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足球的獎項設(shè)置分類說明

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足球的獎項設(shè)置分類說明

  足球,有“世界第一運(yùn)動”的美譽(yù),是全球體育界最具影響力的單項體育運(yùn)動。那足球獎項設(shè)置有哪些呢?經(jīng)常觀看足球比賽的朋友是分了解這一點(diǎn)?感興趣的朋友可以了解一下。以下是小編為你整理的足球比賽的獎項設(shè)置分類介紹,希望能幫到你。

  足球的獎項設(shè)置分類

  1、團(tuán)隊獎項

  足球項目在勞倫斯體育獎最佳團(tuán)隊獎一直是強(qiáng)勁競爭者,勞倫斯年度最佳團(tuán)隊獎2000年開始評選,曼聯(lián)足球隊、法國國家足球隊、巴西國家足球隊、希臘國家足球隊、意大利國家足球隊、中國奧林匹克代表團(tuán)、西班牙國家足球隊、巴薩足球隊、拜仁慕尼黑足球隊先后獲獎。

  2、個人獎項

  足球界個人的最高榮譽(yù)有以下四個獎項:

  由足球的最高組織機(jī)構(gòu)國際足聯(lián)評出的“世界足球先生”(由各國家隊主帥投票選出)。該項獎從1991年開始評選。

  由法國的《法國足球》雜志評選出的“金球獎”也叫“歐洲足球先生”(由歐足聯(lián)52個成員的體育媒體的資深記者選出)。該獎項從1956年開始評選,1994年以前評選對象局限為歐洲球員,1995年之后擴(kuò)大為在歐洲效力的所有球員。

  由國際職業(yè)球員聯(lián)盟(FIFPro)評出的“世界最佳球員”(由足球職業(yè)球員選出)。該獎項從2005年開始評選。

  由英國的《世界足球》雜志評選出的“世界足球先生”,現(xiàn)在通稱“世界最佳球員”(由球迷選出)該獎項從1982年開始評選。

  四個獎項分別由不同的人群選出,代表了不同階層的觀點(diǎn)和呼聲,都有一定的代表性。第一個同時獲得四大獎項的球員是2005年的羅納爾迪尼奧。

  踢足球的好處

  提高大腦神經(jīng)系統(tǒng)

  踢足球的時候要求眼睛在看,腳在踢,而且足球場上變化多端,不僅僅要腳下動作迅速,同時還要眼觀八方,腦中迅速判斷情況,掌握最好時機(jī)。在整個足球運(yùn)動進(jìn)行中,要求運(yùn)動員的精神是高度集中的,特別是在正規(guī)的比賽中。但是這是這樣的長期鍛煉中,大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能能夠不斷得到鍛煉增強(qiáng)。

  提高身體的反應(yīng)度

  前面也提到了踢足球的時候需要眼觀四路,耳聽八方。特別是在進(jìn)行足球比賽的時候,大腦與身體都要處于隨時作戰(zhàn)的狀態(tài),一旦場上出現(xiàn)任何情況都需要身體做出最迅速、最準(zhǔn)確的反應(yīng)才能幫助足球比賽獲得最后的勝利。長此以往的鍛煉,大腦中樞控制區(qū)域得到鍛煉的同時也能夠讓身體的反應(yīng)度、靈敏度不斷得到增強(qiáng)。

  增強(qiáng)心臟功能

  踢足球的時候,身體長期處于奔跑、跳躍的影響下,肌肉的緊張活動,使得心臟工作增加,身體器官需要更多的血液供應(yīng)支持足球運(yùn)動,心臟會不斷的增大,心壁不斷增厚,肌肉也變得更加有力,心臟功能越來越強(qiáng)大。能夠幫助防治心血管疾病。但是要注意,身體有病患的患者一定要咨詢醫(yī)生之后再考慮是否進(jìn)行踢足球運(yùn)動。

  增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能

  踢足球比起跑步一類的運(yùn)動運(yùn)動量更大,需要吸入更多的氧氣,呼出更多的二氧化碳。胸廓的活動范圍也會在這一吸一呼中變得更寬闊。而這一過程帶來的就是肺活量的不斷加強(qiáng),胸部肌肉的更加有力,整個呼吸系統(tǒng)功能的更加強(qiáng)大。

  踢足球的注意事項

  1.足球運(yùn)動由于跑動較多,技術(shù)動作幅度以及出汗量都較大,所以參加鍛煉時應(yīng)身著寬松合體、透氣吸汗的運(yùn)動服裝,球鞋應(yīng)選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。除了參加正式比賽外,平時鍛煉不宜穿足球比賽用鞋(皮面鋼釘),以防止對自己或他人造成不必要的損傷。

  2.盡量不要在場地設(shè)施不符合要求的地方進(jìn)行鍛煉。場地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑),容易造成同學(xué)們踝關(guān)節(jié)扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。

  3.運(yùn)動開始時,要先做一些較緩和、運(yùn)動量較小的熱身運(yùn)動,使身體在進(jìn)入劇烈運(yùn)動前有一個準(zhǔn)備過程,待心率和體溫上升時,再逐漸增加運(yùn)動的強(qiáng)度和速度,這樣,既有助于肌肉的活動效率和關(guān)節(jié)的潤滑,又可以防止運(yùn)動損傷。

  4.夏天鍛煉時在運(yùn)動間歇要適當(dāng)補(bǔ)充水分。不要在感到口渴時再飲水,這時可能機(jī)體已處于輕度脫水狀態(tài)。運(yùn)動后可以喝少量的運(yùn)動飲料或淡鹽開水,以多次少飲逐漸補(bǔ)充為宜,切莫一次大量飲水。

  

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