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加強(qiáng)體育鍛煉作文

時(shí)間: 肖陽1034 分享

  體育鍛煉到底有多重要?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了加強(qiáng)體育鍛煉作文,供你參考。

  加強(qiáng)體育鍛煉作文范文一

  想必大家都知道,2008年將在北京舉行奧運(yùn)會(huì)。這對(duì)每一個(gè)中國人來說,都是他們的驕傲。在迎接奧運(yùn)會(huì)到來的同時(shí),我們應(yīng)該加強(qiáng)大家的體育鍛煉,增強(qiáng)每個(gè)人的體質(zhì)。這不,我就發(fā)動(dòng)了全家,一起加強(qiáng)鍛煉……

  晨跑好處多

  為了加強(qiáng)全家人的體育鍛煉,我給全家出了一個(gè)點(diǎn)子:每天早上起來,到公園去晨跑來運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),這樣對(duì)大家都有好處??墒?,萬事開頭難,剛開始鍛煉時(shí)我不習(xí)慣,每跑一會(huì)兒就覺得累了不想跑了。但是,每當(dāng)我有這個(gè)想法時(shí),我的心里就想道:堅(jiān)持就是勝利!不管做什么事都要堅(jiān)持到底,不能半途而廢,不然就會(huì)前功盡棄。更何況,這個(gè)主意是我提出的,我怎么能帶頭放棄呢?在自己一次又一次的鼓勵(lì)下,我最終還是克服了自己的心理作用,跑完了全程。

  在堅(jiān)持鍛煉一星期后,全家發(fā)現(xiàn)這個(gè)點(diǎn)子還不錯(cuò):讓奶奶誰得香了;讓爸爸精神好了;讓爺爺身體好了;還讓我的體質(zhì)變的更強(qiáng)了呢!所以,媽媽宣布:從此以后,晨跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持到底!

  游泳運(yùn)動(dòng)少不了

  在全家人都發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的好處后,我再次決定——以后每逢周六,就和爸爸媽媽一起去游泳。這不,剛下水,就感覺到游泳的好處了:在水里舒展著身軀,仿佛一切的煩惱都被拋到身后。游著游著,心情也舒暢了許多,所有緊張的壓力、學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)都揮之而去了??磥恚斡具@項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)不但可以減肥、幫助長高,還可以放松心情、緩解壓力。真是一舉兩得,好極了!

  從此,每天早上在公園里都能看見我們?nèi)页颗艿木跋?游泳館里也時(shí)??梢砸姷轿覀兊纳碛?。因?yàn)槲覀兌际菫榱艘粋€(gè)共同的目標(biāo)——加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)。

  正是有了這一個(gè)目標(biāo),我們才能積極進(jìn)取、堅(jiān)持不懈。讓我們大家都銘記著:2008中國北京奧運(yùn)會(huì)是每個(gè)中國人的驕傲,為了更好地迎接奧運(yùn)會(huì)的到來,讓我們大家一起加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)。讓2008奧運(yùn)會(huì)每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都能擁有一個(gè)好身體,在奧運(yùn)會(huì)上相見!

  加強(qiáng)體育鍛煉作文范文二

  由于我的體育比較差,所以導(dǎo)致很多不良的后果,并且常常被人嘲笑,經(jīng)常會(huì)激起矛盾。|||上個(gè)月的一天,我立定跳遠(yuǎn)只跳了1.2米,回教室時(shí)被我們班的葛任飛嘲笑了,于是,我就和他打起來了,最后由老師處理了這件事情。|||因?yàn)槲页32贿M(jìn)行體育鍛煉,所以我各項(xiàng)體育項(xiàng)目都不太好,尤其是跑步和立定跳遠(yuǎn),幾乎是班上倒數(shù)第一名。后來,聽爸爸說如果不常常進(jìn)行體育鍛煉,抵抗力就會(huì)下降。這樣的話,就會(huì)經(jīng)常生病的。還有,媽媽也告訴我,如果要考大學(xué),如果體育不好,哪怕你其它成績?cè)俸?,也考不上的。另外,如果不進(jìn)行鍛煉,那么整個(gè)人就會(huì)沒有精神,看上去老象沒睡醒一樣,總之,如果不常常進(jìn)行體育鍛煉,那么,對(duì)我們的身體是非常有害的。所以,我決定以后要經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,做一個(gè)身體棒棒的人。

  加強(qiáng)體育鍛煉作文范文三

  每一個(gè)人都有曾經(jīng)幫助過你、關(guān)心你的人,也會(huì)發(fā)生一些感人的故事,下面就來聽聽我的吧! 體育課的各科達(dá)標(biāo)內(nèi)容是我的弱點(diǎn),因此,每天晚上爸爸總是帶著我出來鍛煉,那可是非常累的,鍛煉項(xiàng)目有:慢跑三圈、跳臺(tái)階、壓腿、跳高……一開始,我認(rèn)為這些項(xiàng)目很簡單,后來我才發(fā)現(xiàn)并不是很容易就能完成的,于是,我就開始厭倦了這些項(xiàng)目,開始賴在家里不走了。有一次,爸爸生氣了,就對(duì)我說:“這么做也是為了你好啊,我也想讓你的體育達(dá)標(biāo)啊!”我就說:“但是很累啊,我吃不消啊!”“那就鍛煉15分鐘休息5分鐘。”從那次起,我和爸爸便成了公園里的??汀W咴谛÷飞?,時(shí)不時(shí)地可以見到爸爸牽著我的手在公園里跑步的身影。我每天在鍛煉,媽媽都連連夸我厲害,我一下子覺得爸爸真的好偉大,就好像英雄一樣。 上個(gè)星期五,體育王老師說要測(cè)仰臥起坐,我一聽就慌了:糟了,暑假里仰臥起坐沒有練,完了,又要很差了!沒想到測(cè)出來的成績一下子從上個(gè)學(xué)期的32個(gè)變到了44個(gè),真是出乎我的意料啊!我回去告訴了爸爸,爸爸說:“好樣的,這全靠暑假里的運(yùn)動(dòng)啊!”我鼻子一酸,淚水在眼眶里打起了轉(zhuǎn)轉(zhuǎn):要不是爸爸硬讓我練,我怎么會(huì)有今天的好成績呢? 這事永遠(yuǎn)記在我心里,溫暖我一生。
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