考試后反思總結(jié)的具體做法有哪些，通過反思如何提高成績

　　每次考試后，許多家長和學(xué)生對失望的考試分?jǐn)?shù)郁悶、生氣，好長時間緩不過勁來。

　　其實，光郁悶、生氣沒有用，有用的是靜下心來，開展認(rèn)真、細(xì)致、深入的反思總結(jié)，用一步一步的行動謀取以后的進(jìn)步。

　　另外，對于成績好或進(jìn)步明顯的學(xué)生和家長，也不要胸中無數(shù)，盲目驕傲，因為驕傲使人落后是客觀規(guī)律，如果這次考試后放棄了足夠細(xì)心的反思總結(jié)，那下次考試很可能退步!

　　所以，無論考試成績好與不好，或喜或悲可以理解，但不能過多地糾結(jié)這次考試的結(jié)果，而應(yīng)該盡快地轉(zhuǎn)入冷靜、理智，針對這次考試過程中的成敗得失，做好反思總結(jié)，讓這次考試的結(jié)束，成為下次考試進(jìn)步的開始，這是學(xué)生和家長都要牢記、用好的一個提分秘訣!

　　那么，考試后如何反思總結(jié)，才能對以后的學(xué)習(xí)進(jìn)步、提高成績有幫助呢?

　　一、考試后反思總結(jié)的具體做法

　　下一番細(xì)心檢查、歸納總結(jié)的功夫，對自己在考試中出現(xiàn)的問題進(jìn)行分類：

　　哪些是計算不準(zhǔn)確造成的?

　　哪些是審題不認(rèn)真、不全面造成的?

　　哪些是知識缺陷、知識模糊造成的?

　　哪些是不細(xì)心或不耐心造成的?

　　哪些是不畫圖或畫圖不細(xì)造成的?

　　哪些是解題方法沒掌握造成的?

　　哪些是解題能力不夠造成的?

　　對每一種類型的錯誤，都要做足夠的檢查與分析。檢查的越細(xì)，分析的越多，就越容易找到對應(yīng)的方法和措施，從而避免在下一次考試中再犯這類的錯誤。

　　對知識缺陷、知識模糊造成的失分，要抓緊梳理知識，構(gòu)建體系，并準(zhǔn)確理解、熟練掌握。針對暴露問題的基本概念、公式、定理、性質(zhì)，找到教材和參考書，加強(qiáng)復(fù)習(xí)鞏固式的單獨閱讀與鉆研，針對問題背后的某一章或幾章教材內(nèi)容，開展系統(tǒng)復(fù)習(xí)式的通讀，把所學(xué)的新舊知識進(jìn)一步融會貫通并牢固掌握。

　　對某類問題的解題方法沒掌握而造成的失分，要總結(jié)解決此類問題的方法共有多少種?一般方法是什么?最優(yōu)方法是什么?做選擇題和填空題，用什么方法既對又快?做解答題，用什么方法能得滿分?可以有針對性地找出教材和參考書中的類似例題，先獨立做一做，再仔細(xì)對比分析，直到熟練掌握方法，能夠舉一反三，做類似題型的多道題都能拿滿分為止。

　　對能力不夠而造成的失分，要分清是屬于哪一種能力?是數(shù)值計算能力、代數(shù)運算能力，還是畫圖與讀圖的能力?是讀題、審題能力，還是綜合運用多種知識的能力?總之，要把能力差距找準(zhǔn)，從而在今后的學(xué)習(xí)中著重培養(yǎng)這方面的能力，只要堅持日積月累，就必有效果。

　　另外，對考試卷，不是老師一講、自己一糾錯就收起來，而是經(jīng)過一段時間后，要重新做一遍試卷，按照得滿分的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。若還有做錯的題，仍然要分析糾錯，復(fù)習(xí)知識點，掌握解題方法。最好的辦法是建一個錯題本，把做錯的題抄下來，并寫出做題思路、方法和涉及的知識點，等過一段時間后，直接拿出錯題本進(jìn)行復(fù)習(xí)，針對性強(qiáng)、效果好。

　　二、考試后反思總結(jié)

　　1.如何提高學(xué)習(xí)效率

　　刻苦勤奮、增加學(xué)習(xí)時間是基礎(chǔ)，充分利用好時間、保證學(xué)習(xí)效果和提高學(xué)習(xí)效率是關(guān)鍵!

