關(guān)于遠(yuǎn)志的功效與作用及食用方法

　　遠(yuǎn)志是一種多年生的草本植物，在我們過(guò)東北、西北、四川等地，都有著廣泛的分布。由于它具有很多的功效和作用，所以常常被中醫(yī)，用來(lái)一些疾病的治療，下面是小編收集的一些關(guān)于遠(yuǎn)志的功效與作用及食用方法，希望對(duì)你有幫助。

　　遠(yuǎn)志的功效與作用及食用方法

　　1、幫助消化

　　遠(yuǎn)志具有幫助消化的功效與作用，當(dāng)我們吃的太多，消化不良的時(shí)候，就可以利用遠(yuǎn)志，幫助消化的功效來(lái)進(jìn)行緩解。

　　遠(yuǎn)志可以促進(jìn)我們胃液的生成，消化掉積壓在我們胃部的食物。當(dāng)我們胃口不好的時(shí)候，也可以通過(guò)遠(yuǎn)志，來(lái)改善自己食物不振的癥狀。

　　2、提高抵抗力

　　遠(yuǎn)志具有提高抵抗力的功效與作用，遠(yuǎn)志里面抗氧化劑含量比較多，這種成分，可以幫助我們的身體抗御自由基。

　　當(dāng)組織自由基，損害我們身體的時(shí)候，我們就可以使用遠(yuǎn)志來(lái)進(jìn)行抗御，所以說(shuō)遠(yuǎn)志具有，提高抵抗力的功效與作用。

　　3、治療失眠多夢(mèng)

　　遠(yuǎn)志還具有治療失眠、多夢(mèng)的功效與作用，因?yàn)檫h(yuǎn)志里面含有，同巴比妥類藥物比較相近的成分。當(dāng)我們睡眠質(zhì)量比較差，經(jīng)常失眠，或者一晚上會(huì)做很多夢(mèng)的時(shí)候，就可以服用遠(yuǎn)志來(lái)進(jìn)行治療。我們可以把遠(yuǎn)志磨成粉末，然后泡水服下，可以有效的提高我們的睡眠質(zhì)量。

　　4、止咳祛痰

　　遠(yuǎn)志還具有止咳祛痰的功效與作用，當(dāng)我們咳嗽痰多的時(shí)候，可以使用遠(yuǎn)志來(lái)進(jìn)行祛痰。因?yàn)檫h(yuǎn)志連的含有皂苷成分，這種成分可以刺激我們的胃粘膜，然后通過(guò)反射性，讓我們支氣管的分泌液變多，從而起到止咳祛痰的效果。

　　制遠(yuǎn)志和遠(yuǎn)志的區(qū)別

　　制遠(yuǎn)志和遠(yuǎn)志的區(qū)別是藥效不同。

　　遠(yuǎn)志和桔梗相似，含有皂甙，亦有溶解紅細(xì)胞的作用，溶血作用強(qiáng)度為：遠(yuǎn)志>美遠(yuǎn)志>桔梗，遠(yuǎn)志肉(皮部)比遠(yuǎn)志木的溶血作用強(qiáng)。

　　制遠(yuǎn)志的炮制方法為先取甘草煎湯，去甘草，加入揀去木心的遠(yuǎn)志，文火煮至甘草水吸盡，取出，曬干。

　　遠(yuǎn)志對(duì)肝有害嗎

　　遠(yuǎn)志對(duì)肝沒(méi)有害。遠(yuǎn)志(學(xué)名：PolygalatenuifoliaWilld)，又名葽繞、蕀蒬等。產(chǎn)東北、華北、西北和華中以及四川;多年生草本，主根粗壯，韌皮部肉質(zhì)。具有安神益智、祛痰、消腫的功能，用于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)、健忘驚悸，神志恍惚，咳痰不爽，瘡瘍腫毒，乳房腫痛。

　　遠(yuǎn)志的寓意

　　遠(yuǎn)本義：遙遠(yuǎn)、距離長(zhǎng)，引申為時(shí)間久遠(yuǎn)、意義深遠(yuǎn)、關(guān)系疏遠(yuǎn)、志向高遠(yuǎn)、地理邊、多、差距大、離開(kāi)、遠(yuǎn)離，又引申為違背。

　　志本義：志向、意志、志氣、志趣，寓指雄才大略、躊躇滿志、宏圖大志。

　　遠(yuǎn)依用作人名有才清志高、滿腹經(jīng)綸、意志堅(jiān)定、目標(biāo)遠(yuǎn)大、積極向上之意。

　　怎樣種植遠(yuǎn)志

　　遠(yuǎn)志用種子繁殖，一般在6～8月份播種，也可秋播。選擇向陽(yáng)、地勢(shì)高燥排水良好的沙質(zhì)壤土或壤土地，整地前每667米施廄肥4000千克和高效生物有機(jī)復(fù)合肥80千克，或過(guò)磷酸鈣100千克，氮肥20千克，硫酸鉀50千克，深翻50～60厘米，耙平作畦寬150～200厘米，畦高25厘米，溝寬30厘米，龜背形高畦。開(kāi)寬6～10厘米淺溝撒播，溝行距21～25厘米。播后覆蓋厚度為1～2厘米的麥糠、鋸末或碎麥秸，并噴水保濕。每667米用種量2～3千克。