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2017年中國足球乙級聯(lián)賽簡介(2)

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  最早的足球運動的規(guī)則

  1.場地面積,在長150碼,寬100碼以內。 在每條邊線上距端線25碼處,各樹立兩根標志桿。(1碼=0.91440183米)

  2.球門由兩根立竿組成,相距1英尺。

  3.用投幣選擇球門或開球權。

  4.上半時比賽時間結束后,交換場地。

  5.當隊員將球踢出時,同隊任何隊員站在球的前面較對方隊員更接近對方端線時,不得參加比賽接觸球,也不得以任何方式阻礙其他隊員接觸球。

  6.當球被踢出邊線外則為死球,由對方在出界地點將球用手拋入場內,(當球出手時,球不能低于頭部。)恢復比賽。

  7.當一隊將球踢出 對方端線時,對方任何隊員誰先拿到球便可持球在垂直端線25碼處發(fā)任意球。

  8.當球踢來時,隊員在對方端線后面不可觸球。

  9.如果球落到端線之后和邊 線標志桿之外時,任意球應該在距端線25碼處發(fā)。

  10.當一隊員踢任意球時,同隊隊員不得處在他與對方端線之間,并且對方隊員不可站在距離他10碼之內。

  11.隊員可選擇任何方式踢任意球。

  12.球從兩竿之間或從其間上方無限高度穿過,算勝一球。

  13. 在比賽進行中,可用身體任何部位接觸球,但不得用手、臂、肩部持、擊球。

  14.所有沖擊都是公平合法的,但禁止用手抱、推,用腳絆倒或吵鬧。

  這套正規(guī)原始規(guī)則經(jīng)英格蘭足協(xié)主席公布刊登在(BELIS LIFE)雜志上。三年后足協(xié)補充規(guī)定,球門高度為6碼,寬度為8碼,兩立柱之間拉上一條繩,作為球門高度。

  足球運動的注意事項

  1、飲水

  在業(yè)務比賽中常常有這種情況,比賽中間休息或結束時,運動員因感到口渴而大量喝水,甚至跑到自來水龍頭下痛飲一場。這種圖一時痛快的做法,往往會對身體產(chǎn)生不良的影響,因為劇烈運動會使身體有很大的消耗,各部分機能處于相對較低的水平,這時如果大量飲水,勢必造成心臟負擔過重,而大量飲用生水、冷水還會使腸胃受到刺激,發(fā)生 肚子疼痛 等,這些都是對健康不利的。正確的做法應是在劇烈運動后先少量飲水,待休息一段時間后,再加大飲水量,切忌飲用生水、冷水。

  2、洗澡

  許多運動員在練習或比賽后立即去洗澡,以為這樣既可去污又可消除疲勞。其實,這種做法并不科學,因為在運動時,流向肌肉的血液增多,心率加快。停止運動后,這種情況仍會持續(xù)一段時間,如果這時立即洗熱水澡,就會使血液不足以供應其它重要器官,如心臟和大腦供血不足,就會感到頭昏、惡心、全身無力,嚴重的還會誘發(fā)其它疾病,因此應格外注意。運動后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于運動的時候身體新陳代謝過程加強,皮下血管擴張,并大量出汗。運動后馬上洗冷水澡,使體內產(chǎn)生的大量熱不能很好地散發(fā),形成內熱外涼,破壞人體的平衡,這樣容易生病。正確的方法是運動后休息一會兒(以脈搏恢復到接近正常數(shù)為準)再洗澡,最好洗溫水澡。

  足球運動的誕生時間

  現(xiàn)代足球的生日

  倫敦皇后大街共濟會酒館,這是現(xiàn)代足球的誕生地,足球史上里程碑式的會議在這里召開。此前的1848年,劍橋大學分院曾嘗試創(chuàng)立一部有關足球比賽的規(guī)則,雖未受公眾認可,但統(tǒng)一規(guī)則已經(jīng)成為共識。1863年10月26日,來自11個倫敦俱樂部和學院的代表們在共濟會酒館召開會議,制定規(guī)則并創(chuàng)立權威的足球組織,這一天也被公認為現(xiàn)代足球的生日。會上關于規(guī)則的爭論十分激烈,以甘貝爾代表的少數(shù)人堅持手腳并用,最終表決結果13比4,現(xiàn)代足球運動不允許用手的標志性規(guī)則通過。為此,甘貝爾等人憤怒離開會場,后于1871年創(chuàng)立了英式橄欖球聯(lián)合會。

  共濟會酒館

  在共濟會酒館的這次會議上,還成立了英格蘭足總,并以文字形式記載了世界上第一部統(tǒng)一的足球運動規(guī)則,兩個月后的1863年12月26日,英足總在倫敦克魯米沙街的一家小酒店內再度召開會議,將足球運動規(guī)則細化為14條,并開始在全國范圍內推廣足球比賽,如今風靡全球的世界第一運動也由此誕生。參加共濟會酒館會議的11家俱樂部及學院:

  森林俱樂部(后改名為巡游者);吉爾伯恩;巴恩斯;戰(zhàn)爭辦公室;十字軍戰(zhàn)士;帕西瓦爾;布萊克海斯俱樂部;肯辛頓學院;索爾比頓;布萊克海斯學院;水晶宮。


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