訓(xùn)練足球弧線球的技巧

　　弧旋球又稱“弧線球”，“香蕉球”，是足球運(yùn)動中的技術(shù)名詞(英語banana ball)?；【€球指運(yùn)動員運(yùn)用腳法，踢出球后并使球在空中向前作弧線運(yùn)行的踢球技術(shù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你介紹足球弧線球的訓(xùn)練方法，希望大家喜歡!

　　弧線球的物理學(xué)原理

　　當(dāng)空氣在一個表面水平流動時，氣壓將降低，比如你在下嘴唇上貼一個紙條，然后向前吹氣，紙條就會向上抬起來，這正是因為上方因空氣流動使氣壓降低，紙條受力使然。

　　當(dāng)足球向前運(yùn)動，空氣就相對于足球向后運(yùn)動。當(dāng)足球轉(zhuǎn)動時，四周的空氣會被足球帶動，形成旋風(fēng)式的流動。水平運(yùn)動和旋轉(zhuǎn)兩種運(yùn)動同時存在的情形，也即是「香蕉波」的情形。這時候，足球右面空氣流動的速度較左面大。根據(jù)流體力學(xué)的伯努利方程 (p+ρgh+(1/2)*ρv^2=c)，流體速度較大的地方氣壓會較低，因此足球右面的氣壓較左面低，產(chǎn)生了一個向右的力。結(jié)果足球一面向前走，一面承受一個把它推向右的力，造成了彎曲球。原來我們在日常生活中也經(jīng)常應(yīng)用這個原理使物體在流體中的運(yùn)動方向改變，例如飛機(jī)和帆船的運(yùn)作都是基于這個原理。

　　在足球比賽中，以右腳球員為例，主罰直接任意球的時候用右腳內(nèi)側(cè)向側(cè)前方向踢球，足球向球門方向運(yùn)動(以后以球門方向為前)，同時由于腳內(nèi)側(cè)的摩擦，足球會產(chǎn)生逆時針方向的旋轉(zhuǎn)(俯視)，由于空氣具有一定的粘帶性，因此當(dāng)球轉(zhuǎn)動時，空氣就與球面發(fā)生摩擦，旋轉(zhuǎn)著的球就帶動周圍的空氣層一起同向轉(zhuǎn)動，在足球旋轉(zhuǎn)的帶動下，足球周圍也將產(chǎn)生和足球旋轉(zhuǎn)方向一致的氣流。又由于足球同時向前運(yùn)動，因此相對于足球的運(yùn)動方向，在足球飛行過程中空氣氣流相對于足球是向后的。

　　這樣，在足球的左側(cè)，旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的氣流和飛行中的相對氣流的方向相同，空氣流動速度快;足球的右側(cè)，旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的氣流和飛行中的相對氣流的方向相反，使該側(cè)氣流流速變慢。根據(jù)流體力學(xué)的伯努利定理，在速度較大一側(cè)的壓強(qiáng)比速度較小一側(cè)的壓強(qiáng)為小，所以球左方的壓強(qiáng)小于球右方的壓強(qiáng)。由于球所受空氣壓力的合力左右不等，總合力向左，所以球在運(yùn)行過程中就產(chǎn)生了向左的運(yùn)行，即產(chǎn)生弧線。

　　弧線球的訓(xùn)練技巧

　　第一步

　　將你的立足腳放在皮球左側(cè)或者右側(cè)，具體來說，如果你是右腳選手，左腳就是支撐腳，那么將左腳放在皮球左側(cè)，保證皮球中心點(diǎn)跟你的左腳足弓中心形成的直線與身體處于同一平面，右腳做支撐腳亦然。與皮球的距離，就是你習(xí)慣射門時支撐腳與球的距離。

　　第二步

　　向后退3步，然后向支撐腳方向橫向移動一步，抬頭望向球門，選擇你想射的角度。

　　第三步

　　向皮球起跑，支撐腳最后就落在你后退之前已經(jīng)選定的位置上，膝蓋微曲，身體向支撐腳一方傾斜，越接近45度越好。

　　第四步

　　射門腳向皮球揮動，確保用腳內(nèi)側(cè)前部接觸皮球，接觸點(diǎn)應(yīng)該是足弓和大拇指之間的部位。

　　第五步

　　接觸皮球的位置應(yīng)該是球的左下或者右下部分，具體來說，如果右腳射門，就應(yīng)該撞擊在皮球右下方。

　　第六步

　　擊球后射門腳要隨著皮球向前擺動，要造成更大的弧線，腳除了向前擺之外，還應(yīng)該稍微朝皮球前方繞，做一個抽擊球的動作，為球增加旋轉(zhuǎn)，劃出弧線。

　　訣竅：用力射門前，可先以逐漸加快的速度熟練掌握整套動作，最后你射球的力量越大，球在空中劃出的弧線也會越大。適當(dāng)揮動手臂，也可以加強(qiáng)射門力量。