2023高考最后十天提高效率沖刺方法整理

離高考就只剩下10天時(shí)間了，這期間考生需要干些什么才能保證高考最佳沖刺效率？下面是小編為大家整理的關(guān)于2023高考最后十天提高效率沖刺方法，歡迎大家來(lái)閱讀。

高三最后10天復(fù)習(xí)的建議

1、多數(shù)學(xué)生多數(shù)科目的學(xué)習(xí)，遇到瓶頸期。

很多學(xué)生，依然整天做試卷，甚至有的學(xué)生還在完成作業(yè)，那么對(duì)與他們來(lái)說(shuō)，自己掌握的東西已經(jīng)掌握，沒(méi)有掌握的知識(shí)依然沒(méi)有掌握，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)中沒(méi)有針對(duì)性，盲目訓(xùn)練不能最大限度的提高成績(jī)。

2、多數(shù)學(xué)生多數(shù)科目其實(shí)很脆弱，試卷稍微改變一下他們就不適應(yīng)了，直接導(dǎo)致考不好。

高考命題不可能每年都是保持不變的，一旦稍作改變，就會(huì)有大面積的學(xué)生不適應(yīng)，事實(shí)上，高考是選拔考試，大面積的學(xué)生適應(yīng)不了高考卷也是正常的事情。例如說(shuō)往年一些高考卷，稍微改變一下，很多學(xué)生就無(wú)所適從，于是家長(zhǎng)們抱怨命題老師。其實(shí)，就是我們的教學(xué)、訓(xùn)練不系統(tǒng)，與高考各種命題方向不匹配。

3、對(duì)高考認(rèn)識(shí)不足。

高考在很大程度上，依然能改變很多人命運(yùn)，那么既然是改變命運(yùn)的事情，那么就必須對(duì)高考有正確的認(rèn)識(shí)，高考考什么?怎樣考?你差哪些?怎樣才能達(dá)到高考的要求?等等，這些不是僅僅通過(guò)做題就能實(shí)現(xiàn)的，必須要留給自己思考的時(shí)間，因?yàn)楦呖紝?duì)于你來(lái)說(shuō)，就是屬于你的“游戲”，你要弄懂規(guī)則，才能走的更遠(yuǎn)。

4、心態(tài)出現(xiàn)問(wèn)題。

有的學(xué)生開(kāi)始擔(dān)心高考考不好于是焦慮，有的學(xué)生覺(jué)得只要高考沒(méi)有考，就有無(wú)限的機(jī)會(huì)，盲目自信。不管是出于哪種情況，你都要平靜的對(duì)待它，因?yàn)槟悻F(xiàn)在目的，就是在高考的方向下，做的好，做得最好，做得最好是應(yīng)該的，也是理所當(dāng)然，如果目前還沒(méi)有做好，就把精力放在如何做好上。

盡管在教學(xué)中，還能發(fā)現(xiàn)學(xué)生更多的問(wèn)題，當(dāng)然我也在努力讓他們避免這些問(wèn)題。但不管怎樣，對(duì)于多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，只要出現(xiàn)上面的幾個(gè)問(wèn)題，對(duì)高考影響巨大，甚至直接導(dǎo)致失敗。

在接下來(lái)的時(shí)間，學(xué)生如何做最有效?

1、保持良好的身體狀態(tài)，保持清醒的頭腦。

許多學(xué)生已經(jīng)到身心疲憊這個(gè)程度，甚至有的希望，高考越早考越好，那樣能更好的解脫，其實(shí)這樣想法是不對(duì)的，絕對(duì)不能一味的重復(fù)“堅(jiān)持就是勝利”，高考不是跑步，也不是體力活，是腦力活，你身心疲憊，沒(méi)有必要再?gòu)男问缴蠄?jiān)持，那樣更沒(méi)有效果。因此建議不管出于什么層次的學(xué)生，這幾天應(yīng)該好好休息一下，抽一天時(shí)間放下考試的包袱，出去走走。抽一天時(shí)間休息不會(huì)耽誤你的復(fù)習(xí)，因?yàn)槟阋呀?jīng)向著效率去進(jìn)發(fā)了，打算告別時(shí)間戰(zhàn)、疲勞戰(zhàn)。

2、以主干知識(shí)為主線，總結(jié)相關(guān)的題型，并對(duì)相關(guān)的題型做系統(tǒng)的訓(xùn)練，構(gòu)建解題思路。

例如說(shuō)，數(shù)學(xué)學(xué)科，函數(shù)與導(dǎo)數(shù)絕對(duì)高考命題的重點(diǎn)，屬于主干知識(shí)，在考試中占有大量的分值，那么我們的目的就是在很短的時(shí)間內(nèi)，把相關(guān)的分?jǐn)?shù)全部拿下，你就勝利了。你不要去盲目的做題，應(yīng)該從你曾經(jīng)做過(guò)的題目中，總結(jié)一下，這塊知識(shí)點(diǎn)，具體考查了哪些相關(guān)的知識(shí)，涉及了多少題型?