　　有的學(xué)生總想快點學(xué)，急功近利，不愿意慢下功夫、深下功夫，不愿意反復(fù)地、溫故知新地下功夫，反倒欲速則不達(dá)，學(xué)習(xí)效果差、效率低。

　　數(shù)學(xué)比較難，難思考、難理解，淺嘗輒止、一知半解、夾生飯都是學(xué)習(xí)的大敵!

　　其實，循序漸進(jìn)、慢功出細(xì)活、趁熱打鐵、熟能生巧，都是高效利用時間、提高效率和保證效果的基本思路。

　　2.如何做題效果好

　　做題是為了鞏固課本知識，熟悉題型，提高解題能力。

　　關(guān)鍵不在于做了多少，而是做對了多少。所以，做題應(yīng)該重質(zhì)量，而非數(shù)量。最好的辦法是多做和自己水平相適應(yīng)的題目。這樣既有成就感，又能提高自己的解題能力。另外，做題后找出錯誤，分析原因和應(yīng)對方法，歸類整理后再進(jìn)行鞏固，才算是練到了家。

　　有些學(xué)生和家長認(rèn)為做題越多越好，也不看這些題目是否合適，買了一堆題，質(zhì)量參差不齊，或者網(wǎng)上的一些題庫，就開始盲目地做起來，這樣的做題效果大打折扣。如果不講究試題質(zhì)量，而埋身題海，很容易使人疲倦、厭倦，甚至可能越學(xué)越差。

　　所以，不要大面積地亂做題，最好選擇相對權(quán)威的題庫來鉆研，這樣才能事半功倍。

　　3.如何改進(jìn)學(xué)習(xí)方法

　　你有沒有想過那些成績優(yōu)秀的學(xué)生，可能學(xué)習(xí)時間不一定比你多，但他們比你多的是有效的學(xué)習(xí)策略與方法、良好的思考習(xí)慣與做題習(xí)慣，以及自己默默的用功努力。

　　你有沒有注意老師總結(jié)的那句“無論怎樣，我們要把自己的功課做到家，以不變應(yīng)萬變”，可以說，這是學(xué)習(xí)策略與方法的總思路。

　　4.不要為懶惰找借口

　　不要拿“學(xué)不進(jìn)去”、“沒有天賦”當(dāng)借口，而要把看劇、打球、聊微信與QQ的時間，忍痛割愛、意志堅定，用來做一套數(shù)學(xué)試卷。

　　在算了5遍某道題卻仍然算不出來的情況下，逼著自己在一張新的草稿紙上，繼續(xù)工工整整地寫上第6遍的演算步驟。

　　數(shù)學(xué)不及格，寒暑假有自由支配的較多時間了，做個有心人，把教材認(rèn)認(rèn)真真看一遍、又一遍，把不懂的知識、方法和不會做的題，寫在本子上，一個一個地解決，自己琢磨、問老師和問同學(xué)都可以的。

　　三、考試后反思總結(jié)的其它方面

　　1、基礎(chǔ)不實型

　　癥結(jié)所在：解題方向不明確。

　　具體分析：從學(xué)生自身來分析，可以分為三種情況。對于簡單題，掉以輕心，漏題丟分;對于中檔題，分析不清楚，模棱兩可;對于復(fù)雜題，自身知識結(jié)構(gòu)和做題技巧不到位，缺乏分析能力。

　　解決辦法：學(xué)懂學(xué)透夯實基礎(chǔ)，多做題目觸類旁通。

　　2、粗心大意型

　　癥結(jié)所在：失分全是“粗心”惹的禍。

　　具體分析：“真粗心”屬于“偶然性”發(fā)生的錯誤，下次稍加注意即可改正。“假粗心”屬于“經(jīng)常性”發(fā)生的錯誤。此類學(xué)生在處理問題上缺乏嚴(yán)密的邏輯性，無法“完美”地答題，追根溯源是知識結(jié)構(gòu)和脈絡(luò)掌握的不是很清晰。這就需要鞏固基礎(chǔ)知識，加強(qiáng)訓(xùn)練，并通過心理疏導(dǎo)來徹底杜絕粗心。

