七人制足球是足球的一個(gè)變種，屬于業(yè)余足球賽賽制。在七人制足球中，每支球隊(duì)只有7名隊(duì)員上場(chǎng)比賽而不是通常的11名。七人制足球的比賽場(chǎng)地，比賽規(guī)則，戰(zhàn)術(shù)等都和普通足球有所區(qū)別。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家準(zhǔn)備的七人制足球介紹，希望大家喜歡!

　　7人制足球的介紹

　　7人制足球戰(zhàn)術(shù)解析

　　1 梯次助攻。邊后衛(wèi)的助攻是進(jìn)攻的組成部分，但是要注意一個(gè)原則，邊后衛(wèi)不要一開始大舉壓上，以至于喧賓奪主，而是要適時(shí)地，梯次地插上，這樣更有威脅和突然性。同樣的原則也適用于中后衛(wèi)的突然助攻，但是其他鄰近隊(duì)員要自然地后撤補(bǔ)位。

　　2 體能分配。遵循每個(gè)人跑動(dòng)距離基本平均的原則，避免由于某個(gè)位置的隊(duì)員過(guò)多的不必要的跑動(dòng)和帶球突破，造成體能上的短板。例如，邊后衛(wèi)從本方禁區(qū)直接帶球下底而沒(méi)有任何傳球和過(guò)渡，往往會(huì)不必要地耗費(fèi)體力，以至于丟球后無(wú)力回防。另一個(gè)不合理現(xiàn)象就是，對(duì)方已經(jīng)站好位置，而前鋒隊(duì)員得球后頭也不回地向前向人群硬突，根本不考慮主動(dòng)傳球，結(jié)果十有八九是丟球，幾個(gè)回合下來(lái)，不僅隊(duì)友泄氣，自己的體能也所剩無(wú)幾。這種習(xí)慣可以說(shuō)有點(diǎn)不負(fù)責(zé)任和缺乏配合意識(shí)!而且白白耗費(fèi)了寶貴的體能。

　　對(duì)于有一定技術(shù)能力的前鋒，這樣地行為可以起到擾亂對(duì)手防線的目的，但是，最后往往還是要依靠你的隊(duì)友完成進(jìn)攻，因?yàn)槟惆褜?duì)方兩個(gè)以上人吸引過(guò)來(lái)，而隊(duì)友可能處在無(wú)人盯防的位置，這時(shí)若能用眼角的余光及時(shí)地分球給他，豈不妙哉。

　　3 多傳少帶。希丁克說(shuō)：中場(chǎng)的每一腳短傳連接都是有意義的。貝肯包爾說(shuō)，我寧愿選擇帶球幾米而傳球幾十米的隊(duì)員，而不愿意選擇帶球幾十米而傳球幾米的隊(duì)員。請(qǐng)深思自己的踢球習(xí)慣是否符合這些原則，足球比賽是靠傳接球連接起來(lái)的，盤帶和個(gè)人突破應(yīng)該服從前者的需要，而不是取而代之。進(jìn)攻不流暢，效率底下，失誤多多，是不是因?yàn)閹У枚?，傳得少造成的?/p>

　　4 細(xì)節(jié)為王。傳接球的重要性，怎么強(qiáng)調(diào)都不為過(guò)。在激烈的對(duì)抗中，首先要做到的是護(hù)球，不讓自己腳下球隨便送回給對(duì)方。在球都護(hù)不住的情況下，不顧后果的高歌急進(jìn)，結(jié)果往往是將控球權(quán)拱手相讓。接球后不管三七二十一就往前一趟比速度的簡(jiǎn)單思維可以休矣。觀察一下護(hù)球好的隊(duì)員，往往善于變速跑，有多次急停轉(zhuǎn)身。相比之下，簡(jiǎn)單的直線跑動(dòng)和不變的速度，意圖很容易被對(duì)方判斷出來(lái)而受到遏制。