3、精做多思。

死記硬背一定不能幫助學(xué)生在高考的路上走得更遠(yuǎn)，因?yàn)楦呖伎疾閷W(xué)生理解、分析、運(yùn)用能力，而不是考查你的記憶能力。做過(guò)的題目，不是要求你把它背出來(lái)，而是通過(guò)這一套題，掌握時(shí)間分配、了解知識(shí)點(diǎn)的展現(xiàn)形式，思路的構(gòu)建、得分點(diǎn)的把握，等等，因此說(shuō)，現(xiàn)在學(xué)生盲目的做題，文科學(xué)生死記硬背，肯定不能在成績(jī)上給你帶來(lái)特別大的改變。

高考最后10天怎么沖刺

1、回歸基礎(chǔ)，找對(duì)方向。建議同學(xué)在最后的時(shí)候，把自己本來(lái)就會(huì)的基礎(chǔ)再鞏固加深，做到極致。你比上一次的自己錯(cuò)的更少，你的分?jǐn)?shù)自然而然就會(huì)往上提升和突破。

2、拒絕過(guò)度熬夜，拒絕受到周邊環(huán)境影響。在高考最后這段時(shí)間，往往會(huì)出現(xiàn)同學(xué)們相繼熬夜，甚至?xí)抵斜容^誰(shuí)學(xué)到更晚。這種方式是不可取的，同學(xué)們一定要找到適合自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏，至少在保證健康的前提基礎(chǔ)上。保護(hù)好自己的身心健康，找到自己的舒服的學(xué)習(xí)節(jié)奏，最后你往往會(huì)發(fā)現(xiàn)你能超常發(fā)揮。

3、回顧錯(cuò)題本，多和老師溝通。最后這段時(shí)間把你的錯(cuò)題本拿出來(lái)反復(fù)出來(lái)鞏固練習(xí)，你就能實(shí)現(xiàn)分?jǐn)?shù)提升。建議同學(xué)們多和自己的老師溝通交流，了解自己學(xué)習(xí)上的失誤和不足，你要相信他們肯定比你自己更清楚自己的學(xué)習(xí)情況以及自己能提升能補(bǔ)缺的地方在哪。

高考倒計(jì)時(shí)10天的方法規(guī)劃

再好的弦，一直繃緊也會(huì)出問(wèn)題。在學(xué)習(xí)之外，你還需要調(diào)整自己的身心狀態(tài)。

特別要提醒的是睡眠。一晚上要睡多長(zhǎng)時(shí)間才夠?這個(gè)問(wèn)題因人而異，有人6小時(shí)仍然精神，有人10小時(shí)仍然貪多。總的來(lái)說(shuō)，6-8小時(shí)的睡眠都是合理的。

考前階段的休息，重在規(guī)律。有人高考前一周每天11點(diǎn)睡，高考前一晚9點(diǎn)熄燈卻翻來(lái)覆去睡不著。建議你從考前2周開(kāi)始，逐步調(diào)整自己的作息時(shí)間，不要等到高考前一晚才驟然改變平時(shí)的作息習(xí)慣。

當(dāng)然，也不必太在意“睡得好不好”這個(gè)問(wèn)題。事實(shí)上，大部分學(xué)生在高考前都會(huì)“失眠”，但這并不妨礙他們發(fā)揮出自己的水平。想想看，一直以來(lái)你也不總是養(yǎng)足了精神才能全力發(fā)揮。

歸根結(jié)底，勞逸結(jié)合其實(shí)是時(shí)間規(guī)劃的問(wèn)題。有人每天隨心所欲，想起什么做什么;有人將每一天都排的滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?，恨不得精確到每一分每一秒。最后階段，你需要明確需要最優(yōu)先解決什么問(wèn)題，以解決問(wèn)題為核心來(lái)安排時(shí)間。

比如，如果自己對(duì)物理的力學(xué)部分的彈簧模型每一次遇到都不能很好地解決，那么你可以集中花時(shí)間來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，不論是做題、總結(jié)提醒還是詢(xún)問(wèn)老師都是可以的。

有了明確的問(wèn)題和優(yōu)先級(jí)，可以用大目標(biāo)-小目標(biāo)的方法分而化之，大致確定每一天的學(xué)習(xí)進(jìn)度和內(nèi)容。當(dāng)然，如果你覺(jué)得睡覺(jué)是最優(yōu)先的問(wèn)題，這就是你要排上重要日程的任務(wù)。

每天結(jié)束的時(shí)候，不妨反思一下今天的學(xué)習(xí)。在這一天里，自己到底解決了一些什么問(wèn)題，有了哪些新進(jìn)展。很多人就是憑著每一天的“小確幸”，不斷積累著怯生生的自信心，逆水行舟，奮力溯游。