　　解決辦法：確定自己是“真粗心”還是“假粗心”。

　　3.基礎(chǔ)薄弱型

　　癥結(jié)所在：缺乏自信，學(xué)習(xí)底子不牢。

　　具體分析：此類學(xué)生多是因為沒有掌握前期課程的知識點，導(dǎo)致惡性循環(huán)，成績長期處于班級下游。由于這部分學(xué)生長時間對成績?nèi)狈π判?，缺乏向上的決心，因此除了需要夯實基礎(chǔ)外，更重要的一點在于提高自信心。

　　解決辦法：基礎(chǔ)薄弱型的學(xué)生，很容易通過專業(yè)輔導(dǎo)來提高成績。薄弱在學(xué)科上，不要薄弱在心里。

　　4.苦學(xué)無效型

　　癥結(jié)所在：學(xué)習(xí)很努力，但學(xué)習(xí)效率不高。

　　具體分析：“苦學(xué)無效”困擾著很多中學(xué)生，學(xué)得累又考不好，使學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡感。該類學(xué)生是因為沒找對適合自己的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)缺乏技巧，導(dǎo)致效率較低。

　　解決辦法：通過學(xué)科診斷，找準(zhǔn)個人癥結(jié)所在，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。

　　5.動力不足型

　　癥結(jié)所在：被動學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)目標(biāo)不清晰。

　　具體分析：此類學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)不清晰，屬于被動學(xué)習(xí)，而且基礎(chǔ)知識不牢固，學(xué)習(xí)上制定的計劃也無法實現(xiàn)，渾渾噩噩地上課，對學(xué)習(xí)和考試缺乏熱情和動力。

　　解決辦法：從興趣出發(fā)，培養(yǎng)持續(xù)學(xué)習(xí)熱情。

　　6.知識生疏型

　　癥結(jié)所在：學(xué)習(xí)上只求一知半解。

　　具體分析：此類學(xué)生一般智商都不低，大多因為缺乏學(xué)習(xí)興趣，而導(dǎo)致在學(xué)習(xí)上比較懶散，課堂上沒有把知識吃透，一直堆積問題，知識生疏，基礎(chǔ)薄弱。因此，這類學(xué)生在考試中會出現(xiàn)在基礎(chǔ)知識的送分題上丟分的現(xiàn)象，由于缺乏基本知識點之間的聯(lián)系能力，遇到稍微難些的題就卡住了。

　　解決辦法：查漏補(bǔ)缺鞏固知識，多做多練熟能生巧。

　　7.情緒波動型

　　癥結(jié)所在：心態(tài)調(diào)控能力不強(qiáng)。

　　具體分析：此類學(xué)生一般表現(xiàn)為兩種情況，一種是考了高分以后，表現(xiàn)出自傲、自滿、激動等情緒;另一種是考了低分以后，表現(xiàn)出焦慮、急躁不安、自卑、迷茫甚至惶恐等情緒。

　　解決辦法：此類學(xué)生需要老師多給予愛心和耐心，制訂出調(diào)整方案，一步步進(jìn)行糾正。幫助學(xué)生由易到難重拾自信，增強(qiáng)自我管理能力。

　　8.缺少思路型

　　癥結(jié)所在：做題太少，需要強(qiáng)化訓(xùn)練。

　　具體分析：此類學(xué)生主要體現(xiàn)在看到試題后不知如何下手，也不知道如何審題、如何運用知識點來解題。他們往往感覺課堂知識都學(xué)會了，但是一考試就蒙了。

　　解決辦法：培養(yǎng)快速切題能力，拓展發(fā)散思維。此類學(xué)生要在平時加強(qiáng)審題的訓(xùn)練，學(xué)會快速判斷題型，并且能夠確定題目所考察的知識點。建議深入做些經(jīng)典題，培養(yǎng)自己快速審題的能力，拓展發(fā)散思維。