　　5 進(jìn)攻選位。進(jìn)攻時(shí)，前場(chǎng)人員如何選位?這時(shí)可以區(qū)分兩個(gè)體系：

　　A.反攻，此時(shí)對(duì)方防守體系空隙大，應(yīng)迅速前插占領(lǐng)無(wú)人空白地帶。在對(duì)手不及回防時(shí)給予其致命一擊，強(qiáng)調(diào)的是時(shí)間差。持球者分球要果斷，避免前插者越位。前插人選不要拘泥于前后場(chǎng)之分，任何最接近對(duì)方危險(xiǎn)地帶隊(duì)員，都可迅速前插跑位以爭(zhēng)取時(shí)間。

　　B.陣地進(jìn)攻，應(yīng)盡量利用場(chǎng)地寬度橫向扯動(dòng)，跑出持球隊(duì)友可以傳出球的線路。中鋒和邊鋒不要在一條線路上重疊，應(yīng)有意識(shí)地錯(cuò)位跑動(dòng)，必要時(shí)相互換位。但是三個(gè)人的位置不要都急于頂上去，以至于形成一條直線，這樣會(huì)造成前后脫節(jié)。應(yīng)輪番有一人回撤接應(yīng)，做成一個(gè)動(dòng)態(tài)三角形結(jié)構(gòu)。

　　7人制足球基本戰(zhàn)術(shù)原則

　　一、對(duì)球的處理要果斷。在對(duì)方有多名前鋒同時(shí)壓下來(lái)的時(shí)候，后衛(wèi)得球后，要試圖馬上把球傳給隊(duì)友。這就是說(shuō)，在形式對(duì)自己不利的情況下，對(duì)球的處理一定要果斷。

　　二、不要著急反攻。一定要擺脫那種一旦得球就該立刻轉(zhuǎn)入反攻的想法。千萬(wàn)不要在無(wú)法保證充分的活動(dòng)空間的情況下，匆匆忙忙把球傳走。倉(cāng)促的傳球很容易被對(duì)方斷掉。而對(duì)方一旦得球，很可能會(huì)立刻發(fā)起再一輪的進(jìn)攻。隊(duì)員在得球之后，一定要調(diào)整呼吸，與進(jìn)攻隊(duì)員溝通之后再帶球前進(jìn)。

　　三、不要空位。當(dāng)有隊(duì)員為了搶球或是阻止對(duì)方隊(duì)員進(jìn)攻而離開自己位置的時(shí)候，其他的隊(duì)員應(yīng)該迅速把空位補(bǔ)上。這樣的配合不論是在攻擊還是在防守的時(shí)候都一樣重要。

　　7人制足球進(jìn)攻傳球原則

　　進(jìn)攻傳球盡可能用內(nèi)腳背或外腳背推或敲出貼地的地滾球，不要讓球離開地面，并要求有一定速度，要傳在隊(duì)友的習(xí)慣腳下(一般是右腳) 這樣隊(duì)友很好接球和處理。

　　進(jìn)攻隊(duì)員通常需要背對(duì)球門接球，而防守方只求破壞，且正對(duì)來(lái)球。因此進(jìn)攻隊(duì)員(尤其是策應(yīng)型中鋒)更需要有一個(gè)迎球的意識(shí)，無(wú)論是背對(duì)球門還是側(cè)身。其實(shí)，對(duì)于任何一個(gè)球員，迎球不等球，其實(shí)是一個(gè)最基本要求，這是意識(shí)問(wèn)題，不是靈感，所以，是可以培養(yǎng)和積累的。

　　在七人制比賽中，分享球的習(xí)慣和意識(shí)尤其重要，業(yè)余比賽中有太多死帶爛帶，死打一邊的表現(xiàn)!

　　如果每個(gè)人都想著把球給位置更好的隊(duì)友分享這支隊(duì)伍將是強(qiáng)大的。

　　一只業(yè)余球隊(duì)，培養(yǎng)分享球的整體控制意識(shí)是關(guān)鍵