輕曬傷后的疼痛感。
3、漂流后曬傷后敷臉護(hù)理
3.1、黃瓜榨汁:皮膚曬傷后,可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約 10分鐘,清涼透入皮膚 ,疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富,包含的維生素 C能增強(qiáng)皮膚的再生能力,既可補(bǔ)充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后,身體再用水沖洗干凈。
3.2、蘆薈蛋白:蘆薈的天然療效,可去瘀消炎。將蘆薈的果肉敷在皮膚上,有鎮(zhèn)痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合,可作為面膜。整個(gè)敷面過(guò)程約15至 30分鐘 ,之后用水清洗干凈。蜜糖內(nèi)的維生素、葡萄糖及果糖等,能滋潤(rùn)美白皮膚,還有殺菌消毒功效 ,使傷痛盡早愈合,皮膚回復(fù)光滑。
3.3、番茄奇異果：除了外敷,也可用番茄和奇異果榨汁喝下,清涼消暑,可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素 C ,具抗氧化成分,能美白皮膚。
曬傷吃什么食物好
1、蜂蜜::蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖等,能滋潤(rùn)美白皮膚,還有殺菌消毒的功效,使傷痛早愈合,皮膚恢復(fù)光澤。
2、西瓜皮汁:西瓜皮汁具有清潤(rùn)的效果。曝曬后,可以用西瓜皮搗汁,摻入蜜糖做面膜,其漿力更強(qiáng),不會(huì)出現(xiàn)滴漏情況。整個(gè)敷面過(guò)程約15至30分鐘,之后用清水洗凈臉龐。
不小心曬傷后不但皮膚痛癢難耐,更會(huì)加重肌膚衰老,產(chǎn)生色斑和皺紋。曬傷后多吃下面4種食物,能有效修復(fù)皮膚的損傷。
3、毛豆:毛豆和豆腐、豆?jié){等豆制品含有大量的植物化合物異黃酮,對(duì)皮膚膠原具有保護(hù)作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,通過(guò)飲食補(bǔ)充異黃酮能減少由于紫外線導(dǎo)致的皺紋,使皮膚更光滑。
4、草莓:草莓富含維生素C,多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產(chǎn)生的人體自由基,另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。
防曬的妙招有哪些
1、吃番茄番茄可以防曬。番紅素在防曬傷方面起著重要作用。如果每天食用40g番茄,被太陽(yáng)曬傷風(fēng)險(xiǎn)將減少不少。所以在很多的護(hù)膚品中,也可以看到番茄中提取出來(lái)的物質(zhì)。
2、少吃感光蔬菜容易長(zhǎng)斑的皮膚,盛夏最好不要吃感光蔬菜,例如芹菜,香菜,白蘿卜。可以多吃抑制色素沉淀,讓皮膚白皙的蔬菜,如獼猴桃,西紅柿,橘子等。
3、曬后不用熱水洗臉如果曬后用熱水洗臉,會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血,就如同被熱水灼傷。涼水可以另毛孔收縮,使肌膚冷卻,達(dá)到消熱退紅的作用。
4、穿彩色衣服抵擋陽(yáng)光。衣服的防曬能力取決于衣服的質(zhì)料,其次是色澤。一件彩色的棉質(zhì)T恤對(duì)紫外線的過(guò)濾效果比白色好。
5、營(yíng)養(yǎng)到位,全面防護(hù)維生素C堪稱美白之王,那么防曬少不了這個(gè)得力幫手。平時(shí)應(yīng)多食富含維生素C的水果。同時(shí)還須充分?jǐn)z取維生素E和維生素A,可以防止肌膚老化,增強(qiáng)皮膚抵抗力。
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